文/筆芯兒媽媽

孕婦懷孕十個月是既漫長又辛苦的事情，不僅是孕婦一個人辛苦付出，孕婦的家人們也都會在這段期間忙前忙後，無微不至的照顧孕婦，期待新生命健康平安的降生。

大家都知道，孕婦在懷孕的漫長過程中會承受很大的痛苦，隨著體內胎兒的一天天成長，孕婦身體的內臟內臟器官的在空間會被壓縮變小。

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那麼受擠壓的內臟和逐漸長大的胎兒是怎樣在孕婦的體內和平共處的呢？孕婦懷孕的不同時期，身體會發生哪些變化呢？接下來的一組圖，讓你體會母親的偉大和艱辛。

1.孕初期（前3月）

新手媽媽們剛剛懷孕時，子宮其實是基本維持原樣，不會發生明顯的變化，在這個季節段，孕媽媽體內的內臟器官沒有受到擠壓，可以平穩地待在原位，有著自己的專屬領地。

隨著孕期的變長，直到到了第三個月，胎兒在子宮裡的成長速度加快，這時被撐得變成如柚子般大小的子宮也開始對其附近的膀胱與直腸等內臟器官造成了一定的擠壓，好在這種壓迫感不是特別強烈，不會嚴重影響孕媽媽的生活。

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2.孕中期（4—7月）

等到孕媽媽們進入懷孕4至7個月這一階段，胎兒在子宮內進入快速生長階段，有醫學研究表明，這一階段多數女性的子宮高度平均可達到25公分。

處於這一階段的女性，腹部的的變大速度肉眼可見，孕媽媽們基本都能夠明顯感覺到自己仿佛在肚子裡裝著個小皮球，甚至一些胎兒發育較大的女性還會感覺到腰部酸痛，連日常走動都需要刻意保持身體的平衡，生怕一不注意閃到腰，嚴重時連站直都費勁。

其實這時候，其他內臟器官的領地已經一點點地被子宮內的胎兒所”占領”，尤其是盆腔與膀胱部位附近，更是擠壓嚴重。在這一階段，許多孕媽媽不得不經常往廁所跑，原來是她的膀胱的空間受到了發育胎兒擠壓，儲尿量隨之減少了，上廁所的次數自然而然就會增加。

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3.孕晚期（最後三個月）

進入這一階段，胎兒的生長髮育趨於穩定，相當於長跑進入了沖刺階段。伴隨著胎兒的發育形態逐漸完善，孕媽媽們的身體不適感也會越來越強烈，因為體內的五臟六腑都會被龐大渾圓的子宮壓縮。

在沒有懷孕的時候，子宮的領地不過拳頭般大小，子宮和其他內臟器官相處融洽，可謂是「井水不犯河水」的關係，有了孩子以後，今子宮變得像足球般大小，其他器臟的生存空間變小，相互堆擠，孕媽媽們自然不好受！

4.孕婦分娩後

孕婦分娩結束後，孕婦體內的內臟器官會從擠壓的狀態迅速變得寬鬆，還會出現下垂的情況，在這時，孕婦會感覺非常不習慣，為了減少不適感，生產後醫生通常會說一些注意事項，如果不適感 嚴重，切記要及時和醫生溝通。

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孕期如何減輕不適感

孕婦在懷孕期間如果一直臥床反而不利於胎兒的健康成長，可以在家人的陪伴下，在專業人員的指導下，進行適量的室內運動，孕婦通過做運動不僅可以改善便秘的情況，還可以緩解內臟的壓力，鍛煉肌肉的力量，有助於順利生產。

適宜孕婦的運動有很多，比如室內瑜伽、遊泳、散步等等，每天進行適量運動，不僅可以減輕身體壓力，還能改善睡眠質量。

對於母親孕育生命過程中的偉大與艱辛，你有什麼感受？歡迎評論區留言分享。

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