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1、魚丸是溫州、福州、閩南、廣州、台灣、江西撫州一帶經常烹制的特色傳統名點,屬於粵菜或閩菜系。
2、 今天老劉就來分享一下「創意包心魚丸」做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
草魚、鹹蛋黃2個、蔥汁、薑汁
4、先把草魚魚頭斬下一劈為二,洗乾淨後放入砂鍋中,放入漫過魚頭的水量,再放入薑片,倒入少許料酒,蓋上鍋蓋大火燒開,小火慢燉三十分鐘
5、直到魚頭熬到骨肉分離,再加入半勺鹽,然後過濾去魚肉和魚骨,只留魚湯等冷卻後,放入冰箱冷藏三小時,因為魚湯里面含有膠原蛋白,冷凍後會形成像果凍狀半透明固體
6、再把草魚靠頭尾處橫切一刀,然後用刀拍打魚身,抽去魚線,沿魚龍骨片下兩邊的魚肉,再用刀片去魚肋骨,削去魚片,再把去皮的魚肉表面紅色的魚肉削去,這樣等會做出來的魚丸顏色才會非常白
7、再把洗乾淨的魚肉用刀斬成肉泥,用手工斬魚肉是比較費力點,但做出來的魚丸非常的Q彈,再斬好的魚肉泥中放入一個蛋清,再倒入薑汁、蔥汁、鹽少許、白胡椒粉,再加入一勺玉米澱粉,再用手朝一個方向攪拌上勁
8、攪拌十分鐘左右,這樣做出來的魚丸才非常的Q彈。再把放在冰箱的魚湯拿出,再把熟鹹蛋黃分成花生粒大小的小塊
9、鍋中燒上開水用手抓一團魚肉泥,擠到虎口處,用小勺朝四周推出一個小洞,先放入一小勺魚湯凍,再放入一塊熟鹹蛋黃,再用手把魚丸收口處捏好,再揉捏圓滑,放入熱水中煮三分鐘左右,等魚丸浮起撈出即可。一鍋非常Q彈的創意包心魚丸就做好了
10、魚肉營養豐富,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效
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