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文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）

很多新手媽媽一直到孩子出生後，也沒適應自己的身份轉變，照顧孩子更是二丈和尚，摸不著頭腦，家裡有老人還好，還能幫忙帶一下，但如果只有媽媽一人，真的非常累。

尤其是給寶寶餵奶的時候，新手媽媽總是找不到合適的方法，而且寶寶的胃和成年人的胃部形狀不同，稍不留神可能就會吐奶溢奶。

因為小寶寶的胃還沒發育好，媽媽還總擔心寶寶餓到，所以每次餵奶都會給寶寶喂很多，可這在無形中就加大了寶寶的器官壓力。

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小科普：

寶寶在小的時候腸胃還沒有發育好，喝奶的時候很容易吸進空氣，導致胃部空間小，所以最適合寶寶餵奶的方式，就是少喂多餐。

給寶寶餵奶少喂多餐的好處

• 利於寶寶腸胃的吸收

寶寶在小的時候胃部容量有限，特別是剛出生的時候，胃部的容量只有30毫升，所以每次喝奶的量最多只能有20毫升。這麼少的量寶寶自然會經常感覺到饑餓，於是就需要寶媽經常餵奶。

寶寶年齡越小，餵奶的頻次越多，在寶寶剛出生的前兩周，每天需要餵奶10次左右，平均1至2小時就需要餵奶一次。等到寶寶年齡到2至3個月的時候，就可以2至3小時餵奶一次。

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• 避免寶寶患上肥胖症

兒童患上肥胖症很大原因是寶寶在小時候母乳喝的太多，這樣寶寶生長的過快，體重增加，就很容易患上肥胖症。

而少喂多餐可以控制寶寶的攝入量，減低寶寶患病的風險。但有些寶媽為了圖省事，害怕寶寶經常饑餓，自己總是起來餵奶，於是就每次給寶寶喝很多奶，這樣造成寶寶體重增加過快，身體各器官壓力變大。

• 經常吸吮乳房，利於乳汁分泌

寶媽對寶寶少喂多餐，寶寶每隔一段時間就吃一次母乳，吸吮寶媽的乳房，這樣更利於乳汁的分泌。通過吸吮可以刺激神經興奮，從而寶寶可以喝到更多的奶水。

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很多寶媽的奶水不足，喂一段時間後母乳就不夠了，就是因為每次給寶寶餵奶的量太多，吸吮乳房次數少，久而久之奶水量也會減少。所以少喂多餐，不僅對寶寶的腸胃吸收有利，還可以促進母乳的分泌。

• 減少奶結情況，排空奶水

新手媽媽在剛開始給寶寶餵奶時，經常會出現脹奶的情況，這樣會導致乳房出現奶結甚至乳腺炎。

寶寶少喂多餐，可以降低脹奶的情況，不會讓母乳在乳房中停留太長時間，久而久之乳房形成一定例律，掌握寶寶喝奶的時間和頻率，這樣在寶寶喝奶時，就會大量分泌乳汁。

但這樣有的新手媽媽會認為自己的奶水變少了，其實這是漲奶情況消失的原因，不用過於擔心。

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新手媽媽需要掌握的餵奶姿勢，對寶寶有好處

• 坐著餵奶，方便又安全

對於新手媽媽來說，坐著餵奶是做常見的一種餵奶姿勢，寶媽坐在沙發或椅子上給寶寶餵奶。

在餵奶的時候要將寶寶的頭部抬高，可以用自己的腿墊著寶寶的頭部，這樣寶寶在喝奶時會更方便。

寶媽在坐著的時候，身體處於平穩的狀態，寶寶不會因此感到著急恐慌， 喝奶的時候會更安心，不用擔心嗆奶或喝不到的情況。

• 側躺餵奶，多用於夜間

寶寶在小的時候喝奶並不分時間，餓了就想喝，即使是在夜間也是如此。而側躺的姿勢多用於在夜間給寶寶餵奶的時候，這個時候寶媽被寶寶吵醒，可以直接側躺過來。

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寶媽在寶寶的身下墊一個小枕頭，這樣寶寶可以和寶媽的乳房持平，喝奶會更方便。但各位寶媽們要注意的是，側躺餵奶時，寶寶很容易嗆奶或溢奶，所以在寶寶喝奶後，一定要給寶寶拍嗝。

• 環抱式餵奶，適用於剖腹產寶媽

剖腹產的寶媽身體恢復時長慢，還不能夠靈活的坐著，站立，所以活動有一定的限制。在給寶寶餵奶的時候，更適合環抱式餵奶，用腋下夾住寶寶的雙腿，這樣會防止寶寶亂動，踢到剖腹產的傷口。

同時，寶媽在給寶寶餵奶的時候，最好有家人的陪伴看護，避免寶寶出現意外情況， 寶媽行動不便造成嚴重影響。

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新手媽媽給寶寶餵奶需要注意什麼？

• 奶水不要用微波爐加熱

有些寶媽奶水量很足，於是就會用儲奶袋將奶水裝起來，冷凍到冰箱中，等寶寶想喝的時候，將儲奶袋拿出來加熱。

但是在加熱的時候，各位寶媽要切忌用微波爐加熱，微波爐加熱無法控制奶水的溫度，很容易燙傷寶寶的口腔。

如果寶寶口腔被燙傷，很容易導致寶寶無法吞咽，出現拒絕喝奶，營養不良的情況。嚴重者還會影響到寶寶的聲帶，影響發聲。

• 喝奶後需要及時拍嗝

寶寶在小的時候胃部還沒有發育好，呈平滑的狀態，這個時候寶寶喝奶後很容易溢奶或吐奶。

所以寶寶在喝奶後，家長要給寶寶拍嗝，將寶寶胃部的空氣排出來，同時也不要在喝奶後立即讓寶寶躺下。如果寶寶在躺著時經常溢奶，就很容易導致奶水流入到耳朵裡，從而患上中耳炎。

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• 餵奶的同時，也需要喝水

個別的新手媽媽認為，寶寶年齡小只需要喝奶就可以，不用喝水。這是非常錯誤的錯誤。

寶寶如果不喝水就會出現缺水的情況，皮膚會變得乾燥，而且情緒也會焦慮不安，經常哭鬧。

所以每天家長也需要給寶寶喝水，如果發現寶寶的嘴唇乾燥，可以用小勺子給寶寶喝一些水。

• 餵奶後對乳房周圍進行清洗清潔

很多寶媽在給寶寶餵奶後，喜歡用香皂或沐浴液清潔乳房，認為這樣可以讓乳房更乾淨，對寶寶更健康。

其實寶媽這樣的行為，會降低乳房皮膚的防禦能力，乳房容易幹裂，進入細菌干擾。所以寶媽在清潔乳房時要適度，否則很容易適得其反。

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羊駝媽媽小tip：

寶媽在給寶寶餵奶的時候，不要著急，可以在餵奶的過程中適當停一下，讓寶寶喘口氣，這樣胃部也有消化的時間。只有寶寶喝奶順利安全，寶寶才會成長的更健康，對於新手家長還需要學習的更多。

大家有哪些更適合寶寶的餵奶方法呢？歡迎留言一起討論。

我是@羊駝媽媽，有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，大家可以關註我的帳號，我們一起學習育兒知識，也希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。

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