高跟鞋拯救了多少女性的自信心，但很多時候，它並非是多麼健康的物品，畢竟穿高跟鞋有時候會引起腿部疼痛，或者磨腳。

今天Hihg姐教大家一些選擇高跟鞋的小技巧，快快圍觀哦！

1、每天最佳鞋跟高度

這里指的是鞋跟和鞋底之間的距離不要小於3公分，因為距離越小對於的鞋跟高度也越高。選擇一雙過高的高跟鞋，對你的腳自然是一個不小的負荷！

長期來看你的膝關節和韌帶都會受到傷害，更不用說脊椎的問題了。

比如我們的大楊冪，這雙高跟鞋就選擇得很好！

2、寧願選大碼也不選小碼

有時候高跟鞋買來並不怎麼合腳，如果你覺得尺寸偏小，那建議不要穿！偏小的高跟鞋會大概率地出現腿部疼痛，而大一點的高跟鞋，你可以通過插入矽膠鞋墊來提高舒適度。

3、選擇天然絨面革或皮革的高跟鞋

這個道理很簡單，一般來講由人造材料制成的鞋子，都比較堅韌，穿這個腳自然會覺得不舒服！最好的選擇是天然絨面革或皮革的款式，都是很不錯的。當然價格會稍微貴一點，但是能穿得舒適，貴一點又何妨呢？

列如下圖：

4、跟挑多高合適？

買鞋子的時候，店家一般都會吹噓自己家的鞋子不會累腳，這個時候要保持冷靜，自己在店里試個5分鐘左右。

如果你是第一次穿高跟，建議跟高在3公分左右的，選擇粗跟的。如果是「戰場」老手，原則上也不要超過跟高在3公分的，除非你要出席晚會，或者重要活動，可以適當高點！

5、一定要有正確的站姿

有一雙好鞋，卻沒有一個正確的站姿，也是枉然！穿高跟走起路來要步步有力，婀娜多姿，與人交談時，也要有一個好姿態！

小個子的仙女們，看起來會比較小巧，自然不能含胸駝背，不然會讓人覺得沒有精氣神。長期以往，還會讓腿型變彎，骨盆傾斜。

同樣，也不能過分的挺腹，這樣會整個人的動作看起來非常怪異

以上幾個選擇高跟鞋的小技巧，你們都學會了嗎？輕鬆穿出窈窕身段，走出婀娜多姿！好了，今天就到這里，有什麼問題可以在下方留言哦!