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今天,是夏天第三個節氣——芒種。芒種標誌著仲夏時節正式開始,字面意思是「有芒的麥子快收,有芒的稻子可種」。
到了芒種,雨量開始增多,氣溫顯著升高,正是全國各地農事如火如荼之時。
芒種·三候
螳螂生:頭一年深秋螳螂產的卵在芒種前後開始孵化成為小螳螂。不同的地方氣候和環境都有所不同,故螳螂卵孵化的時間也會有所不同。
鵬始鳴:這裡的「鵬」指的是一種叫做伯勞鳥的小型食肉雀鳥,它主要以昆蟲為食。到了芒種,伯勞鳥開始在枝頭出現並鳴叫。
反舌無聲:反舌鳥是一種能夠學習其他鳥鳴叫的鳥,在春天叫得很歡,但到了芒種就一聲都不吭了。
芒種·習俗
送花神
二月二龍抬頭要迎花神,到了芒種大部分花都凋零了,這就該把花神送走了。古時民間會在芒種當天舉行祭祀花神的儀式,為其餞行。同時還要表達對花神的感激之情,希望與其來年再會。
安苗
這是安徽省南部的農事習俗,從明朝開始的。到了芒種時節種下水稻,然後舉行安苗祭祀活動,祈求到了秋天能有個好收成。每家都要把面捏成糧食、牲畜、蔬菜、水果等形狀作為供品,祈求豐收和平安。
打泥巴仗
貴州東南部一帶侗族的習俗,青年男女每年芒種前後都要舉行打泥巴仗節。新婚夫婦跟關係最好的青年男女一起集體插秧,一邊插一邊互相扔泥巴,最後還要看誰身上被扔的泥巴最多。注意,身上泥巴最多的就是最受歡迎的人,所以被扔的時候不能躲!
煮青梅
在南方農歷五六月份正是梅子成熟的季節,可是剛摘下來的梅子太酸了,酸得吃不下去怎麼辦?古人發現其實這個問題太簡單了,煮一煮不就不那麼酸了?可以把糖跟青梅一起煮,也可以把糖跟青梅一起攪拌讓梅汁流出,用鹽也是可以的。還可以把青梅放在酒中加熱,三國時期也有「青梅煮酒論英雄」的典故。
曬蝦皮
芒種時候的毛蝦正好是在產卵期,不僅肉多肉質也好。芒種時節沿海的漁民都忙著曬毛蝦,制成的蝦皮被稱為「芒種皮」,蝦體粗大、發紅、味美,蝦皮背至尾帶紅膏,是芒種時期的特色美食。
芒種·養生
注意防暑:晚睡早起,適當接受日光照射,避開太陽直射,注意防暑。中午小憩有助於清除疲勞,有利於健康。芒種過後天熱人容易出汗,衣服要勤換洗,並且要常洗澡,但注意在出汗時不要立刻洗澡。
注意濕度:一般來說濕度適中人的精神狀態才會好。當空氣濕度過高時,病菌繁殖速度會加快,而在是熱的環境中人們很容易疲勞、萎靡。因此盡量少在潮濕的地方過久停留,在冷氣機房中要注意調節室內外溫差,預防「冷氣機病」。
清淡飲食:進入芒種,人體的新陳代謝旺盛,容易出汗,需要多吃蔬菜、豆類、水果,如鳳梨、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、綠豆、紅小豆等。這些食物含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、糖類等,不僅能供給人體所必需的營養物質,還能增強免疫力。
補充水分:天氣炎熱,體力消耗比較多,要使自己的精神保持輕松愉快的狀態,要注意補充水分。當人體大量出汗之後,不要馬上喝過量的白開水或糖水,可以喝一些果汁或糖鹽水。
芒種·諺語
芒種芒種,連收帶種。
芒種忙,麥上場。
麥子夾生割,谷子要熟妥。
麥子爭青打滿倉,谷子爭青少打糧。
芒種前後麥上場,男女老少晝夜忙。
三麥不如一秋長,三秋不如一麥忙。
麥收時節停一停,風吹雨打一場空。
快割快打,麥粒不撒。
芒種·詩詞
《時雨》
宋代 陸遊
時雨及芒種,四野皆插秧。
家家麥飯美,處處菱歌長。
老我成惰農,永日付竹床。
衰發短不櫛,愛此一雨涼。
庭木集奇聲,架藤發幽香。
鶯衣濕不去,勸我持一觴。
即今幸無事,際海皆農桑;
野老固不窮,擊壤歌虞唐。
《梅雨五絕》
宋代 范成大
乙酉甲申雷雨驚,乘除卻賀芒種晴。
插秧先插蚤秈稻,少忍數旬蒸米成。
《春夏之交衰病相仍過芒種始健戲作》
宋代 陸遊
藥裡關心百不知,可憐筆硯鎖蛛絲。
倒壺猶有暮春酒,開卷遂無初夏詩。
戶外逢人驚隔闊,燈前顧影嘆支離。
愚鈍未伏常愁臥,鼓缶長謠樂聖時。
《伊犁記事詩》
清代 洪亮吉
芒種才過雪不霽,伊犁河外草初肥。
生駒步步行難穩,恐有蛇從鼻觀飛。
>驕陽似火,今日芒種