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春節應該是所有愛吃的人都喜歡的節日了,這段期間,無論是哪裡都會準備很多好吃的東西。喜歡美食的人在春節期間可是有口福了,家長們想著法子做出好吃的食物,讓家人們在這段時間享受一下。但是如果不加控制,完全滿足自己的想法的話,難免會積食。
大人的身體比較強壯,積食之後仍會不舒服。根據吃的食物和量的不同,難受的情況也不一樣,但是都可以通過吃合適的藥的方法解決。孩子積食了以後比較難處理,脾胃比較弱,不太適合喝藥,而且孩子們都不喜歡吃藥。如果能夠通過食物對孩子的身體進行調理就好了。
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積食是在所難免的事情
大人們偶爾為了自己的口腹之欲也會積食,雖然不舒服的時候也會後悔,但是當下一次遇到好吃的食物的時候,就把之前的痛苦忘記了。
孩子們的控制力比大人們更弱,而且孩子的胃口比較小,平時吃的不多,在春節期間一下子吃了很多食物。其中還有很多平時不經常吃的東西,孩子就容易積食,這是很容易發生的事情。
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積食對孩子的影響容易發現
孩子的不舒服會直接體現在身體各方面的表現上,有的時候孩子積食了隻覺得小肚子不舒服,但是表述不清楚原因。家長們可以根據孩子的身體狀況自己進行判斷。當孩子積食之後,最明顯的反應就是孩子興致不高,食欲明顯下降,這個時候就可以想一想是不是孩子吃多了。
當然除了孩子不再愛吃東西之後,孩子晚上的睡眠質量下降也需要關註到。如果孩子喜歡趴著睡,晚上也睡得不平穩的話,很有可能就是孩子積食了。家長們需要幫助孩子解決這個問題,恢復孩子的食欲。
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山藥和水果煮粥就可以幫孩子解決積食
孩子平時一些不太嚴重的問題,通過專門的食物進行調理,就可以幫助孩子恢復健康。孩子積食以後,可以將山藥和山楂煮在一起,再放一點南瓜和大米,煮的軟爛,讓孩子當做早餐喝下去,可以幫助孩子增強脾胃,解決積食的問題。
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1、山楂和山藥搭配在一起對孩子好
山楂酸酸甜甜的,很多孩子都愛吃,但是孩子們不適合吃生的山楂。將山楂肉剝好和山藥一起煮成熱熱的粥,口感也比較甜,孩子們也喜歡吃。
2、南瓜對胃的養護好
有的時候孩子積食了,不單純是因為吃得多,也是因為胃部的消化能力比較弱。這個時候就需要幫助孩子增強胃部的消化能力,熬煮後的南瓜就有此功效,可以將它和山藥等煮在一起。
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這些粥並不是藥,平時也可以讓家人和孩子多喝一點,增強脾胃,這樣就能夠減少孩子積食的次數了。平時將它當做早餐,也是很不錯的選擇。
春節期間孩子積食難免會發生,家長們要提前準備好食材,在之前多多進補,盡量防止孩子積食,孩子的睡眠也會變好。
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我是J媽,曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情,現在認為做了媽媽才是人生的王道!曾經的職場達人,現在的育兒達人,專心在頭條碼字,每天更文,專註於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理,分享我的所學所思,所有文章,一字一標點,全部是我一個一個敲打出來。
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>春節預防寶寶積食,家長用山藥跟這些煮粥喝,孩子喜歡脾胃好