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生孩子對於一個家庭來說，是件天大的事情，不僅是因為從此家裡就有了一個新生命，更是因為生孩子對於媽媽來說，是一個巨大的挑戰。生孩子能夠改變一個女性的體質，這關鍵就是看如何坐月子。

現在選擇剖腹產的孕婦很多，都是為了生產的時候比較省事，可是殊不知，坐月子才是剖腹產媽媽們的關鍵時期。有的人掌握了正確的方法，便能快速恢復，開完刀身體照樣棒；有的人做錯了事情，便會給自己留下不可逆轉的傷害。

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老人說，坐月子不能洗頭洗澡。李女士特別相信這一點，回家坐月子的時候，真就一直不碰水。但是李女士是經歷了剖腹產手術的，肚子上還有傷口。一直不清洗，最終讓傷口發炎了，只能再次回到醫院。

今天，咱們說說剖腹產手術後如何正確地坐月子，這六個「第一次」一定要重視。

1、第一次翻身

在結束剖腹產手術的6個小時之內，孕婦最好是平躺在床上，保持不動。因為此時的傷口剛剛縫合，如果馬上就動起來，牽連到肚子和內臟，就會影響傷口的愈合情況。

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關鍵的6小時過去之後，此時的孕婦就可以翻身了，而且是一定要翻身。一直保持不動，反而有可能造成內臟黏連等情況，十分危險。在睡覺的時候，應保持側睡，減少拉抻。家人們此時要幫助孕婦翻身，還要給孕婦墊著靠墊，讓她可以保持側臥的狀態。

2、第一次下床

下床又是一個巨大的挑戰。因為剖腹產的刀口是在肚子上，這裡可謂是牽一發而動全身，只要一動，必定要依靠核心力量，也就是說會拉扯到傷口。

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這個時候，不能讓孕婦自行下床，而是要靠別人的幫助。首先，將孕婦扶起來，盡量不要讓孕婦用力，讓她可以平穩地坐在床上。接下來，將雙腳穩穩地放在地面上，可以適當休息一下，保持平緩。等孕婦準備好了，再攙扶她站起身，慢慢行走。這個過程，千萬不能一味就快，否則容易暈倒。

3、第一次壓肚子

為了幫助產後惡露排出、讓子宮復位，壓肚子這個動作是萬萬不可以省略的。一般來說，這個是要靠醫護人員來專門操作的。但是由於麻藥恢復的情況不甚相同，孕婦的感受也大相徑庭。有的人說沒有感覺，有的人則說疼得發顫。

4、第一次排氣

在手術之後，排氣是十分重要的，巡床的醫生也總是會問。這是因為只要排氣了，就說明腸道已經能夠正常工作了，此時的孕婦就能正常進食了。若想快速恢復，產後6小時一定要禁食並保持平躺。之後可以吃一些流食，但注意不要食用容易脹氣的食物，比如牛奶。

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5、第一次排便

排便對於剖腹產之後的孕婦來說，也是比較困難的。一般來說，排便時肚子會不自覺用力，但這恰恰是孕婦們不敢做的動作。許多人的第一次排便比較艱難，但是孕婦一定不能忽略，如果長時間不排便，就會產生便秘，到時候就更加痛苦了。

6、第一次同房

這個問題也是許多夫妻都會關心的事情，好不容易等到孕期結束，到底什麼時候才能解放？剖腹產的媽媽們，身體是比較虛弱的，而肚子、子宮上都有刀口，所以同房的事情，不能操之過急。

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如果太心急了，容易讓傷口破裂，影響產後恢復。所以盡量等到3個月之後再同房，此時的傷口恢復得比較好，應該沒有什麼大問題了。

我是糖果媽媽，一名高級育嬰師，高級家庭教育指導師，一個四歲寶寶的媽媽，有育兒方面和家庭教育方面的問題都可以給我留言哦~

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