《想見你》，更想見到真實的自己 | 人物心理分析

　　去年年底，我常聽到同事議論時空穿越、雙重人格等話題，以為哪部科幻懸疑片火了起來，一問原來是一部青春愛情劇——《想見你》。我好奇地查了查，看了簡介後雲裡霧裡的就放棄了。

　　前幾天這部劇迎來大結局，引發熱烈討論，後臺也有不少粉絲想讓我們分析一下。這樣終於看了起來。

　　前兩集讓人提不起興趣，但很快我就被打臉，強烈感受到「真香定律」的強大，周末兩天一口氣刷完了。

　　

　　

　　這部劇有著神奇的穿越設定：

　　2019年，27歲的黃雨萱一直沒走出男友遇難的陰影，巧合中她發現了一張三人合照，其中兩個人與自己和男友長得一模一樣。

　　後來她穿越到了照片裡的1998年，活在了另一個女孩陳韻如的現實中……兩人的性格天差地別，引發了一系列的人生變化。

　　這部劇以穿越愛情為主線，但青春成長也是重要部分，所以我們想要談談劇中幾位主角究竟有著怎樣的不同的人格特點，這樣差異又如何影響他們的生活和人際關係，而我們又能從中理解哪些對自身有所啟發的道理。

　　

　　劇

　　透

　　預

　　警

　　

　　01.黃雨萱和李子維：我們缺少的可能不是愛，而是愛的流動

　　在龐雜的穿越關係背後，愛情線上最核心的情侶是黃雨萱和李子維。兩人從最早的相識到各自穿越到對方現實中的經歷，讓人感慨這是怎樣的「神仙愛情」。

　　

　　

　　然而，我羨慕黃雨萱和李子維的，並非兩人的愛情，而是他們的人格魅力。

　　李子維平時大大咧咧，對待很多事都不夠嚴肅，但是他身上有著罕見的天真。這天真並非不經世事的無知，而是對周圍的人和物沒有既定的成見，懂得從自身出發去了解他人和世界。

　　比如小時候，他遇見了戴助聽器的莫俊傑，沒有因此看不起俊傑，反而想到這小小的裝置符合自己的想像，是能和外星人聯繫的接收器。讓莫俊傑感到羞恥的物件，從此就有了另一種意義。

　　長大後，李子維依然保持這一習慣。比如他最好的朋友喜歡上一個陰鬱的女生，他想的不是合不合適，而是作為莫俊傑的朋友，他該做的是支持。

　　甚至，他吃沙茶面時倒很多醋，遭到黃雨萱的質疑，他隨口的「我就喜歡這麼吃」，也能看出他在意的是自身的感受，而不是他人的看法。

　　他是一個在乎自己和他人的感受的人。

　　

　　

　　外界的「正常」或「標準」在李子維身上不起作用，甚至都不形成一種對抗關係，一開始就被無視了。這份天真讓李子維與別人之間的常見隔膜都消失了。他敞開內心，毫不設防，別人很容易被這樣的姿態吸引，從而放下戒備，與其建立關係。

　　而女主角黃雨萱和李子維有不少相似之處，比如外向開朗，獨立自主。但雨萱身上最大的特點並非純真，而是一種勇氣，而這種勇氣是以自我肯定和鼓勵為基礎的。

　　在第一次穿越時，27歲的黃雨萱不得不以18歲的陳韻如的身份，坐在教室中參加模擬考。面對不熟悉的題目，她有些緊張，但會告訴自己：「黃雨萱，別慌。你做得到，你不會被小小的數學考卷打到。」

　　

　　

　　這樣的肯定和鼓勵也貫穿在她與其他人的互動中。比如在她了解陳韻如的弟弟離家出走是出於對姐姐的間接關心，她會說：「你真是個好弟弟。」弟弟感到驚訝，也有了內心的認同感，加深了兩人的關係。

　　她對自己和他人的鼓勵和信任，還體現在她對溝通的堅持上。在黃雨萱與他人之間可能存在諸多成見或誤會造成的阻隔，但是她知道勇敢地表達自己的想法，將這些隔膜破除，讓情感在彼此之間流動起來。

　　這也是黃雨萱穿越後能迅速沖破陳韻如當時困境的原因。陳韻如和弟弟、媽媽之間，其實並不缺少對彼此的關愛，但他們把愛困在自己的心底。關係中缺少愛在雙方之間的流動和交匯。又因彼此無法理解，他們進一步將各自的愛藏得更深，使得整個家庭顯得破碎、疏離。

　　在關係之中，是否擁有愛很關鍵，讓愛在人與人之間流動更重要。愛只有在互相流動之中才會越來越豐沛，人與人之間的連接才會形成。

　　

　　

　　02.莫俊傑：因曾被冷落，才學會了最溫暖的地愛別人

　　莫俊傑是個「暖男」。從2019年穿越到1998年的黃雨萱這麼形容他的時候，莫俊傑可能並不知道這未來的詞匯的真正含義。

　　有些人像太陽，兀自散發陽光，就會讓身邊人覺得溫暖，而有些人是由於自己經歷過黑夜和寒冷，所以明白該在什麼樣的時候給予什麼樣的關愛，讓對方覺得安心舒服。

　　

　　

　　莫俊傑給人的暖，就是如此熨帖溫和的暖。小時候，他因佩戴助聽器成為同齡人眼中的另類，變得自我封閉。幸運的是他遇到了李子維，感到被接納的喜悅，不再是一直躲在陰影中的人。

　　而一個人的成長是漫長的，即便到了高中，莫俊傑也沒有徹底擺脫過去對自己造成的影響，比如他仍會因某些同學的怪異眼光取下耳助聽器，急匆匆地離開。

　　但這樣的經歷讓他有了不一樣的特質：細心和敏感。比如在騎摩托載著陳韻如的時候，莫俊傑能迅速察覺陳韻如的羞怯，她抓著後座不敢觸碰自己，他就將車速降下來，讓她更安全。

　　

　　

　　很多人懷疑，莫俊傑接近陳韻如，究竟是出於一個人對另一個人的愛戀，還是他在靠近另一個自己，試圖通過拯救對方完成某種自我憐憫或自我拯救？甚至，陳韻如在自殺前也這麼質疑莫俊傑對自己的喜歡。

　　我們很難分辨莫俊傑的最初動機，比如在他第一次送陳韻如回家的路上，他講述自身經歷並稱陳韻如也是自己最好的朋友時，這兩種傾向真的難以分辨，但是在兩人長久的相處中，我們看到了某些變化。

　　聽了陳韻如對李子維的表白後，莫俊傑變得更勇敢，坦然地表達對陳韻如的喜歡，變得更有擔當（可惜的是，那時陳韻如已變成黃雨萱）。面對陳韻如的變化，他感到失落，但是他明確說出自己對過去的留戀，並且尊重陳韻如的轉變。

　　

　　

　　如果莫俊傑對陳韻如的喜愛只是出於某種自憐或自我拯救，那這些行為就難以解釋了。

　　所以，在莫俊傑對陳韻如的關註中，陳韻如本人的存在是被認可的，莫俊傑愛上的並非只是過去自己的投影，他想要的也並非是對另一個自己的拯救，而是一份彼此平等、互相尊重的愛。

　　

　　03.陳韻如：自我不是扮演來的，是用真實的行動塑造的

　　陳韻如是個缺乏自我接納和自我關懷的人。

　　這不是個人能力上的某種指責。對一個孩子來說，對自身的接納常常源自周圍環境對ta的接納，只有內化一個能接納的自己的他者，我們才容易慢慢學會接納自己。而這樣的經驗對陳韻如來說卻是稀少的。

　　她出身在重男輕女的家庭，在與弟弟的對比中，覺得自己不被關心。爸爸早已不在家中生活，常年缺位；媽媽的工作令她羞恥，母女關係疏遠。弟弟任性，姐弟間缺乏溝通。她在學校裡沒有朋友，有時還會被排擠。她常去舅舅的唱片店打工，聽著音樂或許是她唯一的慰藉。

　　

　　

　　身處這樣的處境，陳韻如並沒有完全放棄，可惜的是她選擇了一種危險的方式——扮演。

　　她當時想到的是扮演成一個好孩子，完成自己身上各種身份應該做的事情。作為姐姐，她該關心弟弟，她會叫弟弟起床，一起坐車上學；作為女兒，她該照顧辛苦的媽媽，會將沙發上的媽媽扶到床上休息；作為學生，她該好好學習，考取更好的成就，考上一所好大學。

　　這些事她都在做，然而這些事並非出自她的主觀意願，她和弟弟沒有實質交流，她不接納媽媽的工作。這些行動真的只是一種扮演，對於她心理的成長和關係的塑造無法起到促進作用，反而可能造成自我損傷。

　　扮演特定的人有時是有益的，因為在扮演的過程中我們可以完成角色的轉變，帶來切實的成長。然而這樣的模仿行為，只有在我們認可和相信的時候，才會帶來積極影響。

　　

　　

　　當一個人不相信自己的扮演行為，那麼扮演就只是與內心毫無關聯的任務，不是模仿學習，而是一種自我遮蔽。在這種自我藏匿中，一個人可能更加孤獨，甚至厭惡自己，因自己無法按照自我意願生活而貶低和攻擊自己。

　　陳韻如經歷的就是這一過程，結果就像她在日記中所寫到的：我在扮演自己的過程中，丟棄了我自己。

　　黃雨萱穿越到陳韻如身上，原本可能是陳韻如走出這種扮演的機會，但陳韻如未能意識到，黃雨萱之所以能迅速將自己的生活困局打破，更多是因為那些出自與其內心緊密關聯著的真實行動，而不是她的性格氣質和外在行為本身。

　　而陳韻如想到的，不是放棄扮演好孩子，而是開始轉而去扮演黃雨萱。

　　如果說之前的扮演加深了陳韻如的自我否定，那麼這次扮演的失敗帶來的，是更為徹底的自我絕望。因為整個外界環境已經接受和喜歡上黃雨萱，所以陳韻如連過去那個孤僻陰沉的自己都無法返回。

　　

　　

　　當同學和弟弟察覺到陳韻如又要變回過去的樣子，他們不經意間說出的「不要變回原來的樣子，過去很討厭」，對陳韻如來說卻是致命的打擊。長久以來，她內心對自我的懷疑和否定，在這樣的反差之下徹底爆發。

　　而在現實中，我們不會像陳韻如一樣遭受到另一個人穿越到身上的經歷，但是在我們的生活習慣裡，也常常會感受類似於陳韻如和黃雨萱之間的某種緊張關係。

　　有時候，我們會像陳韻如一樣對自己懷疑和不滿，而幻想一個「更好的自己」，希望自己更自律，能堅持制定的計劃，希望自己更勇敢，能真實表達心裡的想法和感受。

　　我們不僅會想像這樣一個更好的自己，還可能進一步想像更好的自己所擁有的理想生活。比如，更自律的自己，應該更有能力，應該在學習和職場中取得更好的成就，會有更好的發展前途；比如更開朗的自己，應該能交到更多的朋友，獲得更多溫暖的支持，可能擁有一段美好的戀情，過上甜蜜恩愛的生活。

　　在這樣的想像中，我們可能逐漸改變了對自己和生活的期望，錯以為那個更好的自己所擁有的生活本就是應得的，所以當我們看到現實中的自己離那一切如此遙遠，我們不得不承受挫敗，對當下的自己感到絕望無力。

　　

　　

　　想像一個更理想的自己，是一個人自我激勵的方式之一，然而這一方式也隱含著危險，因為我們可能會用理想自我來否定和質疑當下真實的自我。

　　我們需要注意，有時候，「想要變成一個更好的人」，實際上我們感受到的是對當下自我的貶低和否定，甚至是厭惡。在這樣的狀態下，這種願望實際上是對自身的一種攻擊——會給我們的心理健康造成負面的影響。

　　此時，越想要變成一個更好的自己，越會感受到和自身的拉鋸。某種程度上，甚至可以說這種想法是一種自我虐待。

　　而事實上，只有在接納和認可當下的自己的基礎上，人才有可能變成更好的自己。在這種狀態下，我們會對自己說，你挺不錯的，但有些方面還可以繼續提高。現在還不夠好的地方，也沒關係，你會慢慢成為更理想的自己。

　　在這種狀態下，我們和自身才能達成「合作」的關係。自己給自己勇氣、安慰、和力量。

　　陳韻如想要變成一個新的、和黃雨萱一樣的、更好的自己。她對本來的自身卻懷有深深的厭惡、自卑和否定。此時，「變成更好自己」的心願成了她最後的致命打擊。她沒有給自己足夠的寬容、耐心，來等待改變的真實發生。

　　不斷的對「自己做不到」的失望最終令她陷入了絕望。

　　我們每個人，最想見的那個你，應當首先是最真實的那個自己。ta一定有可愛之處，一定夠好，一定值得被人所愛。只有當你真正遇見了自己，才能走上健康的自我發展之路。

　　

　　歡迎關註頭條號「知我心理學」——2018年度健康頭條號。

　　700萬用戶信賴的心理學社區，在這裡找到你的幸福生活。

>《想見你》，更想見到真實的自己 | 人物心理分析