現在自助餐很受大眾歡迎，是因為自助餐里面的美食種類非常的繁多，有時候我們一起出去吃飯，幾個人的口味都不太相同，總會有爭論，而自助餐就能夠很好的解決這個問題，所以很多人都喜歡這種用餐的模式。不過一般我們吃一頓自助餐也是不便宜的，所以很多人都希望自己吃得很划算。

那麼我們到底要怎樣吃自助餐，才能算是划算呢？

有許多人覺得我去了餐廳之後，基本上只吃肉和水產品就可以，一開始就拿了很多的肉以及海鮮，因為這些的價格比較的高，但是你有沒有想過一點你在吃了這些東西之後，只需要吃了一點，就感覺自己非常的飽了，之後就什麼東西都不想吃了，這也就是自助餐廳不怕你多吃肉的原因。

第一輪開胃菜

所以說我們比較科學的吃法就是一開始的時候，我們先簡單的吃一點水果和蔬菜，少盛一盤沙拉，倒一杯牛奶，牛奶保胃，沙拉開胃。

這是因為這些食物里面的水分，可以讓我們的胃部簡單的濕潤一下，同樣可以把之後要吃肉類的那種油膩的感覺先抵消一部分。這樣的吃法能吃得更過癮，而且對我們的身體還有好處。

第二輪：鮑魚、魚翅、牛排、鵝肝醬……配紅酒

第三輪：布丁、慕斯、提拉米蘇、甜點、

如果說你按照這種比較科學的吃法的話，相信老板見到你之後，可能要默默的傷心了，覺得自己可能要虧本了，所以說我們在吃自助餐廳的時候，一定要學會合理的吃法。

你學會了嗎？歡迎在文章下方留言

吃自助餐的攻略你知道嗎？