本周最佳食譜 | 減脂早餐三明治合集

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本周最佳食譜 | 減脂早餐三明治合集 美食 第1張

大家好2019年第二個工作周來啦

小餐為你選出一組快手三明治合集

節省早上思考要「吃什麼」的時間

感謝@吳凌西

以下的三明治搭配非常豐富

這周的早餐就這樣搞定啦!

里面的食物內容

比如「厚蛋燒」等等的做法

今天沒有那麼詳細的內容了

以後盡可能跟大家一一分享

另外關於三明治的醬汁

下文里面是不含醬汁的

如果想要吃的話

可以選擇買「低脂」款

最後

快手三明治的做法可以戳這里

本周最佳食譜 | 減脂早餐三明治合集 美食 第2張

上班族如何快速自制全日減脂餐

(文中的「早餐」部分有詳細做法)

本周最佳食譜 | 減脂早餐三明治合集 美食 第3張

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一組300大卡的減脂餐菜譜,趕緊馬住!

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