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文|淘媽
很多媽媽會以為孩子出生是自己辛苦的結束，殊不知，是更多未知挑戰的開始。在月子裡，媽媽們就會遇到很多不舒心的事情。有些媽媽甚至會因為想不開而患上產後憂鬱。如果你馬上要坐月子，或者是正在坐月子，就要注意這些事了，可別踩雷。
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1. 男人工作很辛苦，不用帶娃
估計很多媽媽聽到這樣的話就氣不打一處來，但是在生活中卻又是這樣做的。月子裡是媽媽最為脆弱的一個階段，又要照顧孩子，又要恢復身體，在情感上也會很敏感，這正是需要寶爸的時候。雖說爸爸在外工作確實很辛苦，但孩子也是你的，想要孩子健康成長的話，在孩子成長的每個階段，爸爸都不應該缺席。而且爸爸在月子裡就幫忙照顧孩子的話，也能體會到養孩子的不容易，這樣也會對媽媽多一些理解和寬容，能夠降低媽媽產後憂鬱的風險。
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2. 被說奶水不足
記得淘媽在產後一周左右，孩子經常會哭鬧，然後我媽和來看望的親朋都會說「是不是奶水不夠，孩子吃不飽啊？」當時我的心裡一方面是排斥他們這樣說，另一方面也會自我懷疑，是不是真的自己奶水不夠，搞得壓力很大。其實說句不好聽的話，很多媽媽的奶水是被這些人的「關心」給「氣」少了。要知道，想要多產奶的話，媽媽的心情是很重要的。如果媽媽的精神壓力大，心情不好，自然也不會產很多的奶水。
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3. 黃疸不用治
孩子出生之後，十有八九的都會出現或輕或重的黃疸，而且大多數都是生理性的。於是就有家人會說「沒關係的，黃疸根本就不用治，黃一段時間就好了。」事實上，孩子的黃疸到底是生理性的還是病理性的，不是經驗所能判斷，或者是肉眼能看出來的。如果是病理性的黃疸，沒有及時治療的話，會給孩子帶來很大的影響，甚至會危及生命。所以說，如果孩子出現黃疸的情況，一定要讓醫生檢查。如果真是病理性的話，要積極配合醫生檢查，家長別一意孤行。
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4. 睡頭型
北方很多地方都有給孩子睡頭型的說法，尤其是睡扁頭（真不知這是什麼迷之審美）。人然後就會在孩子出生後給孩子枕裝有豆子、玉米、小米一類的硬東西。要知道，孩子在1歲內是不需要枕枕頭的，不然會影響到脊椎的正常發育。而且給孩子睡枕頭的話，還會增加猝死的幾率。所以媽媽們不要再用這樣的習俗去「傷害」孩子了。說實話，扁頭真的不怎麼好看。
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5. 飯菜不放鹽，不能吃水果
要說月子裡的飲食有什麼要求，那就是要保證營養的均衡和全面，如果每周能吃50種以上的食物更好。月子裡的飲食是要清淡一些，但不說說不能放鹽。而且孕婦很容易出汗，更需要補充鹽分。另外，新鮮的水果也能為孕婦提供一定的營養，還能緩解便秘，只要不是太涼的食物，媽媽可以放心吃。
淘媽說：本以為懷孕就夠辛苦了，沒想到月子裡也有很多的糟心事。為了媽媽和孩子，這些坑可別踩。
>坐月子常見的幾件糟心事，碰上一件，媽媽都難忍受