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很多家長反映自閉症兒童被睡眠問題困擾。孩子們是不是會有以下特征：
不願意睡覺或者不願意躺在床上。
抗拒起床。
在睡覺時間尖叫。
早晨很早醒來或者每天只有幾個小時的睡眠。
在夜間起床。
堅持和父母睡在同一個房間或者同一個床上。
那麼，我們應該怎麼辦呢？對於這一類現象目前沒有很好的解決辦法，但是父母要遵循一個重要的原則就是保持堅定，這樣孩子就會意識到一切抗拒行為都是不可能達到目的。
家長可以在孩子睡前做下列有助於睡眠的活動：
在睡覺之前一個小時，不要進行過於激烈的活動。
可以放一些輕柔的音樂或者讓孩子靜靜地坐著觀看喜歡的電視節目。
確保在睡覺時間不要有感官上的刺激，如避免不尋常的噪聲、味道、情景等。
避免給孩子喝含有咖啡因的飲品。
確保孩子的房間有一個平靜的氛圍，不要過於刺激。如採用柔和的燈光。
在睡前五分鐘提醒孩子該睡覺了，讓他們有時間做完他們正在做的事情。
擁有足夠的時間去完成正在進行的活動，然後再開始另外一項活動，對自閉症兒童非常重要。最好每天做一些頭部、腳部的按摩；確保環境安靜，光線要柔和不要刺眼；不要突然提出要睡覺了，他會很焦慮，要給出足夠的時間讓他把睡前的事做完；如果哄孩子睡著了，沒多久他又突然跑出來了，裝作什麼都沒發生，再重新按上述步驟做一遍。
自閉症兒童喜歡固定的連鎖反應。以下是一個例子：看電視、玩遊戲→洗澡、洗漱→換睡衣→上床→聽喜歡的故事、兒歌→關燈。家長要給孩子時間學習和意識到連鎖反應的每個步驟，這大概需要4個星期的時間。孩子會逐漸把一系列的活動和睡覺聯繫起來。這樣做，還能增強孩子通過一系列活動的發生預測結果的能力。
如果孩子還是不願意睡覺，不斷起身，就把他送回床上，但是不要太多人理他。堅持這樣做會讓孩子意識到他的抗拒行為是不會有太多效果的。
如果孩子哭喊，先不要理睬。直到哭喊一段時間的確需要安頓，再進行干預，但也不要給予過多關註。如果在此之後孩子繼續哭喊，家長一定要等更長時間再採取任何行動。
（看齊整理自與第一醫院兒童康復科）
>「齊齊霍爾醫療」應對自閉症兒童晚上不睡覺的措施