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它是秋後的「幸運星」,超級下飯,不運動也無肚腩,好多人不懂。它就是七彩椒,是一種是集食用、藥用、觀賞於一體的蔬菜,它還有一個更文藝的名字, 叫作「幸運星」。七彩椒富含維生素C,含有大量抗氧化的辣椒素,還含有豐富的膠類鹼物質,能夠讓體內的脂肪堆積受到抑制,從而達到有效的減肥的作用,所以即便是在秋冬天,運動量變少的情況下,適當的吃一些泡七彩椒也能讓身體變得勻稱無肚腩,好多人卻不懂這個道理!最近,小編又學了一道新菜,叫做彩椒拉皮,十分的爽口、下飯,大家趕緊跟著小編一起來學一學吧!
彩椒拉皮
By 紀元傑米3511912325
配料:
秋黃瓜 2根、粉皮 適量、彩椒 適量、麻醬 適量、醬油 少許、耗油 少許、白糖 少許、陳醋 少許、精鹽 少許、芝麻 少許
烹飪步驟:
1.準備旱黃瓜,彩椒。
2.拉皮,麻醬。
3.將黃瓜,彩椒分別切絲,拉皮過一下冷水。
4.麻醬加入鹽稀釋一下,倒入醬油,耗油,白糖,陳醋。
5.將所有食材放入盤中,倒入調制汁,撒上黑白芝麻即可。
烹飪小貼士:
1.七彩椒果肉脆嫩雖然不能當水果生吃,不過將彩椒用醬油,冰糖、鹽,大蒜等一起醃制後辣味減少很多同時口感上更脆嫩,用來下飯是相當的美味可口。
2.彩椒的價值很高,它的果實漂亮可以種在花盆里觀賞,不僅可以做成菜吃還具備一些藥用價值,可以溫中健胃,散寒祛濕,助消化,促進血液循環,可謂是辣椒中的珍品。
3.七彩椒對環境要求不高產量也很高,花期在五月至十一月間,每開一輪花就結一輪果實。如果你也喜歡在家里種植花草,那麼不妨在陽台的花盆里面種上幾棵,不需要日常打理,就可以枝葉茂盛彩色的辣椒長滿枝頭,不僅美化居室環境同時一年都可以吃到脆嫩爽辣的彩椒。
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