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本文由團子媽育兒原創,歡迎個人評論、分享
在我國,有著這樣一種傳統的育兒思想,那就是喜歡大胖小子,認為孩子越胖越好。
可現在越來越多的研究證明,胎兒過胖,並不是什麼好事。
孕期體重猛增,檢查時被醫生批評
萌萌就有關於「胖」的特殊經歷。萌萌本身是個標準的吃貨,所以多年以來體重就沒有靠近過瘦的人群。
結婚後的萌萌,依然沒有改變自己的飲食習慣,加上老公的寵愛,萌萌婚後,更胖了不少。
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結婚兩年後,依然懷不上孩子的夫妻兩人,只好到醫院尋求答案,可檢查結果卻告知兩人身體沒有毛病,唯一的可能問題就是胖。
從此,萌萌辛苦節食,希望能有所收獲,終於在兩年之後,萌萌如願懷上了孩子。
孩子懷上後,家人都是十分呵護,一下子,又回到了之前的飲食習慣,害怕孩子生長不好,家人總是各種進補。
短短五個月,萌萌就像吹起來了一樣,胖了50斤,產檢時,醫生都感嘆,這是吃了什麼?趕緊叫停,讓萌萌調節飲食,不然會影響孩子健康。
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一家人這才聽從醫生建議,給萌萌少食多餐,多補充新鮮蔬菜、水果,才將體重維持了下來。
可就算這樣,在生產時,還是因為大人和孩子的體重都過重,採取了剖腹產。
好在孩子健康降生,全家人喜不自禁,萌萌也只是伴隨著懷孕,有一些輕微高血壓、高血脂的病症,在後期月子裡努力調整、恢復中。
新生兒出生時,平均體重約為3.2公斤,女嬰略比男嬰輕一些,但只要不少於2.5公斤,都是在正常的範圍值內,是健康的寶寶。
新生兒的體重關係著新生兒的身體比例,從而是新生兒發育是否健康的標誌。
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體重的問題不容忽視,造成痛苦無人能替
萌萌算是及時止損,但有些家長卻不願聽從醫生建議,最後造成了讓自己懊悔終生的後果。孕婦或胎兒體重過重,對母子倆的影響是深遠的。
1)對於孕婦
孕婦體重過重,在孕期,會導致很多危險的並發症在孕期產生,比如:高血壓、先兆子癇、懷孕糖尿病、腎盂腎炎、血栓症、過期懷孕及難產等;
在分娩時,會提高剖腹產的手術幾率,以及手術麻醉、麻醉後並發症的發生和術後傷口復原情況等問題;
產後,高血壓、糖尿病等也會引起孕婦心臟衰竭等問題,威脅著孕媽的生命安全。
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2)對於胎兒
首先,胎兒過大,可能會引起難產以及剖腹產幾率;
其次,據新研究表明,與政策體重出生的胎兒相比,體重超重的胎兒,患有腦癱的風險會更大。
腦癱對於兒童的致殘率極高,影響的不僅是孩子的智力,還有行動能力、平衡能力等,且現在的醫療技術,只能通過手術治療,改善患兒的運動能力而已。
這項研究是英國利物浦大學的研究人員,針對來自歐洲近4500名腦癱患兒,所做出的研究,其結果顯示,巨大兒患腦癱的風險,是同齡正常體重新生兒的七至九倍。
所以,並不是寶寶越胖越好,要在合理的範圍之內,才最健康。
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影響胎兒體重的原因有哪些?
★ 年齡
初孕婦的年齡在30歲以下者,新生兒出生時體重,會跟隨孕婦的年齡增加而增長,31歲以上則會減少。
★ 孕周大小
胎兒在母體內每個孕周的成長都是不同的,增長速度也是有緩有急,前期增長較快較大,中期會緩慢增長,後期則有可能不增反減,這都是正常情況。
★ 胎兒數量
通常孕媽的第二胎比第一胎體重要重,多胎新生兒寶寶的體重,一般都比較低。
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★ 孕婦健康狀況
孕婦如果患有高血壓、心臟病等疾病,新生兒出生體重一般偏低。
★ 個人飲食習慣,生活規律
孕婦有吸煙、熬夜等不良習慣,會導致新生兒體重低於正常寶寶。
★ 營養狀況
節食、偏食、挑食都會影響孕媽和胎兒的體重。過多攝入蛋白質、油膩的食物也會令寶媽體重飆升,且不易消化。
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孕媽們應該怎麼控制自己的體重?
1)飲食要規律,內容要豐富
孕媽可以根據孕期的標準要求,來檢測自己是否達標,從而確定自己和寶寶是否健康。
飲食盡量規律,可以少食多餐,不要過於放縱,攝入營養要均衡,多食新鮮水果蔬菜,防止便秘。
食物種類要多,但不要攝入量過大,以免體重增長過快。
2)養成良好的飲食、生活習慣
早睡早起、不要勞累,飲食不要喧嘩、看電視、喝水等,睡前喝杯溫奶、泡腳等養生的生活習慣要養成。
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3)多補充維生素、微量元元素以及鈣質
及時按量補充多種微量元素、維生素以及鈣質,可以有效的幫助自己身體吸收營養。
4)適當鍛煉
除了需要保胎的孕媽,孕期並不是要完全臥床休息,孕期也要根據不同的孕周、身體情況進行相應的運動。
可以選擇適合自己,又不龐雜的孕期運動,散步等都是比較適合的有氧運動,都可以幫助孕媽控制體重。
十月懷胎,一朝分娩。每位寶媽都是滿懷著喜悅,迎接著自己的小天使到來,應該用自己的科學知識。
讓孩子健康的成長在自己的臂彎裡,不要再愚昧的生育下一代了,不然,摧毀孩子的便是媽媽自己。
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我是@團子媽育兒,是兩個孩子的媽媽。關註我,帶大家學習最實用的育兒、孕產知識。如果您在帶娃的過程中遇到什麼有趣的、困難的、難忘的事,都可以發私信分享給我。
希望我會給大家帶來幫助,在帶娃路上給您最貼心的陪伴~
>孕期為了胎兒好,就要多吃嗎?寶寶體重在這個範圍內才健康