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張玲玲前陣子生了二胎，剛剛在醫院完成剖腹產的第2天，她就在朋友圈大吐苦水。原來這一次生孩子，家裡人手不夠，老公忙著接送大寶上學，婆婆忙著在家裡做家務，所以只有親媽每天抽空去醫院裡陪她一會，讓她覺得非常委屈，甚至哭了好幾次。
其實剛剛生完孩子，是一個媽媽最脆弱的時候，最需要家裡人的陪伴和照顧，否則容易讓她們的身心出現問題。
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根據經驗，在坐月子的時候，往往是下面這三種人來照顧寶媽的。
1、老公。
有人說：媽媽生完孩子之後，才能知道自己有沒有嫁錯人。這是很有道理的，媽媽生完孩子之後爸爸是否能夠悉心照顧，很能體現寶媽在爸爸心目中的地位，以及爸爸的為人和責任感如何。
想一下，媽媽十月懷胎、一朝分娩，付出了那麼多。這個時候，作為爸爸理所當然應該抽空過來照顧寶媽。能在月子裡全程陪伴當然好，就算工作忙也要休假，或者抽出時間每天定期陪寶媽聊聊天，照顧一下小寶寶，這樣對於寶媽恢復健康，調整情緒的幫助很大。
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2、親媽。
在媽媽的眼中，女兒無論多大了，都是自己身上掉下的肉。所以許多寶媽生完孩子後，月子裡都是由親媽陪伴的。自己親媽才知道女兒的口味和生活習慣，也能更好的溝通，就算生完孩子後寶媽心情不好，親媽也能理解。所以，如果在月子裡有親媽照顧寶媽和寶寶，那是非常幸運的！
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3、婆婆。
婆婆往往也是在月子裡照顧寶媽的人選。因為按傳統思想，寶媽生寶寶是為婆家增添人丁，所以婆婆有義務在月子裡照顧寶媽和寶寶。
婆婆往往經驗多，而且也比較用心，有的甚至比親媽還要體貼。有媽媽表示：婆婆在月子裡照顧自己的時候，把所有的椰子湯都做了一遍，比親媽還親，讓她非常感動呢。
那麼，寶媽坐月子時，應該注意什麼呢？
坐月子的時候，除了聽從醫生的建議，做好各種衛生措施，保證身體健康之外，往往還要注意兩個方面。
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一是要保持心情穩定良好。
畢竟剛生完孩子，可能會遇到各種煩心事，但是寶媽要往好的方面想：寶寶會漸漸長大，將來也會變得越來越好帶，越來越孝順自己，所以一切會越來越好。這個時候，家裡人也要多照顧寶媽的情緒，讓她能心情愉快的坐完月子，這對於她的身體恢復大有好處。
二是要注意房間溫暖和通風。
因為寶媽往往跟寶寶住在一起，要特別注意空氣流通，同時又要注意穿衣保暖，因為產後比較虛弱，不要著涼了。
各位寶媽，坐月子的時候是誰照顧你的呢？
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>坐月子時，照顧寶媽的往往是這三種人，如果都沒有，那是真可憐