非常喜歡的美食推薦給大家，既開胃又下飯，營養美味又很好學

　　非常喜歡的美食推薦給大家，既開胃又下飯，營養美味又很好學，傳說中的青椒肉絲，是家喻戶曉的美食，人人都知道的那種家常菜，營養價值很高的，1解熱、鎮痛: 辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用.預防癌症: 辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率，增加食欲、幫助消化:青椒辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進腸道蠕動，幫助消化 降脂減肥: 辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病。

　　青椒炒肉絲

　　食材：青椒、里脊肉、蔥、薑、蒜、調味品（油、鹽、醬油、澱粉）

　　1、首先，將食材洗淨。

　　2、然後，青椒切絲；肉切絲；蔥、薑、蒜切末。

　　3、炒鍋入油加熱，下入蔥薑蒜爆香。下入肉絲炒至變白，加醬油少許。

　　4、下入青椒絲煸炒4-5分鐘，淋水澱粉少許裝盤即可。

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