營養口感都很好的家常菜,做法步驟推薦給你啦

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營養口感都很好的家常菜,做法步驟推薦給你啦 美食 第1張

  

  苦瓜絲拌熏幹

  材料:苦瓜、熏幹

  做法:

  1、苦瓜洗淨去瓤切片,用開水焯熟過涼水備用。

  2、熏幹切絲過開水焯一下備用。

  3、將醋、生抽、少許鹽、雞精、香油、糖、紅辣椒碎混合均勻做成調味汁。

  4、將準備好的調味汁淋在苦瓜和熏幹絲上,混合均勻即可裝盤。

  

營養口感都很好的家常菜,做法步驟推薦給你啦 美食 第2張

  

  清香多彩絲

  材料:小青菜、豆芽、木耳、雞蛋

  做法:

  1、木耳泡發去根蒂,撕成小片備用;小青菜、豆芽分別洗淨過滾水焯一下

  2、撈出過涼水備用;雞蛋加少許鹽打散,攤成蛋餅切絲備用。

  3、將所有材料混合在一起,調入鹽、花椒油、少許雞精拌勻即可。

  

營養口感都很好的家常菜,做法步驟推薦給你啦 美食 第3張

  

  皮蛋豆腐魚片湯

  材料:財魚1條;皮蛋2個;豆腐1塊;香菜1小把;生薑2片;鹽;胡椒粉;料酒;生粉;

  做法

  1、香菜洗淨切末;皮蛋去皮稍加沖洗後切丁塊狀備用;準備一盆熱水(水溫約70℃左右),水中加小茶匙鹽攪勻,將豆腐分切成方塊放入浸泡去除豆腥味;

  2、請超市或菜場魚販幫忙將魚斬殺,將兩大片淨魚肉起出,剔出魚頭、魚尾、及魚排等作為制湯材料。將斬殺後的魚清理乾淨備用;鍋燒熱下油,油溫稍起將生薑片投入鍋中煸香,將除淨魚肉外的財魚制湯部位下鍋煎制;煎至雙面微微金黃焦香時,鍋內一次性加足清水,大火煮開後轉中火,加蓋煮至湯色呈現奶白色(大約15-20分鐘左右);

  3、將魚肉,斜刀片成大片,不要片得太薄,0.5CM左右厚度為好將片好的魚片放入大碗中,加入料酒少許、黑胡椒粉、及少許生粉稍微抓醃一下,淋1小勺油稍加攪勻靜置約10分鐘備用;

  4、將煮好的奶白色魚湯過濾到一口小湯鍋中,大火煮開後投入豆腐塊、皮蛋丁,略煮3-5分鐘;將醃制好的魚片投入鍋中,稍加靜置後用筷子將魚片劃散,再次開鍋後撒入香菜末熄火,調入適量精鹽,少許胡椒粉拌勻即可

  

營養口感都很好的家常菜,做法步驟推薦給你啦 美食 第4張

  

  芹菜炒雞雜

  材料:雞雜、香芹、泡椒、泡薑、蒜、生抽、料酒、澱粉、糖、郫縣豆瓣醬

  做法:

  1.雞雜用生抽、澱粉抓勻稍醃;

  2.芹菜去老葉洗淨切成4公分左右的段;

  3.豆瓣醬剁碎,泡椒斜切成段、泡薑、大蒜切片待用;

  4.炒鍋燒熱油下豆瓣醬炒香,炒出紅油;

  5.下薑、蒜和泡椒炒香,下雞雜炒斷生;

  6.加料酒、芹菜翻炒,炒斷生;

  7.加糖、鹽調味即可。

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