尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
大部分女性在懷孕後，都非常的注重飲食，對胎兒有好處的食物孕媽都會盡量多吃，這是非常對的。不過，孕媽也要注意一定要做到營養均衡。那麼，懷孕後，孕媽把4物當「零食」多吃點，或對胎兒大腦發育有好處！
…
燕窩
燕窩是一種非常珍貴的補品，雖然它的價格比較貴，但是孕媽在懷孕後不妨適當的吃一些燕窩，對身體非常有好處。因為燕窩中富含豐富的營養元素，孕媽適當的吃一些，不僅可以提升自身的免疫力，有很好的安胎作用，而且對促進寶寶的智力發育也很有幫助。
…
土豆
土豆是生活中常見的食物，其中富含豐富的淀粉，對人體很有好處。孕媽在孕期，最常見的懷孕反應就是孕吐，嚴重者還有可能吃不下東西。如果孕媽懷孕期間經常吃土豆的話，就可以有效的緩解孕吐的現象。並且土豆中富含膳食纖維，不僅能夠預防孕期便秘，而且還有助於胎兒的身體和大腦健康發育。
…
雞蛋
雞蛋是我們生活當中比較常見的一種食物，營養價值很高，其中富含大量的優質蛋白和氨基酸、卵磷脂等。孕媽在懷孕期間，堅持每天吃一個1~2個雞蛋，不僅可以幫助孕媽增強抵抗力，還可以為腹中胎兒的健康生長髮育提供必需的營養，其中的卵磷脂對胎兒的大腦發育也很有好處。
…
葡萄乾
葡萄乾是生活中常見的一種零食，其中富含豐富的葡萄糖、鈣、鐵等物質，有助於孕媽緩解疲勞。而且其中的鈣鐵等物質是胎兒大腦和身體其他部分發育非常重要的元素，因此，孕媽平時不妨把它當零食多吃點，對胎兒大腦的發育是非常有好處的。
所以說，懷孕後，孕媽把以上這4物當「零食」多吃點，或對胎兒大腦發育有好處！（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯繫刪除）
聲明：轉載此文是出於傳遞更多資訊之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
>懷孕後，孕媽把4物當「零食」多吃點，或對胎兒大腦發育有好處