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從準媽媽懷孕的那一天起,寶寶和媽媽就已經緊密的聯繫在一起,成為了彼此在這個世界上最親近的人。準爸爸和準媽媽都想早早地把最好的一切都給寶寶,即使是在腹中胎兒時,也絕不能不重視。
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胎教也是準寶寶準媽媽非常重視的一個環節,為了讓寶寶從小就聰明,父母也是做了不少的努力,甚至高價報名胎教班,想讓寶寶贏在起跑線上,可謂是「費盡心血」。
為了讓閨女贏在起跑線,胎教一定不能「輸」
四個月前,萌萌成為了一位準媽媽,多次產檢,胎兒都發育的非常好,一切正常,但是萌萌卻並不滿足,她想讓肚子裡的寶寶更聰明,所以在沒出生時,就為寶寶安排了許多類型的胎教。
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音樂胎教、孕婦瑜伽等等,只要是聽說的,萌萌幾乎一樣不落的都去了,老公對此也是非常支持。
這天下午,午休過後的萌萌出門,悠閒地準備去上胎教課。在地鐵上,萌萌旁邊同樣也坐了一位孕婦,看起來並沒有萌萌的肚子大。孕婦主動問道:「妹子,這是一胎吧?」
萌萌笑著說:「是啊,我這就是趕著去上胎教課呢!」
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這位孕婦卻說:「妹子,我實話跟你說,我這都是二胎了,我覺得這胎教真的沒什麼用。」
萌萌聽了有些不樂意,說:「怎麼沒有用呢,網上說,適當的胎教對寶寶很好呢。」
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孕婦:「妹子,你想想道理,不管音樂多好聽,透過羊水全是嗡嗡的聲音,寶寶能聽見嗎?再說了,寶寶的聽力發育完全了嗎?」
出於禮貌,萌萌沒有再反駁,但是這位孕婦說的話卻讓萌萌心裡犯嘀咕了,每天忙著胎教,不惜高價報班,到底有沒有用呢?
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前伊斯特曼音樂學院的名譽教授多拉德·謝特勒就做了一次胎教實驗,實驗證明,胎教確實是會對寶寶語言和音樂方面的認知和發展著很大影響的。但其實,在生活中,孕媽只要做了這四件事,照樣也能擁有一個聰明的寶寶。
準媽媽在孕期多做這四件事,擁有聰明寶寶
食物營養補充要適中
孕媽的身體各項機能的狀況,直接影響著腹中的胎兒,寶寶的身體和大腦的發育,都需要媽媽提供傳輸足夠的營養,所以,孕媽在孕期補充的各項營養也是非常有講究的,不同時期,補充的營養重點也是不同的。
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在懷孕初期,孕媽應該根據身體的需要及時補充葉酸;懷孕中期,胎兒的骨骼正在快速發育,只有足夠的微量元素的補充,才能滿足胎兒的發育需求;孕晚期,是懷孕最關鍵的時刻,這時候,孕媽應該多吃一些健腦、補腦的食物,適當地進行運動,這對胎兒的大腦、身體發育都有好處。
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懷孕年齡正當時
合適的年齡,是懷孕生產的關鍵點之一,未成年孕婦或者是高齡孕婦都是不建議的,只有年齡適中的女性,身體各項機能發育成熟,卵子的質量優,不但具備了生產的最佳條件,也能保證胎兒的身體和大腦的發育良好。
勤動腦,勤思考
我們都知道,孕婦在懷孕期間是不能經常玩手機、看電腦的,不僅僅是因為輻射大,同時也是避免產生過大的壓力,但在放松的同時,要注意不能一直將大腦處於放空的狀態,要適當的思考。
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所以,在寶媽的身體狀況允許的情況下,可以多多思考問題,在工作崗位上多和同事間交流,既不會耽誤工作,也能使大腦得到鍛煉。當孕媽的大腦得到了鍛煉,也會刺激到胎兒的大腦發育,有利於智商的發展。
心態調節,控制情緒
懷孕之後,孕媽的身體和情緒都會發生巨大的變化,變得更敏感、易怒、愛哭、低落等等。
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但是孕期本就是一個特殊而又漫長的過程,如果一直處在負面情緒中,對自己和胎兒都是非常不好的。所以,準媽媽要學會自我疏導,找尋適合自己的發泄方法,寶寶不被負面情緒影響,情商、智商一定也會很高的。
適當的胎教,有利無弊
孕婦瑜伽
一般來說,在懷孕四個月以後,就可以進行相應的胎教了,到了懷孕七個月的時候,胎兒的心臟和肺部都已經發育成熟,孕媽可以適當地進行小幅度運動,比如做孕婦瑜伽,這會對寶寶的發育及日後的生產有很大的幫助。
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音樂胎教
音樂胎教是最常見普遍的胎教方式,在懷孕六個月左右,寶寶已經能聽到外界的聲音了,聽力系統基本發育成熟,對於周圍的聲響也是能聽到的。這個時候,孕媽可以適當地給胎兒聽一些音樂,比如搖籃曲、純音樂、鋼琴曲等比較輕緩的音樂,這對寶寶的聽力有利。
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語言胎教
除了音樂胎教之外,語言胎教也是可以嘗試的。丈夫可以在距離妻子50公分的地方,對胎兒說話,語調要平緩,不要驚嚇到寶寶。
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丈夫可以設計一段開場白,比如:「你好寶寶,我是你的爸爸,今天我又來給你講故事了哦!」
結束之後,也要做一個結束語,比如:「好啦,寶寶,你今天真的聽得很認真哦,你真是一個乖寶寶,爸爸媽媽很愛你,明天爸爸再來給你講故事哦!」
情緒胎教
孕媽在懷孕期間,情緒很關鍵的,所以丈夫及家人也要及時、細心地觀察孕婦的情緒,給予關心和安慰,不要讓孕婦把自己的負面情緒影響到腹中胎兒。
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妻子最希望的就是丈夫的陪伴,所以,丈夫應以此方式進行「情緒胎教」,讓孕媽的心情保持愉悅,將好的情緒傳遞給腹中胎兒。
每一個寶寶的降生,都是爸爸媽媽所期盼的,想把一切最好的事物給寶寶,這樣的心情也是每個家長都有的,過度的上胎教課到底有沒有作用,因人而異。但準媽媽想擁有一個聰明寶寶的話,不妨嘗試這幾種辦法,做好這四件事情,簡單又省心,也許能給你一個大驚喜。
>孕期準媽媽多做這4件事,不花錢不費力,就能擁有一個聰明寶寶