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有段時間孩子拉臭臭不是特別好，嘴巴裡還有酸臭的味道，醫生說小孩剛添輔食（我家寶寶9個月大），可能是消化不良的原因，就給開了一些益生菌給吃，然後讓每天按摩肚子。

吃益生菌一段時間，效果是有點的，後來寶寶食欲又開始下降，夜裡睡覺也總是翻身打滾，還愛趴著，撅著屁股睡，像小豬似的。我們又輾轉看了中醫，中醫看了之後說，寶寶這是上火了，而且脾胃虛寒。趴著睡覺就是寶寶胃寒，所以撅著屁股爬著睡，來尋找溫暖。

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西醫和中醫真的是不一樣的

西醫強調治療，而中醫則偏重氣血兩調，而且中醫，藥食同源根本不會有副作用。

如果你的寶寶嘴唇幹、尿尿比較黃、有眼屎、脾氣大、嘴巴裡有味道、食欲差，那應該就是上火了，每種類型的上火都有不同的處理方法。

一、嘴唇幹，鼻子幹，大便困難，這是典型的因為環境乾燥導致的燥氣重的上火表現。

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這種情況主要以給孩子身體補充水分，降燥為主。小一點的寶寶可以喝小米煮成的米湯，尤其是脾胃虛弱的寶寶，小米湯是最好的選擇，不用煮的太濃，可以用奶瓶喂給小寶寶喝。

如果是和大人一樣飲食的小朋友，可以用【銀耳蓮子】煲湯喝，蓮子清火健脾，銀耳潤燥養肺。也可以適當放點紅棗，紅棗不僅提氣補脾，而且會增加甜味，寶寶會特別喜歡喝的。但是不要放太多哦，過甜的食物會引起寶寶蛀牙。

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二、寶寶脾氣大，愛鬧騰，眼屎多且黃。那就說明寶寶睡的太晚，引起了肝火。

寶寶睡得晚，會導致體內津液過度消耗，造成陰虛火旺，陰虛火旺不僅讓寶寶煩躁不安，時間久了還會傷害腎臟，中醫講的陰陽失調就是這個。

如果寶寶出現這種上火的症狀，【百合枸杞粥】就是不錯的選擇。百合滋陰養肺、寧心安神，枸杞養肝益腎，提高免疫力。小一點的寶寶可以把粥煮的糯糯的，要勺子喂給寶寶吃。大寶寶一天一大碗，美味又健康。培養寶寶好的睡眠習慣，早睡早起才是根本哦。

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三、如果你的寶寶大便臭，睡覺不平穩，食欲差，嘴巴有味道。那就是積食上火了。

不要單純的以為寶寶積食了是因為吃太多了，寶寶脾胃不和，才是積食的主要原因。

如果只是單純的吃多了，那可以通過多運動，節制飲食來調理。如果是因為寶寶脾胃不和而導致的積食上火，首先就要平衡飲食，不要吃太多的肉，多吃些白菜、蘿蔔。

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古語雲：蘿蔔白菜保平安。白菜富含多種維生素和纖維素，同時清熱除煩，通便利尿，蘿蔔在民間就有天然消化藥之稱，因為蘿蔔中有多種酶類和天然消化酵素，是緩解積食的最好食物。

以上食補，不僅適用於寶寶，大人也是可以同用的。

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西醫打針吃藥總會引起寶寶的抗拒，而中醫治療則採用比較和緩的食補、推拿更容易被寶寶接受。

中醫育兒專家良方老師結合多年臨床經驗，精心整理《中醫育兒紅寶書》共34節課，結合了寶寶腹瀉、嘔吐、積食、等常見病症，給與專業的講解分析和食補方劑、或者推拿辦法，是非常實用的家庭必備育兒寶典。來看下乾貨滿滿的課程大綱：

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