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1、穿衣服，要合理。有孩子的家長們一定要知道，冬天的早晨氣溫是非常低的，此時就應該給孩子穿得比較厚一些才行，在這種溫度高的情況下，孩子一活動就會大汗淋淋，身上穿的內衣也會被汗浸濕，孩子小不會注意那麼多，也不會告訴家長給他更換濕了的內衣，然後他就一直穿著潮濕的內衣，如果您發現您的孩子已經感冒了，那很可能他就是因為天天生活在這樣的環境下
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2、穿好衣服，不要著涼。霧霾天氣頻繁發生的原因
正是空氣污染的體現，眾所周知，霧霾對人的身體有非常大的傷害，會引發很多疾病，特別是兒童，是以，孩子在外面活動的時候霧霾口罩就是必不可少的選擇，不但能有效的阻止霧霾中的污染物進入呼吸道，也可以在寒冷的冬天起到保暖作用。
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3、在冬季，孩子們需要的熱量和能量會隨著氣溫的降低而增加，在飲食合理性方面，建議冬季多為孩子們吃一些能夠增加熱量和能量的食物。人身體的發展，每天都需要攝入大量蛋白質。而這些優質蛋白質可以從肉類，豆類，魚類，乳制品中獲得。當蛋白質補充到一定階段，同時也需要注重粗糧的補充來維持身體營養的平衡發展。
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4、冬天的溫度低讓孩子不願意起床是個難題，更別說是讓孩子去運動了，但只要陪著孩子一起運動這就不是問題了。家長在發現孩子有冬季不想運動的想法後，不但不能放縱他們，還要告訴他們必須進行一些運動及鍛煉。能夠讓孩子體質變好的方法有很多，但只有這樣做孩子的體質才能得到從內向外的提高，那帶給孩子的自然就是他們自身免疫能力的提高了。這樣做的好處有很多，最直接的一種就是能更好的打擊病菌，避免病菌侵入人體，從而保護孩子的身體。
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5、如果你發現自己的孩子從幼稚園回來後或者跟孩子們玩耍完回來後，被感染了以上疾病，這個時候家長所需要做的就是把自己家的孩子及時送去醫院給醫生診治。患病者到了病情比較嚴重的時候，會被要求住院或者進行隔離治療，這樣可以使患病者的病情得到好轉，也是讓這個流行病症減少擴散。
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6、很多人進入醫院都會聞到一種消毒水味道，但是卻忽略了醫院是最細菌最多的地方。所以家長一定要注意提醒孩子要在醫院戴口罩。小孩太小或者心不在焉，是很難聽懂你的話語的，這個時候就只能保護好孩子，盡量不要讓他在醫院四處走，呆在自己的病房就好。
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