生活中每個人都希望自己家的孩子長高個，因為現在身高成了人們的追求之一，所以都特別注重家長給孩子補鈣。孩子補鈣的最佳選擇就是讓孩子喝牛奶，不僅可以補鈣，而且還可以補其他的一些礦質元素。

喝牛奶的確對孩子的生長髮育有益，可是現在市場上造假的產品越來越多，很多家長有時候只看牛奶的名字和價格，卻不知道有一些牛奶其實是一些假牛奶，這些東西孩子喝了不僅沒有益處，反而會對身體造成一定的傷害。

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下面這三種所謂的「牛奶」並不適合給孩子喝，當心買到假牛奶，白白浪費了錢：

一、市場上賣的非常火熱的「高鈣奶」

很多人認為高鈣奶能夠給孩子補充很多的鈣，孩子正處於生長髮育期，對鈣的需求量也很大，不管價格貴不貴，只要喝了對孩子好，他們就會毫不猶豫地買給孩子喝。殊不知，這種高鈣奶其實不適合給孩子喝，因為裡面的營養物質他們根本吸收不了，對孩子的腸胃來說反而是一種負擔，孩子的腸胃如果有負擔，對其他的食物吸收能力也會下降，孩子的生長髮育自然就會停滯不前。

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二、市場上可以滿足多種需求的核桃奶

說到核桃大家應該都知道它可以用來補腦，特別適合那些用腦比較多的孩子，而核桃奶的出現，不僅滿足了孩子的補腦需求，而且還達到了孩子補鈣的需要，商家就是因為家長的這些心理，所以才推出了這種看上去就營養又好喝的「牛奶」。

其實這種牛奶裡面含有的核桃量和牛奶量到底能有多少呢？答案其實很明顯，父母覺著孩子需要補腦，其實完全可以給孩子買核桃吃，如果覺著孩子需要補鈣，直接買好的純牛奶讓孩子喝就可以，沒必要買那種發明創造的奶。

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三、市場上炒得非常火熱的「早餐奶」

大家都知道早餐是一天中非常重要的一頓飯，早餐不僅要吃飽，更要吃好，所以人們對早餐非常重視。一天中所有的營養幾乎都來自於早餐，而且牛奶中所包含的營養非常豐富，所以只要看到早餐奶肯定是人們的首選之一，特別是那些對營養需求特別多的孩子，父母肯定會讓孩子每天堅持喝早餐奶。

可是他們不知道，這種早餐奶其實是勾兌出來的，雖然名字裡面帶一個奶字，可是卻不是一種純正的牛奶，只是被它的名字所欺騙，更別說它的營養價值了。

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父母給孩子選擇牛奶一定要看清的主要顏料裡面是否是生牛乳，而且要看一看它的成分占多少，如牛奶的成分表裡麵包含的是許多不認識的牛奶，那麼就不要買回家了。買牛奶的時候也要看清保存期限，保存期限越短，裡面的防腐劑也就越少，只有這樣的牛奶讓孩子喝才能放心。

父母與其讓孩子多喝牛奶，不如讓孩子平常生活中養成一個好的飲食習慣，多吃蔬菜和水果補充維生素，然後帶孩子戶外運動、多曬太陽，這樣也能補充更多的鈣。

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