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導語:5月吃這懶人早餐,手不沾面就能做,解饞又頂飽,孩子分分鐘吃光
早餐一直以來都非常值得人們重視,一天能夠有良好的精神狀態去面對工作和學習,那麼早餐便是非常重要的,早餐吃得好,一天精神好,那麼在早餐時分應該吃些什麼呢?隨著人們的工作壓力越來越大,許多人的早餐時間也是很緊張的,便需要吃一些簡單方便快捷的食物,餅便是非常不錯的一種選擇,餅的選擇有很多種,多是搭配雞蛋製作,很好的吸收雞蛋的營養價值,讓早餐變得充實營養又美味,雞蛋餅的做法比較雞蛋,用料也很隨意。
你可以按照自己的喜好,在里面添加一些蔬菜或者是肉類,在我要分享給大家的這款雞蛋餅中,是用大白菜搭配鹹肉做的,有葷有素,營養美味,大白菜雖說只是一種蔬菜,但是其價值卻很高,兼營養和藥用為一體,吃起來有著養胃生津、利尿通便、清熱解毒等眾多的功效,這樣的搭配,做法簡單,營養美味,實在是上班族的最佳選擇,在五月份的早餐時分,我們更是需要做到注意,吃得好,吃得營養,吃得健康,下面我們一起學習做法。
白菜鹹肉末蛋餅的做法:
備用食材:大白菜150克,面粉120克,雞蛋2個,鹹肉末60克,雞精適量,蔥適量;
製作過程:第一步,剝下適量的大白菜葉,將其放在溫水中,仔細的清洗乾淨,瀝幹水分;
第二步,瀝幹水分的大白菜,放在案板上,用刀將其切成碎末,放在盛有面粉的碗中;
第三步,接著再將提前準備好的鹹肉末,也一並放在面粉碗中;
第四步,再磕入2個雞蛋,香蔥切成末後,也加放在白菜面粉中;
第五步,然後在盛有白菜面粉的碗中,加上些許的鹽、雞精,用水分次少許的倒入,充分攪拌均勻成面糊;
第六步,平底不黏鍋中,加上適量的油,待油熱後,用勺子舀一勺面糊倒入;
第七步,借助勺子,將面糊攤的稍微平整一些,中火,將兩面煎熟透後,即可盛出開吃。
烹飪小技巧:1、因為白菜葉子含有的水分是非常多的,所以我們在清洗乾淨後,一定要瀝幹水分,否則水分過多,也不容易操作,具體要往面粉中加上的水,按照自己的喜好來操作,想要薄一些的餅,便可以多加上點水,這一點靈活操作即可,你在家做的時候,可以將白菜換成任何你喜歡的蔬菜,吃得開心最重要。
2、孩子不愛吃早餐,這可是愁壞了不少做家長的,試著做成這個,白菜鹹肉末蛋餅,有葷有素松軟美味,相信你的孩子會非常喜歡的,關鍵是這款蛋餅的做法及其簡單,手不沾面就能做,解饞又頂飽,上桌孩子吃的特別香,分分鐘就能吃光光,5月份的懶人早餐,就給孩子做這個。
如果你認為這款蛋餅的做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!
孩子不愛吃早餐?試著做這個,有葷有素松軟甘旨,孩子吃得噴噴鼻