它被稱為「野生菌之王」,六月碰見必挖,簡略蒸一蒸,鮮噴鼻無比

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  這菜是大自然的饋贈,山間美味,號稱「菌中之王」,遇到可別錯過!

  嘗一口比肉還香的菌子,你覺得會是什麼呢?當然是雞樅菌,不知道大家陌生嗎?今天我要說的雞樅是野生的獨雞樅,此物「菌中之王」,盛產於雨季後的山林,雜草叢中。我家屋後就有幾處窩雞樅和獨雞樅,每年雨季時會采上一些,多的時候會拿來燉雞湯,味道鮮美極了。偶爾一朵兩朵,媽媽就拿來蒸食,放點豬油和豆瓣醬,味道鮮香又下飯。

它被稱為「野生菌之王」,六月碰見必挖,簡略蒸一蒸,鮮噴鼻無比 美食 第1張

  雞樅又名雞宗、雞松、雞腳菇、蟻樅等,因肥碩壯實、質細絲白、鮮甜脆嫩、清香可口,可與雞肉相媲美,故而叫雞樅。

  雞樅菌,肉質肥厚,脆嫩爽口,清香鮮美,營養豐富。它含有鈣、鎂、鐵、磷、蛋白質、碳水化合物、熱量、尼克酸等多種營養成分,雞樅中的氨基酸含量多達16種,含磷量高也是雞樅的一大特點。人體需要補充磷時,可常多吃雞樅呢。

  雞樅根據類別又分獨雞樅和窩雞樅。獨雞樅,我們這叫」鬥雞菇「,長出來時只有單獨的一朵;而窩雞樅生長則是成片、成堆的,故我們這里管這種雞樅叫窩雞樅,方言」三塔菌「。獨雞樅不但難以尋覓而且數量稀少,味道卻比窩雞樅香,所以價格比窩雞樅的價格更高,市售價格80~120一斤,還是蠻貴的,因此有些人專門采摘野生菌來養家糊口呢。

  古人趙翼曾說雞樅:「無骨乃有皮,無血乃有肉,鮮於錦雉膏,腴於錦雀腹」,這個形容一點也不誇張。獨雞樅最好的還是傘蓋開繁以後帶有一種叫做雞樅蟲的那種,這時候的雞樅老遠就能聞到一種特殊的香味,這種雞樅若是拿來煲湯的話,那就是極品中的極品了。但是此種獨雞樅的保鮮時間極短,所以少有人能夠品嘗得到。無論獨雞樅還是窩雞樅都不易保鮮,一旦被摘下來,味道就迅速壞了。所以說一般都是當天采摘的當天是食用最佳。

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  今天荷媽就用野生的獨雞樅,也叫「鬥雞菇」做一道家常味的蒸菜,營養,鮮香、下飯。菌菇是老媽一大早去竹林里挖的,捨不得吃又給我拿來了,由於量少,只有2朵,燉湯的話太少了不夠吃,於是加了毛豆和五花肉丁一起蒸,鮮香好吃,特下飯,一盤上桌根本不夠吃。不知道這樣的做法,你們那吃過嗎?一起來看看這道蒸食雞樅的做法吧!

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  青豆肉末蒸雞樅

  需要的食材:野生雞樅2朵(鬥雞菇),薑末5 g,蒜末5 g,紅椒丁5 g,青豆(毛豆)100 g,五花肉丁80 g,料酒適量,豆瓣醬適量,蔥花少許。

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  詳細做法:

  新鮮釆摘的雞樅(鬥雞菇)放水中用軟布輕輕搓洗乾淨,在農村里有南瓜葉,我們一般用南瓜葉來洗雞樅。洗好的雞樅再次放入清水中清洗一遍撈出控水。

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  將雞樅用手撕成小塊,莖的部分用刀切片備用

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  接著將生薑,大蒜,紅椒切細末,五花肉切小丁,不喜歡太肥的話就用梅花肉也可以。毛豆也清洗乾淨備用。

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  起鍋倒油,油熱放入薑蒜炒香,放入肉丁煸炒出油脂,放入料酒去腥,然後放入青豆翻炒三分鐘。

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  加半勺豆瓣醬,翻炒出紅油色,炒出香味關火。

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  控好水分的雞樅放入盤中,撒一丟丟的細鹽,將炒好的肉末青豆澆在雞樅上,

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  另起鍋燒水,水開後將雞樅菌的盤子入鍋,中大火蒸15分鐘即可,揭開鍋蓋,香氣撲鼻,顏色紅亮非常有食欲。

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  撒上紅椒碎,蔥花點綴一下,上桌享用吧。這幾天牙痛,俺就嘗了下味道,老公一人吃一大半還多,說好久沒吃過這野味了,做的太香了!

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  溫馨提示:

  野生菌雖說鮮美,但是不認識,沒見過,不了解的菌菇還是不要亂吃,以免中毒。

  野生雞樅吃法很多,煎、炒、燉、煮都可以,按自己喜歡的方式來做,最鮮美的吃法便是燉土雞湯,那味道鮮香至極!

  ​圖文均為本人原創,抄襲必究。我是荷媽,一個愛美食、愛分享、愛生活的兩寶媽媽。感謝您的閱讀和支持,更多家常美味做法,請關注「荷媽美食」!如果你喜歡我的分享,歡迎點讚、收藏、轉發給更多的小夥伴。如果你有更好的做法想要分享,歡迎評論留言,一起相互學習,交流下廚心得!

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