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潔面，作為皮膚保養的第一步，其重要性是毋庸置疑的。提到潔面，大部分小夥伴小夥伴首先想到的是選擇什麼潔面產品，往往忽略清潔的方式。可能大家都認為，清潔方式太簡單了，沒有什麼好討論的。無非就是用手洗、用毛巾洗、或者用洗臉巾洗，看個人愛好。洗臉方式，真的和大家想的那麼簡單，沒什麼學問，也不需要學習。甄垚今天就聊聊這個話題。
要「洗掉」什麼
每天早晚潔面，已經成為生活的一部分。潔面可以清潔附著在皮膚表面的污垢和灰塵，還可以清除過多的油脂，疏通毛孔，防止粉刺和痘痘。潔面，還可以幫助老化的角質細胞脫落，維持肌膚正常代謝，保持皮膚光滑細膩。潔面還可以清除殘留在皮膚表面的彩妝、保養品，減輕肌膚負擔，維持皮膚通透。做好皮膚清潔，可以為後續保養品的吸收打好肌膚，輔助後續產品發揮作用。
在清潔過程中，除了清水，通常需要各種潔面產品。潔面產品中含有各種表面活性劑，這些成分可以吸附污垢和油脂，起到清潔的作用。
上面這些知識，大部分小夥伴都應該知道，但有一點可能很多人都不知道。用於清潔的表面活性劑，有相當一部分會附著在皮膚表層，有些還會進入皮膚內部，擾亂新陳代謝，刺激皮膚，引發各種皮膚問題。
比如大家熟悉的皂基洗面奶，他對皮膚的破壞作用，一方面是過高的清潔能力，造成過度清潔；另外一個方面，還會滲入皮膚內部，破壞肌膚的正常機能。
測試一款表面活性劑的溫和性，就是在一定時間內，讓一定濃度的表面活性劑容易長時間接觸皮膚，觀察皮膚的反應，來判斷這個成分的刺激性。通常把這種實驗叫做「貼斑實驗」。
潔面產品中的表面活性劑會附著在皮膚表層，很多小夥伴可能沒有體會。甄垚提示一下，您就會有感覺了。如果您使用的非皂基沐浴露洗澡（PS：市場上大部分沐浴露的核心成分為SLS、SLES），洗完後通常會感覺滑滑的。這種「滑」的感覺，主要是附著在皮膚表面的表面活性劑的原因，雖然也有一些其他一些復配成分也有「滑感」，但不是主要的。用花灑多沖洗一會兒，附著在皮膚表面的表面活性劑被沖洗乾淨，那種「滑感」就會明顯降低。
順便說一下，用皂基產品清潔皮膚時，洗完後搓盤子的感覺，主要是皂基遇到自來水中的鈣離子，形成皂垢，部分皂垢附著在皮膚表面，形成搓盤子的感覺，並不是皮膚清潔的有多乾淨。
通過上面的分析我們知道，潔面產品可以清潔皮膚表面的污垢和油脂。但這些潔面產品中的表面活性劑（PS：不同的表面活性劑，對皮膚的刺激性也是不同的，關於每種表面活性劑的溫和性，將來再寫文章詳述，這里就不寫啦。）也會附著在皮膚表面，刺激皮膚。那麼，如何清潔乾淨這些附著在皮膚表面的表面活性劑呢？
用手潔面利弊
有一種說法，北方喜歡用手捧水洗臉，南方喜歡用毛巾捧水洗臉，不知道是不是這樣。就甄垚了解，大部分男士是用手捧水洗臉的。用手捧水，皮膚和皮膚接觸，不會因為摩擦導致皮膚敏感；並且乾淨、衛生，不存在染菌的問題。
但是，用手捧水洗臉，很難清除乾淨附著在皮膚表層的表面活性劑。如果潔面產品中的表面活性劑性質溫和，對皮膚的刺激還不算大；如果表面活性劑刺激性大，長期如此，會對皮膚造成潛在的傷害。
話又說回來，哪里有絕對溫和的表面活性劑。曾經被業內公認的溫和表面活性劑——烷基糖苷類（APG），也被2017年美國接觸皮炎協會認為是「年度致敏源」。人類對很多成分的認識，有個逐步了解的過程。提前做好防護，是對自己最好的保護。
當然，如果您皮膚敏感，角質層薄，不用洗面奶，只用清水洗臉，用手捧水是最好的選擇，不需要借助其他工具。
用毛巾、洗臉巾潔面利弊
用毛巾捧水洗臉，毛巾可以最大限度的和皮膚接觸，吸附潔面產品中的表面活性劑，防止各種表面活性劑附著在肌膚表面，更好的清潔皮膚。但是，用毛巾捧水洗臉，也存在一定的弊端。經常被詬病的主要有：1、毛巾容易染菌；2、毛巾粗糙，會摩擦、刮傷肌膚。
浴室環境普遍比較潮濕，也缺少陽光照射，為細菌滋生提供了很好的土壤。毛巾掛在浴室，確實容易染菌，如果不注意清洗和晾曬，染菌情況會更嚴重。毛巾這個缺點，我們可以通過一些方法客服，比如在潔面前，把毛巾先沖洗一下，可以洗掉一部分細菌。如果還是不放心，調節具備，可以使用一次性的洗臉巾。
另外，擔心毛巾染菌的小夥伴，可能忽略了一個問題，人類經過千萬年的進化，對細菌具有一定的免疫力，只要是正常肌膚，潔面前先把毛巾用清水沖洗一下，殘留的細菌基本上不會對皮膚造成傷害。當然，如果皮膚肌膚脆弱，表面有微小的創口，就不要用毛巾捧水洗臉了。
毛巾粗糙，會摩擦刮傷肌膚，日常使用過程中確實存在這個問題。可以選擇柔軟的毛巾，用毛巾捧水洗臉時力度要輕柔，盡量輕輕按壓，不要大力擦拭，是可以避免毛巾摩擦對皮膚造成傷害的。
只要措施得當，養成良好的習慣，用毛巾捧水洗臉不會對皮膚造成傷害，可以更好的清潔皮膚，尤其是清潔乾淨潔面產品中附著在皮膚表層的表面活性劑。
綜上，正確潔面，除了要選擇合適的潔面產品，還要選擇合適的潔面方式。用毛巾捧水洗臉，可以更好的清潔皮膚，避免潔面產品中的表面活性劑殘留在皮膚表面刺激肌膚，但也要注意避免毛巾捧水洗臉造成的問題。
甄垚，化妝品配方師，從事美容、護膚行業超過15年，倡導理性護膚，反對跟風購買。每周不少於5篇護膚文章分享。（前面的文章底部有我的……），里面有我全部的文章。您有任何護膚問題，歡迎留言給我，有問必答。歡迎關注！