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昨天，有網友爆料《克拉戀人》大結局:
男主專業炮灰六十集，最後兩集秒變男二！全劇集所有偶像瑪麗蘇腦殘劇精彩元素於一身，在最後時刻劇情大逆轉，震驚整個言情劇界:
女主和備胎男二在一起了，一直真心愛她的男一，被拋棄。
拋開編劇思維比較獵奇這個原因，我們來探討下，
克拉戀人中，女主為什麼可以這麼婊。
讓阿糖來為你揭秘！ (・ω・)ノ
說起來話也不長，她最開始時是這樣的……
男主看到她時是這樣的，
不小心變瘦後成了這樣，
容貌倒是沒太大變化，關鍵是她瘦了，然後男主是這樣的，
小編當然不會希望大家也像女主一樣出個車禍整個容，我們健健康康地也能有節奏地瘦下來！
沒錯，只要你瘦了，世界就是你的（嚴肅臉）。
上次給大家推薦了牛轟轟LZZ的瘦身操，這次給大家推薦邊吃邊瘦的好方法！
用好阿糖的瘦身食譜，說不定就能像女主一樣婊，哦不，一樣討人喜歡了呢~
這些食譜都超簡單，即使你是個懶女孩，也能輕鬆駕馭！
這些食物還很好吃，阿糖和你一起做花樣減肥餐~
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超好喝的減肥蔬菜湯
夏天要到嚕，彷佛聽見胖子淡淡的憂傷，這個湯聽說差不多一天瘦一斤左右！喝一個星期再慢慢恢復飲食就好啦，不管有沒有減肥效果，至少它很好喝呀(^3^)！
食材:
蔥、薑、蒜、花椒、幹辣椒、番茄、卷心菜、黃瓜
做法:
1.把番茄開水棹一下，去皮切塊，蔥薑蒜什麼的準備好，把蔥薑蒜幹辣椒放鍋裡加冷水煮開，放入番茄，小火煮五分鐘左右；
2.放入洗乾淨切好的卷心菜在裡面煮，喜歡軟軟的可以煮的久一點，看個人喜好吧≧ω≦；
3.卷心菜煮的差不多了，放入黃瓜片煮一分鐘左右，依次放入孜然、胡椒粉、鹽、醋、生抽，就好啦！
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國外流行的infused water
夏日炎炎，有時候還是會很想喝冰飲，但是買的糖分添加劑都很多。這款飲品有水果清香有很健康。很適合怕長肉的女生。
食材:
純淨水、水果適量、也可以有香料、羅勒、薄荷、玻璃容器
做法:
1.把所有水果切小塊，放入玻璃容器，加水；
2.密封在冰箱冷藏一個晚上。
tips:
可以放自己喜歡的水果，藍莓，草莓，西瓜，檸檬，黃瓜，橙子等。不過建議一次放兩三種就好不然味道會很雜，如果不介意的也可以自己隨意放，發揮想像力。介紹幾種好喝的，草莓加藍莓，草莓加薄荷。橙子加藍莓，西瓜加羅勒，草莓加檸檬加羅勒，柑橘加黃瓜，草莓檸檬黃瓜，迷迭香加西柚，獼猴桃，哈密瓜香橙。
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排毒減肥香蕉醋
如果你有哪餐暴飲暴食，覺得很有罪惡感的話，飯後（10分鐘後）來一杯這個香蕉醋，那麼就會跟你剛剛吃進去的東西，幾乎全部的 see u tomorrow了~空腹不要喝它，胃不好的童鞋會感覺很刺激，飯後喝最好，消食又排毒。
食材:
米醋、香蕉、紅糖
做法:
在不密封的密封瓶裡依次放入米醋、香蕉、紅糖（腸胃不好的童鞋還要放生薑片），然後輕搖一下，混合均勻就好。
tips:
所有的工具都必須·無·油·無·水；
請一定要選擇·糯·米·釀·造的米醋，而不是勾兌醋；
古方紅糖一定要買真紅糖；
不·密·封是為了有氧氣讓微生物進行繁殖活動和新陳代謝，而且酵素的氧化也需要氧氣。
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排宿便減肥排毒蔬菜汁
每天早上一大杯，飽腹又低卡路里，但是不是美味的類型，只是功效型飲品，要口感的要慎入~
食材:
黃瓜、生菜、芹菜、菠菜、水
做法:
1.蔬菜洗淨，拿純淨水泡下，再控幹，黃瓜最好切片，比較容易打；
2.把蔬菜和水放入破壁機，破壁機攪拌1分鐘左右就好了！
tips:
攪拌機也可以的，但是沒有破壁機那麼細致的口感 ！~
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牛奶花生湯
口感濃稠醇厚，微甜，可以當做甜品呢，減肥期間的小福利~此湯有瘦身豐胸的功效，愛美的女孩子可以試試哦！
食材:
牛奶、花生銀耳、枸杞、冰糖、水
做法:
1.幹銀耳溫水泡發，然後剁碎成小塊；
2.花生洗淨去皮，枸杞洗淨；
3.小鍋倒入水；
4.加入花生 枸杞 銀耳；
5.小火熬煮10-20分鐘（銀耳不同，出膠量不同，喜歡滑滑的果凍口感可6.適當延長時間）加入冰糖，最後加入牛奶，在牛奶將沸未沸時關火。
tips:
可以享受美味啦~冰糖不要加多哦，太甜了很膩歪的。
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減肥土豆餐
土豆不是很「肥」的嘛?並沒有！薯片薯條都是瘦身殺手啊喂！只要正確的烹飪土豆，就能達到非常秒的減肥效果哦！深度油炸的土豆和搭配米飯面條（含碳水化合物）的組合是絕對增肥的！阿糖來介紹一種能讓你一天瘦一斤的無油土豆烹飪法。
食材:
土豆、胡蘿蔔、西紅柿、胡椒碎、鹽
做法:
1.土豆，胡蘿蔔，西紅柿洗淨切丁備用;
2.將土豆丁放入裝有冷水的碗中浸泡，待土豆裡的澱粉在水中散開（水呈渾濁狀），擋住土豆，把水倒掉;
3.在裝土豆丁的碗中填冷水並高過土豆後，連水和土豆一起倒入鍋中，再將胡蘿蔔也落入。這一步不放任何油！！
4.待水沸後，加入西紅柿丁;
5.用鏟子壓土豆丁，再放入適量鹽和胡椒碎;
7.這時，水差不多幹了，就可以以炒的方式把壓碎掉的土豆丁和鍋裡的胡蘿蔔還西紅柿一起翻炒均勻.
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雞胸脯烤番茄
胖起來容易，瘦起來真的是痛苦，飲食上面肯定是不能大吃大喝了。吃點水果和高蛋白低脂肪的食物總沒問題吧！
食材:
雞胸脯、鹽、黑胡椒碎、西紅柿
做法:
1.把雞胸脯切小塊，洗乾淨加入一小撮鹽使勁抓抓抓。加一點料酒。烤箱開始預熱，230度。
2.烤盤鋪上錫紙，把雞胸脯揉攤開，番茄切塊放在雞胸上面。進入烤箱。中下層230度15分鐘。
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考伯沙拉 Cobb Salad
經典的美式色拉，零澱粉的健康食譜。是減肥是最佳的選擇，也是健康生活的必備食譜。
食材:
培根、番茄、洋蔥、雞蛋、去皮雞胸肉、生菜、芝士、千島醬
做法:
1.將雞胸肉切成小丁，然後倒入料酒，黑胡椒和鹽進行醃制20分鐘；
2.煮2個白煮蛋（全熟，可以煮久一點），然後放涼；
3.用平底鍋煎3條培根，煎久一點，把培根的油都煎出來；
4.烤箱預熱到230度，將醃好的雞胸肉用錫紙包裹放入烤箱，烤18分鐘；
5.將煮好的白煮蛋、番茄、洋蔥切成小丁；
6.碗中依次放入生菜、培根，雞蛋，番茄，雞胸肉，芝士，洋蔥（有牛油果的話，也切成丁放上）
7.將適量千島醬倒入色拉中，開始食用！
據說克拉戀人明年還拍第二季，大家還約嗎！！
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堆糖
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