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央視五一晚會上，張天愛和古力娜紮兩位精致大美女同臺獻唱很應景的《春暖花開》。人美歌甜，畫面超級養眼。
昕小薇注意到了只要一出場，就永遠狀態調到最佳的張天愛。無論是身材還是顏值，都沒有波動的處在巔峰。
因出演《太子妃升職記》這部開創性的網劇一炮而紅的張天愛，雖然沒再碰到什麼爆火的大女主劇，但她演的每一個角色一出場都能讓人眼前一亮。
在最近熱播的《清平樂》中，就出場不到一集的張天愛就將一令皇上念念不忘的白月光演活了，美上熱搜。
不過，因為在綜藝《哎呀！好身材》中的表現，她收獲了最令觀眾熟知的標簽——「神仙身材」和「高度自律」。
在節目中，她稱自己是：「一個自律上癮的人。」
身材還好到被稱做「業界標桿」。
為了能向這樣的完美身材靠近1點點，昕小薇今天就來和張天愛取取經！
要健身，也要好「裝備」
五一小長假一開始，張天愛就曬出了露馬甲線的照片。看了之後不由得感嘆，別人的長假「宅」出的是腹肌，我的卻是……
張天愛為了好身材，有多拼呢？比如每天就連洗漱時都要堅持深蹲，時刻不忘身材管理。
為了減肥，她在飲食上對自己十分苛刻。據說，她堅持只吃清水煮黃瓜西紅柿，吃了兩年！（這種吃法我們不推薦，其實並不健康。）
即便是看著滿屋子吃著炸雞的工作人員，也要洗腦自己一口也不能吃。（想起了泡麵只吃一口的劉濤姐，女明星真是不好當啊！）
張天愛非常大方的和大家分享了自己的運動裝備——「怎麼督促自己按時運動健身呢？為了穿好看的健身服，為了穿健身服也好看」！平時為運動的時候該穿什麼發愁的姐妹們還不快來看看
運動套裝當然是最方便的選擇，如果嫌太普通，可以選擇一些設計更年輕的潮牌，很多女明星帶貨的SMFK就是不錯的選擇。即便是鍛煉時間，也要讓你看起來不屈庸。
專業運動品牌的上衣就更舒適輕便，在胸部臀部的支持度也做得更好，讓你運動起來更輕松。
銀色的運動套裝一上身，看起來就不是一般的女生，絕得是個性十足的選擇。超緊身的針織上衣凸顯好身材的同時也方便活動。
運動背心輕便涼爽，比較適合在一些需要大幅度舒展、活動的項目時穿著，配上工裝褲也太A了吧~
這樣穿 好身材不白練
當然，我們那麼辛苦的練好身材，當然要show一下呀！好身材不止要練出來，還要顯出來！
在這件事上，張天愛也非常擅長。她的身材優點太多了：直角肩、A4腰、長腿……讓我們來看看，她是如何穿的吧~
張天愛每次都會重點強調兩個部分，比如這套超A的西裝裙，在保留了英氣的同時還強調的極具女人味的腰部和長腿。
並且還要搭配上一雙很高的露腳背高跟鞋，視覺上無限延長腿部長度。
包臀魚尾裙能放大她的身材曲線，薄薄的背部太讓人羨慕了。
很多人會覺得背帶褲容易顯「幼稚」，那你就可以學學張天愛在裡面搭無袖背心或吊帶衫。微性感的法式氣息滿滿又顯身材，何樂而不為呢~
中筒襪也是張天愛顯腿長的神器之一，除了可以當作一件時髦的單品外，穿上還會顯得小腿部位特別的纖細。
可以搭配運動風格，也可以搭配襯衫和小西裝，超chic的韓國風。
健身導師哪家強，還得看咱們天愛姐姐。想練出好身材過夏天的你，可以學起來~
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