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今天為大家分享一道家常下飯小菜「五香花生」的家常做法,花生也叫落花生,也是酒桌上非常受歡迎的一道下酒小菜,花生的熱量很高,比牛奶雞蛋還要高。其他如蛋白質,核蛋素,鈣,磷,鐵等也都比牛奶、肉、蛋等要高。經常食用還可以起到促進發育、延緩衰老等作用,所以花生又有「長生果」之稱。
下面就為大家詳細的分享一下這道五香花生的做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【五香花生】
1.首先我們準備一下食材:花生米260克,放在盆中用清水浸泡五個小時以上,讓花生米吸足水分,吃起來更加清脆。
2.五個小時以後,把花生米濾去水分,準備下一步煮制,鍋中燒水,把花生米倒入鍋中,放入蔥段和生薑片,再抓入八角2粒,幹辣椒1克,花椒1克,加入食鹽4克,雞粉3克,水開以後打去鍋中的浮沫,開中火煮五分鐘。
3.五分鐘以後,把花生米和湯汁一起盛放在盆中,加入鹼面4克,鹼面可以增加花生的脆感,還能使花生看起來更加紅潤,泡幾分鐘以後,倒出來控水備用。
4.準備芹菜兩根,斜刀切成芹菜段,胡蘿蔔一段切成小塊,鍋內再次燒水,放入胡蘿蔔塊和芹菜段,焯水大約一分鐘,倒出來用冷水沖涼,以免胡蘿蔔和芹菜在餘溫下回軟,口感不夠清脆。
5.控幹水分後,和花生米放在一起,放入食鹽2克,芝麻香油3克,攪拌均勻即可食用。
技術要點:
1.花生米要浸泡5個小時以上,讓它吸足水分,口感更脆;
2.鹼面能使花生的紅衣更加紅潤,成品更加鮮亮。
我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。