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最近孩子迷上這早餐,5分鐘就出一鍋,一口一個真過癮,太好吃了。今天我給大家帶來一道味道爽口的果蔬小吃「炸茄餅」,簡單好做,只需幾分鐘就可上桌。這道果蔬小吃是我家寶貝兒子最喜歡吃的一種美食,一年四季都要我做給他吃。既然孩子這麼喜歡吃,而且又好做又很有營養,我就隔三差五做給他吃。說起來很簡單,這道美味的食材主要是大家常見的茄子,又長又胖的茄子全身都是蔬肉,可以做成很多種美味,我最喜歡吃的茄子美味有蒜泥茄子、烤茄子、紅燒茄子等等,但兒子卻很排斥這些,唯獨愛吃這道「炸茄子」,這也許是小孩子才喜歡的口味吧!
兒子最饞這美味,又香又酥,每回都吃光光,隔兩天不吃準饞!我家孩子原本不愛吃茄子,不管熱炒涼拌,他都不喜歡吃。每次我做一大盤炒茄子或者涼拌茄子後,孩子就不怎麼動嘴,只有我和老公兩個吃。所以我就想著能不能換個做法,讓兒子喜歡上吃茄子。後來閨蜜教給我這種炸茄子的做法,我試做了一次,結果兒子很喜歡,一個人吃了十幾個。才明白他特別喜歡炸茄片,每次說到做炸茄片,他都是非常開心,吃的時候蘸了番茄醬或者醬汁,真是另有一番滋味呢,茄子營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分。茄子具有清熱活血、清熱解毒等功效。剛出鍋的茄片脆脆的,香香的,做法也很簡單,十分鐘就做好了,當早餐很適合哦。現在我把這道「炸茄子」的美味分享給大家,喜歡的朋友可以做起來。
食材:紫色茄子1根、雞蛋1個、1大勺面粉、半勺澱粉、1個雞蛋、少許五香粉和少許鹽,水適量。
做法:
1、茄子,雞蛋準備好。
2、將茄子切成片,清水浸泡3分鐘。
3、碗中加入1大勺面粉,半勺澱粉,打入1個雞蛋,加少許五香粉和少許鹽,水適量。
4、調勻成糊狀,可流動狀態。
5、將茄子片放入攪拌好的面糊中,充分裹上面糊。
6、鍋中倒適量油,油熱後,夾起茄子片放入。
7、茄子片炸至一面微黃翻轉另外一面,繼續炸表面焦黃撈出即可。
8、外層香脆可口,咬到內部是茄子軟軟的清香味,很是回味。
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