一到冬天，體質比較弱的孩子容易上火，而上火會引發咳嗽，但孩子又不喜歡吃藥，所以可是讓家長操碎了心。

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這時，不少家長都想到了雪梨這個好物，它對於潤肺、降火、止咳化痰等等都有很好的效果。

但吃雪梨也是有講究的，不同的做法功效和價值也不同，所以需要「對症下藥」。

雪梨中富含營養元素，經常吃對身體也很好，如果用雪梨搭配橘子的話，其實效果更好。

雪梨橘子糖水的做法

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食材：雪梨1個；橘子2個；冰糖適量；檸檬適量。

第一步，將橘子剝去皮後，掰成瓣，去掉白絲。

第二步，雪梨清洗乾淨，削皮切塊。再將雪梨和橘子一同放在煮鍋中。

第三步，一次性加足水量，接著需要根據個人口味添加冰糖。大火煮開後，用勺子撇去浮沫。

第四步，用小火繼續燉煮，將檸檬的外皮用少許的食鹽搓洗乾淨後，切片。

第五步，20分鐘後，待雪梨燉爛，即可關火，再放入切好的檸檬片。

第六步，浸泡一會，待晾涼之後，即可盛出在碗中食用。

秋季太過乾燥，可以經常給孩子吃這份用雪梨搭配橘子做的湯。經常吃一吃，能夠去除秋燥，嗓子舒服了，咳嗽也能好得快，說不定比吃中藥還要管用。

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