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哭著看完《不完美的她》，為劇中的穆蓮生、林緒之哭，為惠奶奶哭，為李星星哭，為那個被父親賣了的三歲小孩哭，也為自身的那些不愉快、迷茫的過往哭。
正如海報上所說「世無完美」，這世界哪裡有完美，幸運的人慢慢長大，而不幸的人卻是一夜長大。
因為父母的不完美，因為世界的不完美，童年創傷靜悄悄地發生著，在不合適的年齡，你得學會討好別人而獲得生存，學會自己勇敢，學會獨自在角落裡用寂寂的眼淚擦拭自己的傷痕，然後繼續活下去，童年的絕望更是一種看不見太陽的絕望，或在漫漫的途中得到救贖，或寂靜的、麻木的「死去」。
但凡有一束光照亮前方，那或許就是生的希望。為了這個，我想好好解讀《不完美的她》，希望更多傷痛的人看到劇中的「三份執念，二份救贖，一份忘記」，朝著光亮的地方看去，走去，然後擁抱光亮……
一、生活不是童話，那些我們不願面對的家庭暴力、虐童、女性窘迫等社會問題從未遠離我們
- 韓國N號房事件，74位女性受害者，26萬人圍觀，受眾匪夷所思，人性的醜陋一直在黑暗處蠢蠢欲動；
- 鮑毓明事件，14歲的女孩被親媽送到「禽獸」的手裡，被高智商、心理變態的養父性侵長達3年，長期被折磨的女孩患上了嚴重的創傷性應激障礙和重度憂鬱，她多次自殺，割過腕，也跳過河；
- 《房思琪的初戀樂園》作者以自己為原型講述了女孩長期被家教老師性侵，不幸的是，原書作者，才華橫溢、學業優秀的林奕含最終沒有走出創傷心理，而最終走向自殺；
- 福州一位3歲的小女孩被親生父親賣掉，被警察解救後無家可歸；
- 貴州一位11歲女孩遭親生父親虐待長達5年，被開水燙頭、魚線縫嘴、跪碎玻璃、針紮手指等酷刑，而母親竟默許了父親的暴行，長年的虐待下，11歲的女孩精神恍惚、渾身是傷
- 甘肅女孩遭猥褻跳樓自殺
……
童年創傷一直都不是個案，在一項始於1992年的前瞻性研究《Association of Childhood Trauma Exposure With Adult Psychiatric Disorders and Functional Outcomes》的報告中發現了讓人心碎的事實：在1420名的隨機參與者中，共計1007人在童年時期經歷過創傷性事件。
另外，在中國反家庭暴力求助網網站，相幹的數據統計更為驚人！截止到2019年11月23日，網站拜訪人數累計達253144次，平均每日瀏覽量就高達345.8人次。
而這些只是冰山一角，還有沒有發聲和發不出聲音的大多數在不為人知的角落裡正飽受折磨或孤獨地舔舐傷口。貴州11歲的小女孩被光亮正大地虐待了5年，被鮑毓明性侵三年的李星星多次報警無果多次自殺……
正如劇中小女孩所說：會有人聽到嗎？會有人願意聽到嗎？
——希望劇中傳達的執念能夠為弱者豎立一塊路標，為旁觀者提供一個幫助的方向，指引困頓的人群找到陽光！
二、相信三份「執念」，堅持向外求救
林緒之慎重地告訴穆蓮生：你一定要學會求救，當你以後感受到危險的時候，你一定要學會求救。
穆蓮生想起過往被繼父虐待後，向母親求救，而被母親無視的場景，絕望湧在意頭，那個帶自己到世上的人都靠不住了，還有別的人能靠得住嗎？
孩子，有的！正義有可能會遲到，但絕不會缺席。
劇中：林緒之拯救了穆蓮生，袁玲收養了林緒之；現實中，李星星遇到了中國首位專職公益律師郭建梅；這一件件被揪出來的案件中，所有的施暴者終究逃不過法律的制裁、公義的審判！
劇中的林緒之是有執念的，警察是有執念的，媒體是有執念的，請相信這種執念！
三、那些「大型劫難後」的餘生現場，我們要試著了解
我是誰？」
「我的媽媽為什麼要拋棄我？」
「是我做錯了什麼嗎？」
在女主林緒之30多年的生命中，「被媽媽拋棄」的原罪在她的心理形成了一個巨大的黑洞，她變得極其敏感，具有親密關係障礙，平時我行我素不顧他人感受，與外人語言表達障礙。
表明上看林緒之是幸運的，遭親生母親拋棄後，被善良的養母收養。
然而，0-7歲是人格形成的關鍵時期，童年時候的創傷與缺愛，讓我們的內在小孩沒有得到應得的滿足和安慰，使得我們的內在形成一個被隱藏的敏感脆弱空間，如同一塊永遠愈合不了的傷疤，無時不刻的地痛在生活中。
她活在獨立的世界裡，養母無比心酸地說：30年了，你從來沒有向我撒過嬌，有那麼困難嗎？有寵愛的記憶才懂撒嬌，我寵愛你嗎？一次，你就向我撒嬌一次，我是你真正的母親！
然而和以往一樣，養母依然沒有得到任何回應，她落寞地轉移話題，故作瀟灑地離去，而留在原地的林緒之一樣難過無比，她渴望自己能夠放開自己，能夠安慰母親，可是她就是開不了口，她明白自己病了，她渴望找到答案來解脫自己。
創傷心理不是嬌柔做作，而是實在的心理缺陷，它無時不刻地遮住生活中的陽光。而童年是人生的底色，底色不一樣，長出來的內心世界也截然不同。
心理學家阿德勒說過一句話再貼切不過：幸運的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
通常，創傷性童年典型心理狀態有以下幾種:
「討厭自己，自卑」
自己討厭自己了，對自己的生命無所謂，很容易悲觀，覺得自己如果沒有出生在這個世界，就好了；同時也覺得自己不值得被任何人喜歡。
林緒之已經30多歲，一直單身，不是沒有愛人，而是覺的自己不配被人愛，她與鐘惠說：我被媽媽拋棄，也許我就不該來到這個世界。
她們極度自卑，不能正確的自我認知，需要通過他人的肯定來確認自己的價值。
「活在恐懼、孤獨中」
她們嚴重缺乏安全感，時刻都在觀察周圍的事物，林緒之車上隨時帶著鐵鉗，門窗關得嚴絲合縫，晚上很難入睡，有了獨立生活能力後，迅速地搬離了養母的家庭……從這些細節中，就能看出林緒之活得有多緊繃和辛苦。
蓮生討好性人格，在被繼父折磨的全身驚恐、戰栗之後，還擠出笑容說：好好玩。
她們特別敏感，總是在洞察別人的情緒—— 因為他人情緒變化和自己的求生本能緊緊聯繫在一起了。
「創傷性應激反應」
林緒之的創傷性事件源於火引起的火災，穆蓮生的創傷性事件是穿著白紗裙被繼父猥褻，當她們看到相應的創傷相幹場景時，立刻就陷入應激情緒中，痛苦、發狂，不能面對。
「成為多種精神障礙的誘因」
在精神障礙診斷和統計手冊中將「童年創傷」納入精神障礙的風險與預後因素，通俗點講，就是童年創傷對一個人的人格發展有至關重要的影響因素。
對於孩子而言，童年是他們在父母的帶領認識世界、塑造人格的關鍵時期，是一個人內在父母與內在小孩的形成過程，內在父母往往來源於童年時期外部父母給予的環境映射，而內在小孩則來源於童年時期自己的情緒映射。
當內在父母與內在小孩形成惡劣的對峙關係時，這個人很容易失陷於內部沖突而走向自我毀滅或毀滅他人。
戰爭瘋子希特勒正是這種傷害的典型案例，他在兒童時期遭受父親的暴力養育，經常被拳打腳踢，嘲諷侮辱。「兇狠、強大的父親」是他的內在父母，「受虐、弱小的孩子」是他的內在小孩。成年後的希特勒，徹底認同了施暴者，攻擊柔弱的內在小孩，為了消滅柔弱的存在，他把內部柔弱的小孩投射到周圍的弱勢群體中，瘋狂地施暴，創造了人類的悲劇。
四、真實的看見，是一切療愈的開始
大部分的創傷都可以通過正確的方法進行療愈，比如冥想、內觀等，一些更深的創傷，則需要借助專業的輔導走出傷痛，例如心理咨詢師等，不管是哪種方法，不管曾經的創傷有多重，請你相信：它一定可以被療愈。
劇中林緒之運用了梳理生命線的方式，追溯創傷性事件的源頭，開啟自我療愈的過程，並通過穆蓮生、穆靜、親生母親，慢慢回應並重塑內在父母和內在小孩，用成長的力量去恢復創傷。
首先看見童年時期的自己：
那個弱小的內在小孩值不值的同情？她們是不是做錯了什麼，才被傷害？
林緒之對自己的童年充滿了疑惑，那場火災是她心裡的一個關鍵鑰匙，然而那把火到底是誰放的？她無數次想起那片火和自己手中的點燃的火柴，她不敢面對自己的「內在小孩」，以至於潛意識裡隔絕了那片回憶。
穆蓮生的出現，讓林緒之比較全面、客觀的看見了另一起童年創傷事件，那樣可愛、懂事的孩子依然會受到創傷，這不是孩子的錯，而是她們擁有了「有毒父母」。
隨著拯救穆蓮生的事件展開，林緒之慢慢原諒了接納了自己的「內在小孩」，並慢慢了解到穆蓮生的父母和自己父母的真相，進行了第二次深度看見，修正自己的內在父母。
《請回答1988》中,有一句臺詞說道：上帝不能無處不在，所以創造了媽媽！
然而並不是所有的媽媽都有能力守護自己的孩子。
穆蓮生的媽媽穆靜是一個可憐的人，剛結婚不久，就失去了丈夫，她也曾一天打幾份工，發誓要好好帶大自己的孩子。然而，實在太苦、太累，不堪命運的折磨的她迫切的需要一個人的幫助。
小武出現了，穆靜像是抓著救命稻草一樣緊緊地抓住這個小富二代，在三個人的生活中，小武暴躁，性格怪癖，而穆靜試圖維護過自己的孩子，但是一想到曾經遇到的種種困難與不幸，慢慢地選擇了視而不見，任由自己沉淪，造就了穆蓮生的悲劇。
穆靜和惠奶奶，兩個特殊的媽媽，一個正在做出錯誤選擇，一個為了當年的錯誤選擇付出了一生內疚，她們的錯誤終有冥冥之手去審判她們。
正如劇中所說：有的媽媽在面對生活的艱難時，以為丟下自己的孩子就能擺脫困境，但內心的折磨卻讓她陷入了一生的不幸。
這一層的看見，不是要我們學著去原諒，而在於我們要修正內在父母的錯誤，用正確的方式對待自己，和自己的下一代，為了更好的收養穆蓮生，林緒之積極地去尋找了心理醫生，為自己療愈。
邁出這一步之後的林緒之，看清並修正了自己的內在小孩和內在父母，才深深地意識到自己的真實存在，她開始接受與田放的親密關係，與閨蜜的擁抱。
《內在父母的覺醒》作者波拉德說：「解決內部沖突的關鍵是進行積極的自我養育，以滿足兩個內在自我的需要。」
真正的長大，是讓自我成長的力量大過童年創傷和原生家庭的桎梏。
五、最重要的不是治愈，而是帶著痛活下去。
林緒之知道了親媽的苦衷，卻也知道了親爸的變態，面對爸爸的詛咒，絕望湧在意頭，林緒之歇斯底裡的吼叫起來——痛還在
生活不是童話，穆蓮生被林緒之救了，但林緒之沒有辦法時時刻刻陪在她的身旁，對於穆蓮生來說，更重要的還是她的自救，她得學著去面對過去和當下。
穆蓮生坐在木馬上，對著對面空空的木馬，忍住想要流下了的眼淚，微笑的重復著過往開心的場景：媽媽和外婆聊天的時候，小鷗拉著媽媽的手的樣子，媽媽睡覺的樣子，媽媽怕火的樣子…..
——記住開心的，忘記不愉快的！
澤即將病死，警察來鐘惠這兒報信，對著前來報信的警察，鐘惠淡淡地說：「李澤是誰？」——對於不值得的人，就徹底把他趕出生活！
也許傷痛無法完全痊愈，但是我們要想著法子把黑暗從內心裡趕出去，絕不留情！
結語：
《不完美的她》傳達的三份執念與兩份救贖閃著善念的光芒，探討創傷童年的影響及修復三個層面，為弱者點燃了一盞燈塔；同時又把女性窘迫與獨立等問題做了幾個漸進式的探討，例如未婚先孕的媽媽，正在拋棄孩子的媽媽，拋棄了孩子30年的媽媽等集中在一起進行深度展示，具有普廣的現實意義，值得深深反思。
我是佩寧，不安分的全職寶媽，熱衷於讀書、自我覺醒與知識分享，關註我，我們攜手成長，遇見更好的自己！
>哭著看完《不完美的她》三份執念兩份救贖一份忘卻為弱者帶去燈塔