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亥時21:00-23:00宜｜安捫心情 忌｜浮躁、做決定人定，是十二時辰的最末一個時辰。《孔雀東南飛》中有「奄奄黃昏後，寂寂人定初」的詩句。此時夜已深，人們已經停止活動，安歇入睡了。亥時三焦經當令，「亥時百脈通，養身養嬌容」，此時宜睡眠，讓身體和靈魂都沉浸在溫暖的睡夢中，百脈可得到最好的休息，對身體和美容十分有益。建議大家在22：30左右入睡，這樣才能保證子時熟睡，並保證新的一天正常、平穩地開始，我們的生活、生命也因此而不斷延續。天地的輪轉，像一部完美的詩歌！先民留下的智慧，讓我們在生生不息的時辰裡，懂得順天時而為，接地氣而活，人和美而樂。融人於天地之中，過好每一個當下，才可以過好中國人的一天。
來源：詩刊社
>讀懂長安十二時辰，你就讀懂了中國人的一天