7道家常菜,學會了吃一周都不重樣

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  黃豆雞腳

7道家常菜,學會了吃一周都不重樣 美食 第1張

  

  【主料】雞腳15只、黃豆60克

  【輔料】大蒜2瓣、提前炒好的糖色3小勺、蔥3小棵、薑5片、花椒1小撮、鹽3小勺、桂皮2段、食用油適量、紅燒醬油3大勺、醬豆腐1塊、水適量、十三香1小勺克

  【做法】

  ①黃豆提前用溫水浸泡半小時,蔥白切段,剩下切蔥花,薑切片

  ②雞腳洗淨用開水煮熟後撈出,放涼水沖洗後浸泡10分鐘,撈出

  ③鍋內燒熱油,倒入大料和花椒炒香,倒入雞腳翻炒幾下

  ④倒入提前炒好的糖色快速翻炒至上色均勻

  ⑤然後將所有雞腳倒入高壓鍋

  ⑥加入和雞腳水平的水,和所有調料

  ⑦蓋鍋燉煮30分鐘,高壓鍋放氣釋放壓力,起鍋蓋,將雞腳撈出裝盤

  ⑧將高壓鍋里剩下的湯汁倒入另外乾淨的鍋中,開小火倒入泡好的黃豆。燉15分鐘,湯汁黏稠,黃豆綿軟就可以了

  大蒜炒香腸

7道家常菜,學會了吃一周都不重樣 美食 第2張

  【主料】香腸250克、蒜苗350克、辣椒10克、薑2克

  【輔料】色拉油3湯匙、鹽1湯匙、糖1湯匙、料酒2湯匙、熱水2碗水、澱粉適量

  【做法】

  ①香腸溫水洗淨45度切片,蒜苗洗淨,根部45度切,葉子2cm,蒜切末,薑切末

  ②乾淨的鍋預熱倒油,油熱後倒入香腸蒜根部輕微翻炒,放蒜子薑,辣椒,加鹽味精少許醬油胡椒粉。

  ③蒜根部熟了放入蒜苗,加30ml水滋潤鍋,水幹起鍋!

  油浸魚

7道家常菜,學會了吃一周都不重樣 美食 第3張

  

  【主料】草魚750克,蘿蔔幹50克

  【輔料】大蒜10瓣,小米椒3只,料酒3克,小蔥10克,香油2克,薑5克,白砂糖30克,胡椒粉1克,醬油5克,雞精3克

  【做法】

  ① 草魚清洗乾淨,逢中切開,在背部斜著劃幾刀,擺盤,撒上薑絲,澆上料酒醃30分鐘;

  ② 大蒜、泡椒、小米椒、蔥、蘿蔔幹全部切末備用;

  ③ 熱鍋下油,放大蒜末炒出香味,盛出備用,油稍微多放一點點;

  ④ 炒過蒜末的鍋再加些油,放剁椒末、蘿蔔幹末和小米椒煸炒出鍋

  ⑤ 米酒30ml、蒸魚豉油30ml、蠔油1勺以及少許薑末攪拌均勻

  ⑥取蒸鍋,鍋底加水燒開後,把醃好的魚入蒸鍋蒸6分鐘左右;

  ⑦把盤子里的料酒湯汁倒幹,然後把炒好的蘿蔔幹、小米椒和蒜泥鋪在魚肉上

  調制好的調味汁,繼續蒸2分鐘

  ⑨取熱鍋下油,把油燒至冒煙,把燒得冒煙的油淋在蔥花和魚身上即可。

  辣椒炒肉

7道家常菜,學會了吃一周都不重樣 美食 第4張

  

  

  【主料】五花肉400克;

  【輔料】尖椒4個、植物油1湯匙、薑2片、蒜5瓣、生抽1湯匙、老抽1/2湯匙、料酒1/2湯匙、食鹽1茶匙、雞精1/2茶匙。

  【做法】

  ① 尖椒切圈,五花肉切片

  ② 薑、大蒜切好

  ③ 鍋中少許植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,邊緣微微焦黃(不要把肉炒得太過火,免得口感發硬)

  ④ 倒入生抽、老抽和料酒,翻炒

  ⑤ 最後放入青椒翻炒,加入鹽和雞精調味即可

  肉沫茄子

7道家常菜,學會了吃一周都不重樣 美食 第5張

  

  【主料】長茄子2條、肉200克

  【輔料】鹽1茶匙、蔥花適量、幹辣椒、水澱粉適量、料酒1湯匙、老抽1/2茶匙

  【做法】

  ①把茄子切成盤龍茄子。

  ②辣椒、薑、大蒜、蔥花,切好

  ③ 炒鍋放適量油,燒至四成熱,轉中火,下茄子炸(因為茄子很耗油,炸的時候油最好多點,那樣茄子會好吃一些)。

  ④炒鍋留少許底油,加肉末翻炒,肉末變色後再放入幹辣椒、薑末和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和水,加少許白糖、鹽、雞精炒勻。

  ⑤放下茄子一起煮煮(肉末在茄子上面),煮到湯汁變得稍微濃稠即可。

  啤酒燒鴨

7道家常菜,學會了吃一周都不重樣 美食 第6張

  

  【主料】鴨子、啤酒

  【輔料】食鹽3克、單晶冰糖4塊,老抽15毫升,啤酒600毫升,生薑、幹辣椒、醬油、大蒜

  【做法】

  ①鴨子洗淨剁成塊,薑整塊拍碎。鍋中水燒開,放鴨塊煮3分鐘去血水。

  ②撈出過冷水後瀝幹待用。

  ③鐵鍋中倒油加熱至七成,下鴨塊翻炒,不停在鍋中炒鴨塊,逼出鴨肉中的水分,看到鴨皮變緊,鴨塊相對縮小,把炒鴨塊轉移到高壓鍋里,鐵鍋不必洗。

  ④下薑塊、幹辣椒、倒入整瓶啤酒,然後蓋上高壓鍋蓋,轉大火燒。

  ⑤等氣響後,轉中小火燒20分鐘,關火,等高壓鍋自然放氣。

  ⑥開高壓鍋蓋,把熟鴨塊再移回到鐵鍋,倒老抽上色,放冰糖、鹽調味。開足大火蓋上鍋蓋收湯汁。

  ⑦最後,只剩少量黏稠湯汁就行。

  

  腐竹燒肉

7道家常菜,學會了吃一周都不重樣 美食 第7張

  

  

  【輔料】香蔥適量、生薑適量、食用油適量、食鹽一勺、白糖兩勺、料酒一勺、生抽一勺、老抽兩勺

  【做法】

  ①五花肉切成片或塊,腐竹切成小段(提前五六個小時用溫水中泡發開),香蔥切蔥花,生薑切片

  ②起鍋,倒入適量的食用油,油溫六成熱,加薑絲爆香。

  ③將五花肉放入鍋中煸炒,炒至變色,肉皮微焦。可多煸炒一會兒,將肉里的油給逼出來。

  ④加入處理好的腐竹,翻炒均勻,使腐竹均勻上油。

  ⑤加入一勺生抽,兩勺老抽,兩勺白糖,一勺料酒,翻炒均勻,使鍋中食材均勻上色。

  ⑥加入適量的清水,水量和鍋中食材持平即可。翻炒均勻,開大火煮。

  ⑦煮至鍋中水減少一半,翻動片刻。加一勺食鹽調味。轉中小火,煮至鍋中湯汁濃稠,加入香蔥,翻炒均勻,待收汁,出鍋即可。

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