健身模特經常進行戶外運動，顏值瘋狂身材好，穿著打扮很有魅力！

歐美國家的健身水平比較高，人們的健身意識也很強烈，不管是男性還是女性幾乎都養成了健身習慣。隨著健身行業的快速發展，就出現很多有顏值有身材的健身網紅，這些健身網紅比那些直播表演的網紅更加受歡迎。健身網紅姿色各有千秋，她們就好像鮮花一樣爭相鬥艷，都渴望自己能在美女如雲的網路平台上脫穎而出。想要自己比其他更加出眾，光靠顏值是不行的，還需要有強的實力。

曼朵拉在健身模特界有著超高的人氣，知名度也很高，不僅顏值瘋狂，身材也是好到了極致。她每次更新社交動態的時候只會分享一張照片，不像其他的女性曬自拍照的時候，都會湊夠九宮格。雖然曼朵拉發的健身照不多，但是一張就足以吸引無數的網友前來圍觀。

曼朵拉來自法國，出身在歐美國家的她，完美遺傳到了歐美人高大的基因，淨身高就已經高達178cm了，穿高跟鞋的時候，很多男性朋友都不敢和她站在一起。曼朵拉天生就擁有高挑的身材，不過她的身材曲線這麼明顯，和後天的努力密不可分。曼朵拉還沒接觸健身之前就有運動的習慣，平時都是做一些比較常規的戶外運動為主，基本是做有氧運動，雖然沒有系統的健身效果這麼高，但是也為她打下了堅實的基礎。

肌肉不是一天兩天就能鍛煉出來的，這是一個很緩慢的過程，那些心急追求效率的人一旦看不到健身效果，很快就會放棄堅持健身，不管是鍛煉肌肉還是做其他事情，渴望一蹴而就的人，最終注定都會以失敗告終。

曼朵拉進行的戶外運動是多樣化的，不會只進行一項運動，馬拉松、打球、遊泳等等這些運動她都很擅長。不過，她最喜歡的一項運動還是爬山，她覺得爬山是一項很具挑戰性的運動，不僅能夠減脂瘦身，還能鍛煉人的意志力和毅力。由於她經常爬山，小腿肌肉線條變得越來越明顯，看來爬山還能鍛煉腿部的肌肉。

曼朵拉並不想追求健美的肌肉，只想要鍛煉出肌肉線條，所以她進行的力量訓練都是一些難度低的訓練。適度的力量訓練能幫助女性最大限度地塑形，雖然瑜伽和普拉提也有塑形的效果，但是力量訓練塑形的效果是不錯的。曼朵拉很喜歡各種漂亮的穿著打扮，她這樣的身材穿包臀裙顯得她十分有魅力。