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紅的、藍的、白的、綠的、粉的……一到夏天，大家都愛挑鮮艷、淺色系的衣服來穿。很多人都普遍認為這些顏色的衣服不僅有夏天的感覺，而且穿起來會比深顏色的衣服更涼快。「深色衣服最吸熱」——這句話已經流傳了很久，這到底有沒有科學依據呢？
真相：關鍵在於暴曬時間的長短
曾經有人做過這樣兩組實驗對比：在正午時分，將黑色、白色、紅色的衣服晾在陽臺，並在每件衣服上放一支溫度計，在陽光下暴曬片刻。
5分鐘後
每件衣服的溫度計數值分別為：白色衣服的數值為38.7℃，紅色和黑色的數值都顯示超過40℃。
這樣一看，似乎深色衣服確實是更吸熱，如果持續暴曬結果會不會有變化呢？大家往下看。
20分鐘後
這時，三件衣服上的溫度計數值已經發生了很大的變化：白色衣服的數值為37.1℃，黑色衣服降至36.9℃，而紅色衣服的溫度竟是最低的，為36.5℃！
Q·
為什麼會出現反差？（點擊下方查看）
首先，在時間較長的情況下，顏色的光波長短影響吸熱情況。紫外線是最遠離紅色光譜的、波長最短的射線，所以，紅色比其他顏色的光波長，能夠大量吸收太陽光中的紫外線，穿起來才更涼快。
其次，淺色衣服確實比深色衣服吸熱少，不過前提是在短時間內。而淺色衣服雖然可以反射部分紫外線，短期內保持涼快，但吸收紫外線的能力差，時間一長反而沒深色衣服防曬。
3種衣服的面料，夏天穿最舒適
夏天想清清涼涼出門，除了考慮穿什麼顏色的衣服防曬之外，還要選擇穿哪些面料舒適、輕薄的衣服。究竟什麼材質的衣服適合炎熱的夏天穿？
北京查驗檢疫技術中心選取了幾款沒有經過處理的常見紡織面料，做了一個防曬指數測試，結果顯示：牛仔布的防曬效果最好，其次是滌綸面料。其實，滌綸、尼龍等紡織衣物有一定的防曬性，但透氣性差。織物厚度越厚、密度越大、顏色越深，就越不透光。如果不透光加上致密的塗層，它的防曬效果越好。但是，防曬與舒適兩種選擇難以兼得。想要穿得舒適，可能衣物面料的防曬效果差強人意。
如果只考慮舒適性，小編建議大家選擇以下材質的衣物：
盡管夏季人們穿著輕薄，但每件衣服都舉足輕重。上至帽子下到涼鞋，都有一個科學穿法。
帽子 首選寬邊帽
日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點，遮陽帽對於抵抗陽光直射非常有效。遮陽帽首選寬邊帽，因為它能遮住臉、脖子和後頸，發揮最大的防曬效果。
內衣 純棉寬鬆
長期戴過小過緊的文胸會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。
可選擇純棉寬鬆的運動內衣，材質為高性能織物，透氣性更好，吸濕排汗，能減少汗液對皮膚的刺激。
開衫 吸汗透氣
外出時多備一件開衫，出汗時可以逐層脫衣，出汗後感覺冷時，又可逐件加衣，防止感冒。同時，開衫還能巧掩汗跡。
裙子 簡單寬鬆最舒服
裙裝寬鬆舒適，有利於通風和汗液的排出，能減少婦科病的發病幾率。
在裙裝面料的選擇上，棉、麻、紗、絲綢都是不錯的選擇，既涼快又輕盈、飄逸，從款式上來說，連衣裙老少皆宜。
夏季穿衣，別踩雷
01
錯誤一：化纖面料穿起來很清涼？
大家在街上看到的很多漂亮衣服，可能是由化纖面料制作而成。這種面料輕、品類多且便宜，用它做出來的衣服，外觀都比較好看。
但是，這種面料的吸水性和透氣性差，人體排出的汗液很難蒸發散熱。加之，化纖面料是合成纖維，在生產過程中若混入單體氨、甲醇等化學成分，會對皮膚造成刺激，導致皮膚過敏。所以，化纖面料的衣物並不清涼，夏季不推薦穿。
02
錯誤二：打赤膊更涼爽？
很多人認為穿無袖、吊帶衫，甚至直接打赤膊才是最涼快的。事實上，這種想法當然是錯誤的。已經有研究表明，當氣溫接近或超過人的體溫（36.8℃左右）時，打赤膊不僅不涼爽，反而更熱。
在炎熱的夏日，氣溫一般都接近或超過37℃，此時皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，打赤膊會感覺更熱。另外，打赤膊時，由於皮膚的熱量增加，使得汗液無法蒸發便流失了，降低了蒸發散熱的幾率。因此，大家還是乖乖穿上透氣、舒適面料的衣物吧！
夏季穿衣 「因病而異」
01
高血壓：衣服應寬鬆
寬鬆的服飾可減少血液循環阻力，以免血壓升高。最好選寬鬆的圓領衣服，不要系扣子，打領帶。另外，褲帶也不宜過緊。
02
關節炎：衣著忌薄短
衣服過於單薄,讓關節暴露在外，就容易受涼、疼痛。關節炎患者最好穿長衣長褲，材質以棉、麻為主，以利於吸汗。在冷氣機房可以隨身帶一件外套保暖。
03
糖尿病：衣物宜勤換
夏季是糖尿病患者多發皮膚病的季節，衣物最好每天一換。
當外界氣溫接近或超過37℃時,糖尿病患者最，好穿淺色的薄長衣、長褲。因為穿得太少，容易被紫外線灼傷，甚至誘發皮炎，難以愈合。
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