七種糯米做的美食,簡單美味有營養,值得試一試

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  糯米是一種溫補佳品。而且做法也多種多樣,下面就來看一下這麼多糯米的做法,你們喜歡吃哪一種呢?

  第一道:糯米紅棗

七種糯米做的美食,簡單美味有營養,值得試一試 美食 第1張

  食材:紅棗、蜂蜜、糯米粉、熟白芝麻

  做法:

  1、準備好的紅棗提前浸泡半個小時左右

  2、半碗糯米粉,加水攪拌均勻,揉成面團

  3、浸泡好的紅棗控幹水分,從中間切開,注意不要切斷,去棗核,去好核的紅棗放一邊

  4、取糯米團,搓成小條狀,塞入紅棗內,輕輕捏合即可,依次包好

  5、鍋燒熱水,上蒸鍋蒸十分鐘,蒸好的糯米棗出鍋

  6、取出擺盤,澆上一勺蜂蜜,撒點熟白芝麻即可食用

  第二道:雪媚娘

七種糯米做的美食,簡單美味有營養,值得試一試 美食 第2張

  食材:糯米粉100g、玉米澱粉30g、牛奶180g、黃油10g、芒果丁適量、草莓丁適量、淡奶油100g 、糖粉10g 、白糖40g

  做法:

  1. 將糯米粉、玉米粉、白糖篩入容器中攪拌均勻

  2. 加入180g牛奶,攪拌均勻,然後隔熱水蒸15分鐘左右

  3. 蒸好後的糯米團加入融化好的黃油揉成光滑的面團

  4. 芒果切丁、草莓切丁(可以加自己喜歡的新鮮水果都可以)

  5. 淡奶油加入糖粉打發到可以裱花的狀態

  6. 將糯米團均分10份,取一份用搟面杖搟成薄片(搟面杖包一層保鮮膜,這樣搟皮的時候就不會黏了),擠一層奶油,放幾個芒果丁,再擠一層奶油,操作時候為了防止黏手可以在案板和手上撒些熟糕粉

  7. 加草莓也是這個步驟,最後像包包子一樣把面皮包好,然後輕輕搓圓,白白胖胖的雪媚娘就完成了,冷藏後再食用口感更棒哦

  第三道:糯米粽子

七種糯米做的美食,簡單美味有營養,值得試一試 美食 第3張

  食材:糯米500克,紅豆300克,粽葉1小捆,蜜棗(或者紅棗)25個,棉質細繩25根

  做法:

  1.粽葉放開水中煮一會,撈出後刷洗乾淨,蜜棗洗淨,紅豆、糯米洗淨後混合到一起,不要泡水

  2.取三條粽葉,並排著碼齊後將大頭的一端窩成一個三角漏鬥狀,裝入糯米紅豆,中間放顆蜜棗,最後再放一層糯米紅豆,放滿抹平即可

  3.將漏鬥後面的粽葉蓋在糯米上,然後用虎口處卡著抓住,一個四角粽子就基本定型了

  4.再將多出的粽葉沿粽形折起,全部纏繞在粽子上

  5.將棉繩的一端用牙咬住,然後一手拿粽子,另一手拽著繩子纏緊紮結實即可

  6. 粽子包好後可以按照四角的形狀捏一捏,整一整形狀,也讓里面的米分布更均勻

  7.裝滿粽子的鍋中加滿清水,大火煮開後改小火,讓鍋內保持微微沸騰蓋著鍋蓋還不外溢最好

  8.小火煮4-5個小時,中途要補開水一次,煮至香味濃鬱,粽葉變色,湯汁也變得濃稠了即可

  第四道:黑芝麻湯圓

七種糯米做的美食,簡單美味有營養,值得試一試 美食 第4張

  食材:黑芝麻65克、白砂糖35克、黃油75克、糯米粉200克、開水160克

  做法:

  1、首先,將黑芝麻沖洗一下,放入鍋中小火炒熟,炒到黑芝麻變得圓鼓鼓後 ,倒在烤盤上,輕震使黑芝麻平鋪放涼

  2、料理機中放入放涼的黑芝麻、白砂糖,打碎

  3、將融化的黃油倒入黑芝麻糖粉里,攪拌均勻,放冰箱冷藏至凝固

  4、將開水倒入糯米粉中,揉捏均勻

  5、將面團搓成長條,切成大小相等的塊狀,每塊20g左右

  6、兩手拇指輕輕按壓糯米團成小碗狀,取一些餡料放入

  7、左手按住餡料,右手拇指和食指配合慢慢收緊,一點點縮小,最後捏緊收口

  8、放到幹糯米粉里,滾上一層幹粉

  9、鍋中燒水至沸,包好的湯圓下鍋,煮至浮起,即可食用

  第五道:什錦黑米糯米飯團

  食材:黑米200g、糯米100g、粳米100g、油條1根、炒好的豇豆50g、炒好的土豆絲50g、榨菜絲30g

  做法:

  1、黑米,糯米,大米按2:1:1比例煮好

  2、竹簾上鋪上一層保鮮膜,鋪上米飯

  3、將油條弄碎鋪在米飯上

  4、依次鋪上一層炒好的豇豆,炒好的土豆絲,榨菜絲

  5、最後卷起,捏緊就可以開吃啦

  第六道:麻團

七種糯米做的美食,簡單美味有營養,值得試一試 美食 第5張

  食材:糯米粉140克、黏米粉35克、白糖30克、泡打粉1克、白芝麻適量、紅豆沙適量

  做法:

  1.往白糖中倒入110毫升左右的開水,攪拌均勻,讓白糖完全融化

  2.把糯米粉、黏米粉、泡打粉倒入盆中攪拌均勻

  3.把白糖水緩緩的倒入盆中,攪拌均勻

  4.和成軟硬適中、表面光滑的面團,然後蓋好保鮮膜靜置15分鐘

  5.揪一塊小面團揉圓,然後捏成小碗狀,往里面放一勺紅豆沙,最後把口收嚴,再次揉圓

  6.把包好餡的面團放入白芝麻中滾幾下,讓表面黏滿白芝麻。(一定要用手輕輕的把白芝麻捏緊實一些。)

  7.鍋中倒入適量的油,油溫大概五六十度的時候,把麻團放入鍋中,全程小火開始炸制。在炸的過程中,要輕輕翻動並且漏勺按壓麻團幾次,直至麻團全部都飄起來,體積慢慢變大,表面金黃成熟時撈出。

  8.撈出後,放到廚房紙巾上,將表面的油分吸幹,即可開動

  第七道:艾葉糍粑

  食材:艾葉、250克糯米粉、250克面粉、 50克炒花生米、 70克白糖、 50克芝麻

  做法:

  1、準備好做艾葉面團的材料,艾葉摘取嫩葉嫩莖,清洗乾淨

  2、放入鍋內加水煮熟,艾草煮熟後晾溫

  3.撈起艾葉,加一小勺煮艾葉的水,用攪拌機攪成泥

  4.把糯米粉,面粉和艾葉泥混合在一起攪拌成絮狀,艾葉泥的量根據面團狀態決定,濕了就別再加, 幹了就加點

  5.揉成面團後用保鮮膜包好備用

  6.準備好白糖,芝麻,炒花生米。芝麻下鍋炒一下(半分鐘左右)

  7.花生米用保鮮袋裝著,用搟面棒壓碎,把壓好的花生碎,芝麻和白糖混在一起攪拌均勻

  8.桔子葉洗乾淨

  9.把揉好的面團取出,搓成條,切成一樣大小的劑子。把每一塊劑子搓圓。面團壓扁,放入餡料

  10.包好後搓圓 。把搓好的艾團放在葉子上面,入鍋大火蒸15分鐘即可

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