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導語:西紅柿別只會炒蛋,教你新做法,酸甜可口湯汁豐富,孩子超愛吃
西紅柿是一種非常普通的大眾化蔬菜,酸酸甜甜又多汁,口感豐富且美味,在人們的印象中,多是以西紅柿搭配雞蛋為多,西紅柿炒雞蛋、西紅柿雞蛋湯、西紅柿雞蛋面等等,而其實對於西紅柿這樣的好食材,如果只會炒雞蛋就浪費了,這次要分享給大家的是西紅柿的另外一種新做法,將其與豆腐、鹹蛋黃搭配在一起,經過特殊的烹飪工序製作而成,酸鹹中還帶有著鹹蛋黃沙沙的油香,開胃又下飯,小編每次做的這道菜孩子都能多吃一碗飯,下面我便將做法詳細分享大家。
西紅柿燴豆腐的做法:
備用食材:豆腐1塊,西紅柿2個,鹹鴨蛋黃1個,芥花油適量,香蔥少許,鹽1小勺,生粉1小勺;
製作過程:第一步,首先將所有食材都準備到位,西紅柿先將皮去掉,將西紅柿清洗乾淨後,在底部劃十字,放在開水鍋中煮2分鐘,待外皮開花的時候,即可撈出去皮;
第二步,去皮的西紅柿切成小小的丁用,一塊北豆腐,沖洗乾淨豆腥味後,切成小丁,放在加上鹽的開水鍋中煮一會,即可撈出,瀝幹水分備用,同時將鹹鴨蛋取出一個;
第三步,鹹鴨蛋剝皮後,取蛋黃用,在不黏鍋中加上少許的芥花油,燒熱後,放入鹹鴨蛋黃,用鍋鏟將其碾碎,並且炒至出油沙的時候,即可將焯過水的豆腐塊放入在鍋中;
第四步,用鍋鏟輕輕翻動,翻炒均勻,使得每一塊豆腐上都能均勻沾裹鹹蛋黃,即可盛出,重新給鍋中加芥花油,放入蔥末爆香後,將西紅柿丁放入鍋中,大火煸炒至軟爛多汁的時候;
第五步,放入之前做好的蛋黃豆腐,加上食鹽調味,翻炒均勻後,沿著鍋邊淋入少許的濕澱粉勾芡,轉至大火收汁,待湯汁濃稠後即可關火。
烹飪小技巧:1、西紅柿富含人體所需的多種營養元素,維生素、碳水化合物、胡蘿蔔素等等含量非常豐富,西紅柿的口感酸甜,肉質肥厚且多汁,好吃又營養;而豆腐又是一種很常見的豆制品,有著「植物肉」的美稱,將西紅柿和豆腐搭配做成的這道美食,口感好價值還高,可以說西紅柿和豆腐是天生的一對,每次做這道菜,蒸的大米飯總是不夠吃。
2、小編有話說,做西紅柿燴豆腐有技巧,首先建議大家最好是將西紅柿的外皮給去掉,這樣口感才會更好一些,將其切成小小的丁,更加容易出湯汁;其次將豆腐事先放在淡鹽水鍋中煮一會,可以增加豆腐的韌性,不易破碎;最後建議湯汁燒濃稠即可,不要收幹,用西紅柿湯汁拌飯也是很不錯的選擇。將這些技巧掌握到位,便能做出酸甜可口湯汁豐富的菜肴,孩子超愛吃。
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