18年某招聘平台曾經做過一份職場調研，分析了不同工齡段職場人對於職場的投入程度。其實不用調研也顯而易見，必然是初入職場的年輕人對於工作更積極投入。而工作時間越長，對於工作的積極性也就越弱。

對於有了豐富職場閱歷的人來說，其實他們可能也並不想背這個鍋，只是很多時候受到家庭因素、身體條件以及職場晉升通道等的影響，慢慢地失去了原本的鬥志，進入了職場茫期。

職場茫期相對於職場忙碌和職場盲碌來講，它影響地更多的是你對未來的規劃。鬱鬱不得志會陷入職場茫期、在一個崗位工作的久了仍然不見發展的機會會陷入職場茫期、長期從事著一份自己不喜歡或不擅長的工作，也會讓自己進入職場茫期。那麼，我們該如何做來避免自己進入這種狀態呢？

一、明確自己的職業規劃

我仍然記得大學入校園的時候接觸的第一課就是讓自己做了一份職業規劃問卷測試。可見大學作為職業化的第一步，樹立一個明確的發展目標是有多重要。尤其是當我們踏入社會了以後，更是要好好規劃一下自己的職場發展。我面試過一個被推薦的求職者，在從事了銷售工作三年之後，來面試我這邊的人力資源崗位。問其原因，回答到：我為人樂觀開朗，原本以為自己適合作業務，但從事了三年之後，發現銷售並不是我感興趣的方向，於是我來試試人力資源的崗位。然而他的人力資源工作經驗為零，卻按照目前銷售的收入來期望薪資待遇，那試問我為何不找一名具有三年人力資源工作經驗的人更有性價比。

所以，對於自己的職業生涯規劃，一定要盡早做、盡早確定，當明確了自己喜歡的工作職種後，便盡量長期在這個職類發展下去，讓自己的專業更深、人脈更廣，進而讓自己的價值更大。否則，很容易就進入了職場茫區，尋找不到自己想要的方向，進而影響到了你的生活。

二、為自己尋找一位職場導師

不可否認的是，如果有一名導師願意幫助你，給你在前方帶路，一定會比你自己摸著石頭過河走得更快。他走過的彎路正是你寶貴的經驗，好讓你少走同樣的彎路。這樣的導師可遇不可求，但基本上可以是你所從事的第一份工作直接教練你的主管。都說初入職場的年輕人是一張白紙，可塑性最強，因此如果在你初入職場的時候就有一名好的主管來帶你走過職場最開始的這幾年，想必你的發展會比同齡的其他人更快一點，也容易避免讓自己走入歧路。

三、要做到經常的內省

好比一輛車，雖然開著舒服，但也需要隔三差五地去4S店保養一下，好讓它持續維持優良的性能。我們在職場上也要經常的去反思一下當階段的工作，和你的主管、同事談談你目前的狀態與有待改進的地方。只有經常做到內省，自我修正，才能使得自己職場的主航道不偏離，才能避免走歪了航道讓自己進入了迷茫的狀態。

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