雞肉和它倆是天生一對,回味清甜,不油不膩,7歲孩子能喝一大碗

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本期導語:孩子沒胃口,燉一鍋雞湯,隨手配兩樣食材,鮮甜滋補,好喝不上火!

家裡的小朋友,首次面對人生中的第一場考驗,說不緊張,那一定是假話,呵呵!每天放學後,緊張的復習這半年來所學習的內容,當媽媽的看在眼中,也只能是默默地為他加油;結果不論好壞,認真對待就好!

時熱時冷的,加上孩子的生體熱,稍微有一些熱,他就開始脫衣服,最終的結果就是咳嗽;說起咳嗽,那是老母親最擔心的事情,咳嗽一上來,什麼都不想吃,還會被咳嗽憋得小臉通紅通紅的;各種止咳藥,止咳糖漿輪番上陣,也需要小半個月才能恢復。孩子幾天沒胃口,特意做了他喜歡吃的菜,也只是淺嘗一,兩口,這可急壞了當媽媽的精靈了。問孩子:這也不想吃,那也不想吃,那你想吃點什麼呀?想了半天,才跟我說:想喝雞湯。

說起雞湯,它還真是生病時最想喝的美味呢。記得小時候在家,家裡養著幾隻雞,一般是不會輕意宰殺的,因為需要靠它們生雞蛋,奶奶媽媽會把雞蛋收集起來,家裡來客人,或者逢年過節的時候,才捨得拿一些出來吃,其它的基本上都會賣掉;我們小孩子,也只有過生日,或者生病不舒服的時候,才能享受特殊待遇,吃上一,兩個雞蛋的;而雞湯,還真是一年到頭,也難得喝幾回的呢。

雞肉的吃法有許多種,但真正最有營養的,當數清燉雞湯了。拿出家裡的土雞肉,配上一把幹貝,一小根山藥,再加幾粒紅棗,隔水燉2小時,燉煮的過程中,飄散出來的陣陣香味,真的特別誘人;如此,也成功的激發了孩子的食欲,燉好的雞湯,喝了滿滿一大碗,還啃了一個大雞腿,吃了幾塊山藥呢。看到孩子滿足的模樣,當媽的終於很放心休息一下了。孩子沒胃口,燉一鍋雞湯,隨手配兩樣食材,鮮甜滋補,好喝不上火,一起來看看,具體的做法吧~

原材料:土雞半隻,幹貝30克,山藥200克,紅棗10粒

配料:料酒20ML,生薑5克,鹽3克

做法:

1:準備主要原材料。

2:土雞,清理乾淨後剁大塊。

3:幹貝,紅棗,清洗乾淨;老薑切厚片。

4:雞塊冷水下鍋,加入料酒,焯煮5分鐘左右。

5:從湯汁沸騰的地方,撈起焯好的雞塊,不用清洗。

6:紫砂鍋內膽中放雞塊,幹貝,生薑,再加入適量水。

7:鍋子的外圍也加入適量水,接通電源,選擇2小時隔水燉煮。

8:山藥,戴上手套後削皮切段,先用白醋水浸泡。

9:一小時後,開蓋放山藥,紅棗。

10:燉煮時間結束,加入鹽,攪勻後美味即成。

精靈碎碎念:

1:山藥的汁,黏到皮膚會造成過敏,所以處理的時候,一定要小心。

2:精靈用的土雞,所以燉煮的時間會久一些;如果是飼養的雞肉,可相對減少時間。

………

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