日本人眼中的「長壽菜」,我國有卻很少有人吃,含鈣量比牛奶都高

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  中國是一個以吃文明的國家,基本許多好吃的來中國都會被吃光,比如龍蝦、牛蛙等,但是日本的一物中國人卻疏忽了,來到我們國家竟然卻有許多人不吃!

  日本人眼中的「長壽菜」,大陸有卻很少有人吃,含鈣量比牛奶都高。「它」是什麼呢?它就是日本豆腐。它的營養價值很高,它含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質,十分的適合正在發育的孩子吃,日本因為許多人吃了它都會十分的長壽,可謂是一個家喻戶曉的菜品,所以中國千萬也不可以錯過這個菜,今天小編做的是日本豆腐皮,十分的好吃,下面就和小編一起來學習下它的做法吧!

  日本豆腐皮

日本人眼中的「長壽菜」,我國有卻很少有人吃,含鈣量比牛奶都高 美食 第1張

  配料:

  豆腐 兩塊、生抽 適量、白糖 兩小勺、精鹽 半小勺、色拉油 適量、醬油 少許

  烹飪步驟:

  1.南豆腐切片,一公分以下的厚度。

日本人眼中的「長壽菜」,我國有卻很少有人吃,含鈣量比牛奶都高 美食 第2張

  2.熱鍋冷油燒至八成熱下入豆腐片,中火炸至兩面金黃,中間稍帶軟時撈出。

日本人眼中的「長壽菜」,我國有卻很少有人吃,含鈣量比牛奶都高 美食 第3張

  3.晾涼後用薄鐵勺從一面打開,不建議用刀具,以免傷到手。

日本人眼中的「長壽菜」,我國有卻很少有人吃,含鈣量比牛奶都高 美食 第4張

  4.每片豆腐都開一道口。

日本人眼中的「長壽菜」,我國有卻很少有人吃,含鈣量比牛奶都高 美食 第5張

  5.熱鍋加入少許清水,兩勺砂糖,小火融化砂糖,再加入半勺鹽,少許生抽,幾滴醬油。熬至冒泡濃稠。

日本人眼中的「長壽菜」,我國有卻很少有人吃,含鈣量比牛奶都高 美食 第6張

  6.小火倒入豆腐塊不停翻炒至收汁,關火。

日本人眼中的「長壽菜」,我國有卻很少有人吃,含鈣量比牛奶都高 美食 第7張

  7.下午做好,晚上吃,塞入醋飯,笨笨的豆皮壽司,味道應該不錯。

日本人眼中的「長壽菜」,我國有卻很少有人吃,含鈣量比牛奶都高 美食 第1張

  烹飪小貼士:

  1、日本豆腐又稱內脂豆腐、雞蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,雖質感似豆腐,卻不含任何豆類成分。它以雞蛋為主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,經科學配方精制而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香,以其高品質、美味、營養、健康、方便和物有所值在消費者中享有盛譽。選擇不同口味調料,還可生產麻、辣、酸、甜等多種風味。

  2、日本豆腐似脂般潔白晶瑩,營養豐富、口感清脆、香氣誘人,味道甜香,食後舒稱心,四季適宜,是小吃品類的矯矯者,下酒佐餐,充饑皆宜。

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