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這是一篇有味道的科普~
放屁乃人之常情，雖令人尷尬，卻不可避免。但其實，放屁也是一種正常的生理現象，與健康息息相幹的。
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正常情況下，人一天放屁的次數大約14次左右，過於頻繁地放屁，有時也是身體發出的警告。
人為什麼會放屁？
一、細菌失衡
紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗貝卡•格拉斯博士解釋：細菌會對人們所吃的食物進行發酵。
這一過程發生在結腸裡，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。
有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組成發生變化，腸道內細菌失衡，也會排氣增多。
二、吃飯太倉促
如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。
空氣是由各種氣體構成的，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。
三、激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。
一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。
四、乳制品吃太多
即使是乳制品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。
因為隨著時間的推移，人體內用於消化乳制品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。
五、對麩質敏感
如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。
六、便 秘
當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。
此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。
放屁是胃腸蠕動的信號
噯氣和放屁都是人體正常的生理需要，成人每天要放14次屁，只不過有時連自己也未能發覺到。
放屁，是胃腸蠕動的信號，若一個人不放屁，或整天連珠炮似的放個不停，都說明身體出了毛病。
有屁就要放！
有句話說的好：有屁不放，憋壞五臟！
如果長期憋屁，這些有害物質（氮、氫、甲烷、吲哚等）排不出，會被腸道黏膜重復吸收，出現胸悶、腹脹等症狀，會導致↓↓↓
•皮膚老化及人體衰老
•腹脹腹痛，腸道蠕動雜亂，引起各種消化系統疾病
•肝臟功能的弱化
但有的時候，我們作為優雅的人類，卻不得不憋屁！那些憋過的屁，最後都去了哪兒呢？
憋住的屁哪去了？ 說出來你可能不信：你憋住的屁，會隨著你的一呼一吸而排出…… 那些憋著沒放出來的屁，不會自己默默消失，而是被腸壁吸收進入血液，參與全身循環，經過肝臟的過濾後，到達肺部，再隨著呼吸被吐出去。 經常憋屁，容易導致腹脹、消化不良。並且，憋屁過程中所感受到的那份緊張和壓力，誰體驗過誰知道。
而對於那些老愛放屁的人，和從不放屁的人相比，哪種人更健康呢？ 放屁與不放屁的人
屁是人體內產生的一種廢氣，它可能含有400多種成分，但一個「合格」的屁，臭味成分隻占1%，其餘99%的成分主要是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體。
屁的化學成分
放屁的人：
放屁也是人體自我調節的一個方法，是腸道正常運行的一種表現，屬正常的生理現象。
一般情況下每天有幾個到15個之間是正常的，如果每天放屁超過20個，那麼主要注意飲食習慣，要保證身體正常運作。
不放屁的人：
長時間體內廢氣，不能以屁最簡單的方式釋放出去，就會另找門路，它們會被腸道黏膜吸收，有害物質會透過腸黏膜進入血液。隨著血液流向肝臟、腎臟、全身，無形之中又增加了身體的負擔。
它們還可能積存在大腸裡，從而產生更多廢氣，然後惡性循環。接著腹脹、消化不良、精神不振、腸阻塞和其他疾病，會嚴重威脅你的健康。
如果屁很臭，說明腸道內的有害菌多，這些都跟你的日常飲食和生活態度有關，建議避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，還要適當運動鍛煉。
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