天天吃也吃不膩的5道家常下飯菜,葷素搭配好吃又營養,做法簡單

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  冬天中最冷的日子就要到了,大雪已經過了,天氣越來越冷了,又到了最愛溫暖被窩的季節了,雖然天冷,我們的一日三餐還是不能少的,所以做飯就成了大家比較頭疼的事了,今天秋秋給大家推薦5道大人小孩都愛吃的快手菜,做法簡單快捷,做出來全家人都愛吃,相信一定會有你喜歡的,快來看看吧。

天天吃也吃不膩的5道家常下飯菜,葷素搭配好吃又營養,做法簡單 美食 第1張

  【農家小炒肉】

  準備食材:五花肉、青椒、紅椒、蒜苗、豆豉、郫縣豆瓣醬、鹽、生抽、蠔油、料酒、雞精、胡椒粉。

  1、鍋中燒油,油熱後放入切好的五花肉炒出肉中的油脂。

  2、放入豆豉、郫縣豆瓣醬炒出紅油後,再放入切好的蒜苗根部炒香,加入鹽、生抽、蠔油、料酒、雞精、胡椒粉調味。

  3、放入切好的青、紅椒段炒至斷生,放入切好的蒜苗葉子翻炒一下就可以出鍋了。

  

天天吃也吃不膩的5道家常下飯菜,葷素搭配好吃又營養,做法簡單 美食 第2張

  【番茄炒蛋】

  準備食材:番茄、雞蛋、蔥、鹽、雞精。

  1、鍋中燒油,油熱後放入打散的雞蛋,煎至雞蛋定型,用筷子攪散後裝盤備用。

  2、鍋中燒油,放入蔥花爆香後,放入切好的番茄翻炒均勻,將番茄炒軟後,放入鹽、雞精調味,然後倒入炒好的雞蛋碎,翻炒均勻,在撒上漂亮的小蔥花點綴一下,就可以出鍋了。

天天吃也吃不膩的5道家常下飯菜,葷素搭配好吃又營養,做法簡單 美食 第3張

  【西蘭花炒胡蘿蔔】

  準備食材:西蘭花、胡蘿蔔、木耳、五花肉、小米辣、蔥、薑、蒜、鹽、生抽、蠔油、料酒、雞精、胡椒粉。

  1、西蘭花洗淨後切成小朵,焯水後撈出過冷水。

  2、鍋中燒油,油熱後放入五花肉炒出肉中的油脂。

  3、再放入小米辣、蔥、薑、蒜、翻炒出香味,放入胡蘿蔔、木耳、翻炒至斷生,加入鹽、生抽、蠔油、料酒、雞精、胡椒粉調味。

  4、再放入西蘭花,翻炒均勻就可以出鍋了。

天天吃也吃不膩的5道家常下飯菜,葷素搭配好吃又營養,做法簡單 美食 第4張

  【菠菜炒蛋】

  準備食材:菠菜、雞蛋、蔥、鹽、雞精。

  1、菠菜洗淨,焯水後撈出過冷水備用。

  2、鍋中燒油,油熱後放入打散的雞蛋,煎至雞蛋定型,用筷子攪散後裝盤備用。

  3、鍋中燒油,放入蔥花爆香後,放入切好的菠菜翻炒均勻,放入鹽、雞精調味,然後倒入炒好的雞蛋碎,翻炒均勻,就可以出鍋了。

  

天天吃也吃不膩的5道家常下飯菜,葷素搭配好吃又營養,做法簡單 美食 第5張

  【肉末蒸茄子】

  準備食材:茄子、肉末、小米辣、蔥、薑、蒜、鹽、生抽、蠔油、料酒、雞精、胡椒粉。

  1、茄子洗淨後放入蒸鍋中蒸熟後,用筷子將茄子攪散成小條狀。

  2、鍋中燒油,放入蔥、薑、蒜、小米辣炒香,再放入肉末翻炒至斷生,加入鹽、生抽、蠔油、料酒、雞精、胡椒粉調味後澆在蒸好的茄子上,散上蔥花點綴一下就可以了。

天天吃也吃不膩的5道家常下飯菜,葷素搭配好吃又營養,做法簡單 美食 第6張

  5款好吃又下飯的快手菜,非常適合家常食用,特別適合著急的時候做,或者是下班忙碌了一天的朋友們,可以做這幾道好吃又下飯的快手菜,讓自己好好吃個飯休息一下。

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