早餐我最樂意做它，上鍋一煮，10分鐘上桌，家人愛吃，營養簡單

　　導語：每個人每天的作息時間都是不一樣的，有時候甚至上班族的上班時間都是不一樣的，所以對於早餐這一個概念可能都不一樣，起來了就吃起不來就不吃了。

　　早餐是一天精神的來源，有一種食物很適合做早餐食用，不需要花費很長的時間，上鍋一煮就好只需要10分鐘就可以搞定，想知道這是什麼食物嗎？

　　早餐我最樂意做它，上鍋一煮，10分鐘上桌，家人愛吃，營養簡單，這個食物就是河粉，河粉的做法也有很多種，早餐比較適合清淡的。

　　所以加上蔬菜一起煮制，味道很不錯，關鍵是很簡單，十分的營養，接下來就和小編我一起製作一份蔬菜湯河粉吧！

　　蔬菜湯河粉

　　By 雪冰姑娘

　　配料：

　　河粉 100克、胡蘿蔔 20克、西蘭花 50克、生菜 30克、香油 1茶匙、精鹽 1勺

　　步驟1.鍋中放入一碗清水，一茶匙香油，一勺鹽

　　步驟2.煮沸水掉一下洗好的生菜，生菜一過水馬上撈出

　　步驟3.燙好的的生菜放到碗底

　　步驟4.鍋中的水繼續煮胡蘿蔔和西蘭花三分鐘

　　步驟5.放入河粉馬上關火

　　步驟6.出鍋裝盤

　　烹飪小貼士：

　　1.製作很簡單，食材要選用新鮮的食材，這樣做出來才會很好吃哦，喜歡吃辣口的可以加點辣椒，不喜歡的可以不用添加，里面的蔬菜可以根據自己的喜好添加；
2.河粉全稱沙河粉，是廣東、海南、廣西、福建等地區一種大眾化的特色傳統名吃之一。河粉（Rice noodles），又稱沙河粉，是將米洗淨後磨成粉，加水調制成糊狀，上籠蒸制成片狀，冷卻後劃成條狀而成。不同於「粿條」；
3.西蘭花當中含有豐富的維生素K，維生素K它對於這種咱們這個皮膚的凝血，血液的這種血凝的正常，有非常重要的作用。它能夠幫助我們這個補充一定量的硒和維生素C，同時也能提供豐富的胡蘿蔔素。

　　你喜歡吃蔬菜湯河粉嗎？

　　喜歡美食傑的文章請點讚、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。