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遊戲成癮的背後，都可以追溯到心理方面。為什麼人，尤其是男人會那麼喜歡玩電子遊戲呢？為什麼Candy Crush、消消樂這些遊戲會玩上癮呢？這篇文章就給大家深度剖析遊戲心理。
男人喜歡玩遊戲，陪馬子逛街的時候玩，帶娃的時候玩，吃飯的時候玩，上下班的時候玩…其實里面有6個主要的心理根源：
1.英雄夢：人的大腦中有一種叫「鏡像神經元」的神經細胞，這類神經細胞能夠讓你從別人的角度思考問題，想他人所想、急他人所急。男人從小都有英雄情結，只是長大後由於現實生活的限制，絕大多數男人都會放棄英雄夢，做一個養家糊口的普通人。所以，當男人在玩遊戲時，鏡像神經元就會使他覺得自己就是遊戲中的那個英雄。
2.提升自尊心：大多數遊戲都會設置謎題、難關等情節，讓你去解決。一旦解決了，就能提升你的自信心和自尊心。另外，隨著時間和精力的投入，你會逐漸精通這個遊戲，使你有一種掌控全局、成為強者的感覺，也能提升你的自信。這些體驗和快速成長的感覺，在現實生活中可能很難做到，因為現實生活中的難題和挑戰，要遠比遊戲中的複雜得多。通常，男人在現實生活中會遇到比女人更多的困境和壓力，所以也普遍會更沉迷於遊戲。
3.釋放壓力：生活充滿了各種壓力，你要周旋於各種複雜的情況和人際關係中，要控制好自己的情緒，不能隨意動怒打人。這些壓力積聚得越多，就越有必要將它們釋放掉。於是遊戲就成了釋放壓力的一大通道。在遊戲世界中，你操控的遊戲人物可以動刀動槍，飛天遁地，代替你將現實生活中不敢輕易發泄的壓力發泄掉。
4.刺激多巴胺分泌：多巴胺是人體分泌的一種使人愉悅的化學物質，當你獲得表揚、獎勵的時候就會分泌很多，使你更加高興。在現實生活中，人很少能獲得讚美，或取得成就，多巴胺分泌的機會就不多；而遊戲中設定了大大小小各種獎勵，使你的多巴胺一次又一次分泌，使你感受到一次又一次的喜悅。
5.逃避：遊戲這個虛擬世界，是很多人的避難所。如果在現實生活中過得不好，或者遇到了麻煩不敢面對，就會躲進遊戲的世界。比如在現實生活中有社交恐懼症，沒有朋友很孤獨，那麼在遊戲的世界中你就可以當一個孤獨的俠士，或者廣結天下豪傑的社交達人。
6.獲得掌控權：如果在現實生活中失去了控制權，或者總是被別人控制，受到了各方面的限制等，就很有可能會沉迷於遊戲。因為在遊戲中，你完完全全是上帝視角，掌控你手下這個遊戲人物的一舉一動，替他做出所有的選擇，決定他的命運。
為什麼Candy Crush、消消樂這類簡單的遊戲會玩上癮呢？這里有7個理由：
1.懷舊：過去的事物都是美好的，值得懷念的。剛接觸Candy Crush、消消樂這類遊戲時，糖果、簡單的顏色和小動物會將你帶回童年的美好記憶中，使你一開始就對它們產生了熟悉感和好感。玩這類遊戲時，仿佛坐上了時光機，回到了過去單純美好的時光。
2.心理關聯：兩個東西一旦產生關聯，當看到其中一個時，就會自然而然聯想到另一個。而玩這類遊戲時，你會一直看到糖果、小動物，這些元素通常和甜蜜、愉悅的情緒相關聯，所以你在玩的時候會很開心。
3.意外的驚喜：意外的驚喜就像是白撿的便宜，會使你瘋狂，刺激你去獲取更多。這類遊戲中設定了特別多意外的驚喜，比如你移動了某一塊，並不指望會有太大的進展，結果突然間也不知道為什麼，噼噼啪啪一整片都被消掉了，危機解除了，分數像滾雪球一樣越滾越多，讓你倍感意外和驚喜。
4.起起伏伏的心態：當某一個區域消不掉，沒有進展時，你會很沮喪；當某一步走對了，消掉了一些後，你又會松一口氣。就這樣，你的心情一直是處於緊張-放鬆-緊張-放鬆的起起伏伏的狀態。而這種松緊循環的狀態最能使人上癮，如果一直是沮喪的緊張狀態，時間一長就會因為挫敗而放棄；如果一直是放鬆的狀態，就會因為太平靜了而使你昏昏欲睡，失去了樂趣和興趣。
5.嫉妒和競爭：這類遊戲的戰績可以發布到社交平台，你也能看到別人的分數，這些都會激發出你的嫉妒和競爭意識，為了戰勝別人或者保持領先的狀態，一直去玩這個遊戲。
6.提高自信：如果某件事情給了你平時得不到的東西，比如自信，那麼你就會上癮。這類遊戲其實沒有特別複雜，拼的就是投入的時間。所以只要你肯花時間精力，就能達到一個比較高的層級，使你覺得自己在這個領域是強者。
7.征服的快感：當你因為熟能生巧，精通了某一件事情後，你就會有一種征服的快感，並心甘情願花更多時間在其中，希望一直感受這種征服的快感。
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