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因為新型冠狀病毒疫情，很多家長訴苦，天天和孩子在家大眼瞪小眼，能玩的遊戲都玩遍了，假期延長了，怎麼對付家裡的「永動機」啊！
別著急，孫老師這就來給爸媽們補充彈藥，保證讓活潑好動的孩子們每天「電能耗盡」～
01 保齡球
幾個空的寶特瓶子，隨便一個什麼球，就可以玩啦！
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把倒了的瓶子扶起來的活兒，一定要交給孩子，不然就不是他消耗體力而是你消耗體力了。
如果是大一點識數的孩子，還可以和他約好，這次打掉的瓶子少的人，下次就去扶瓶子，有點比賽競爭的感覺，會更好玩一些。如果有紙杯的話，還可以做成這種變體，也是很有成績感！
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02 室內網球
拍子可以是羽毛球拍，用硬皮的書也可以，只要有彈力的球都可以，但是最好大一些，越大就越好接。
如果是3歲以下的孩子，氣球比較符合他們的能力。
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03 室內排球
用椅子固定一個被單，再來一個氣球，如此簡單就可以和娃玩排球遊戲啦～
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因為氣球下落速度很慢，小孩子也可以玩。大一點的孩子則可以用橡膠球來玩。
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04 室內籃球
所謂籃球，就是把球往籃子裡面扔^_^
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如果沒有很多球，可以用其他物品代替，比如毛絨玩具、團成球的襪子、積木、樂高等等，不過如果扔硬的東西可要注意安全哦。
籃子也可以用紙箱代替，讓平日裡愛扔東西的小搗蛋鬼扔個過癮吧！
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用膠帶黏個「網」來投紙團也很好玩~
05 乒乓球
別懷疑，小小孩也是可以玩乒乓球的。
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如果沒有乒乓球和乒乓球拍，用一般的彈力球和硬皮書打起來也是完全沒問題。如果孩子比較小，可以用沒什麼彈力的塑膠球，也不需要設網。
沒有大桌子的話，用長條的茶幾也是可以的。
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06 室內滑雪
心有多大，雪場就有多大！
只要把紙板黏在腳上，就可以感受一下室內滑雪的魔性啦～
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當然，可能固定會不太牢固，玩一會兒就掉了。但是如果你家有空紙巾盒的話，這就不是個問題，小腳丫塞進紙盒裡，完美！
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08 帶球跑
可以帶著氣球跑
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可以帶著小塑膠球跑
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也可以是吹著乒乓球跑
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路線中間可以設一些障礙，增加難度和趣味性。家裡孩子多的會更有意思，一個孩子的就只能大人陪跑啦。
08 枕頭被子大戰
把各種墊子、枕頭、被子、毛絨玩具統統拿出來，結合家具，搭起各種各樣不同的「地形地貌」，讓小朋友可以愉快地在裡面撒歡兒～爬、鑽都可以，還可以順便搭個帳篷躺在裡面，隨隨便便就能玩上半天。
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沙發墊如果不摞起來是沒有靈魂的！
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沙發不用來跳也是沒有靈魂的！（一定要注意安全）
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被子不在地上拖更是沒有靈魂的！
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總而言之，屋子不亂成一團是沒有靈魂的！
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有孩子的都知道，孩子在家想要把房間收拾整潔是不可能的！前腳剛收拾完，小怪獸們馬上就能弄亂，所以，宅在家的日子，爸爸媽媽們就不要太講究了，兩眼一抹黑，隨他們造去吧！
09 找寶遊戲
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選一套簡單的拼圖，5-10塊的那種，然後把拼圖的每一塊藏在家裡的各個角落，讓孩子找到並且拼好。當然，比較小的孩子，你要藏得顯眼一些，最好就擺在明面上，降低尋找難度。
對於稍微大一點的孩子，可以藏得隱蔽一些，或者給他畫一張「藏寶圖」，讓他按照圖上標註的地方去找。
這個遊戲非常有挑戰性和成績感，比單純的玩拼圖有意思的多，小朋友也會玩得更久。
如果玩夠了，還可以轉換角色，孩子藏大人找，一樣樂趣多多哦。
10 表演遊戲
可以是大人說一種動物，孩子用自己的想像力表演出來，也可以孩子表演一種動物，大人來猜。必要的時候可以使用道具哦～
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這是一隻蝸牛
除了動物，也可以表演猜漢字，
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這是在表演「小」字，你看出來了嗎？
11 換裝遊戲
這個遊戲非常適合愛臭美的女孩子，如果無聊沒事幹，就去好好打扮一下自己，換個造型吧！記得搭配各種頭飾和首飾哦！
換好造型之後，還可以擺各種pose讓媽媽拍照，簡直就是個職業小模特～
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需要注意的是，無論孩子搭配得有多麼奇葩，都不能笑他們哦～
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穿四層也不能笑～
12 帶娃做家務
孩子是非常想參與到大人做的事情中的，當你做家務的時候，不妨讓娃也過來幫（添）忙（亂），你會發現娃會很有熱情、有耐心的。
洗菜的時候，給娃半盆水，幾根菜，讓娃一起洗；切菜的時候，給娃一個塑膠餐刀，讓他們和你一起切；下鍋炒菜的時候，讓娃幫你遞東西（務必遞你並不需要的東西，不然會急死），擦地板的時候，給娃個拖把讓他跟著裝模作樣的一起擦……
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雖說這樣做花費的時間會長兩三倍，但是既做了家務，又陪了娃，豈不是一舉兩得。而且，這樣一忙活，小半天就過去了，充實的一天就快結束啦～
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如果上面這些動態遊戲讓你精疲力盡、體力透支了，沒關係，孫老師還總結了十個可以躺著陪玩的遊戲，讓你輕松躺贏親子陪伴！
01 來當小醫生
孩子們喜歡扮演他們覺得「厲害」的角色，醫生和老師就是其中的典型，這讓他們有成績感和滿足感。而我們今天的推薦，還有「解放家長」的重擔，那麼「醫生—病人」的遊戲就再合適不過了！
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可以準備一套醫療玩具，這樣寶寶就更有代入感。你只需要躺在床上扮演好病人的角色、偽裝出一系列的病症就好了。一會頭疼，一會發燒，再不時地咳嗽幾聲，你身體的「病症」越多，寶寶越起勁，越有治好爸媽的使命感和責任感。
另外，這樣的遊戲也會讓寶寶不那麼抵觸去醫院看病，告訴TA醫生是你的「同行」，也是你的小夥伴！
TIPS：
很多孩子們喜歡Ok繃，家長們不妨準備一些可愛的Ok繃或者貼紙，讓孩子們作為治愈貼貼在「不舒服」的地方。治療越龐雜，孩子們玩得越久哦~
02 藏好爸爸媽媽
這個遊戲非常的簡單，爸爸媽媽只需要準備好大量的枕頭、被子、靠墊、毯子和衣服，然後躺好就行了，剩下的都是寶寶的工作！
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你可以設置一些有意思的情節：比如你被壞蛋追捕，情況緊急需要被藏起來；或者你準備有一個神奇的發明創造，需要秘密進行等等，然後讓寶寶利用所有的物品把你「埋起來」。雖然我完全不懂這個遊戲的笑點，但是相信我，孩子們覺得十分有趣！
TIPS：
這個遊戲的最佳時段是早上醒來窩在被子裡的時候，正好孩子玩過這個遊戲和爸爸媽媽一起起床梳洗。如果是夏天玩這個遊戲，一定要提前開好冷氣機，切記切記！
03 小小考古家
這個遊戲和上一個「藏好爸爸媽媽」是一套組合拳，配合起來一起玩效果最佳！
讓孩子假裝是一個考古學家，而你自己是一個恐龍化石，被埋在大山裡（大山就是上一個遊戲裡，孩子堆在你身上的衣物）。然後讓孩子借助一些小工具，將你「清理」出來。
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記得告訴孩子，整個挖掘過程都要動作非常輕柔，因為「化石」非常脆弱很容易被破壞。而且這個工作非常耗時，為了不被打化石主意的人發現，還需要非常安靜地進行。這樣，你所需要做的所有事情，就是在最初給「挖掘工作」一些指導，然後接著靜靜地趴好，再睡個回籠覺。
TIPS：
這個遊戲最好不要真的睡著，還是時不時要給孩子一些反饋和指示，比如「寶寶，先挖頭這邊吧」、「我覺得能看到一些亮光了」等等，這樣才不會被埋在「大山」裡悶壞了。
04 小小造型師
讓孩子假扮成一個專業美髮師，你是TA今晚的顧客，然後對孩子說：「你好，我今晚有個好重要的約會，我需要有人幫我好好地做個頭髮，一定要編很多小辮子，紮很多馬尾，還要夾上很多發卡。」
同時，如果你想享受一個安靜的美髮時間，不妨跟「造型師」說：「今晚這個聚會對我很重要，我要思考很多事情，所以幫我弄頭髮的時候別和我講話哦。一個專業的美髮師是不會在給客人弄頭髮的時候講話的。」
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然後，孩子就會緊鑼密鼓地開始給你做造型了，而你只需要在沙發上乖乖趴好就行了，當然要隨時提醒TA梳頭髮、編小辮兒的時候別下手太狠，而且對最後的造型……還是做好心理準備吧，不過無論孩子弄成什麼樣，你都要表現得很喜歡，然後稍稍提一點點建議，比如：「我覺得這個發型真的是太好看了，不過下次我覺得這個地方可以再高一點，謝謝你，專業的造型師！相信我今晚的約會一定會很順利！」
TIPS：
提前準備好豐富的造型產品（頭繩、發下等）會有效延長造型時間哦~特別提醒爸媽們注意的是一定不要準備很難拆卸或者容易讓頭髮打結的物品，不然後面就要吃苦頭了。
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05 哄爸媽睡覺
讓孩子過一下當爸爸媽媽的癮，告訴他：「我聽媽媽/爸爸說你已經是個大人了，都可以哄爸爸/媽媽睡覺了？我不信，除非你讓我見識一下！」而你正好趁機閉眼休息一會。
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大一點的孩子可以給他一本故事書，讓他慢慢讀給你聽；如果孩子年紀小，不妨給他一本繪本，或者任由他腦洞大開地給你編個故事，而你要好好欣賞，可別真的被哄睡著了哦~
TIPS：
既然寶寶身擔重擔成為「爸爸/媽媽」，你就要很配合地化身為「寶寶」，對他的故事表現出濃厚的興趣，這樣孩子才願意時不時地哄你睡覺。
06 吵醒大灰狼
大灰狼恐怕是孩子們心中的反派第一名了吧，你不妨扮演這個角色來逗孩子開心一下吧~
告訴孩子你是一個愛睡覺的大灰狼，一旦被吵醒就會發脾氣抓住路過的「小羊」，所以從身旁路過的小羊一定要輕手輕腳，不然就會被抓住！
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這時候寶寶一定是一邊憋著笑，一邊來回跑，還以為自己不會被發現。被發現的時候又會興奮地跑跑跳跳，吵吵笑笑。如果你有大寶和二寶，那麼他們兩個還可以輪流來當「大灰狼」，徹底解放你啦！
TIPS：
盡量準備一些柔軟的物品在周圍，防止寶寶磕碰。當然你也要小心這個小家夥一不小心摔倒在「大灰狼」身上，這時你要趕緊抱住寶寶，然後假裝要咬一口，他就會更興奮啦！
07 解救白雪公主
《白雪公主》的故事相信每一個孩子都聽過，家裡的小女孩更是心裡都會有一個小公主的夢。
你可以扮演不小心吃了皇后給的毒蘋果後昏倒的白雪公主，讓孩子充當王子或者小矮人去家裡其他房間尋找解藥「跋山涉水」來救你。
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至於解藥具體是什麼，就可以聽你自由發揮啦。解藥可以是你想吃的水果，也可以是常見的物品。而且這正是一個練習寶寶辨別物品的機會，比如「解藥是放在桌子左邊的青蘋果」，這樣孩子還練習了方位和色彩。
如果你想歇得久一點，記得把「解藥」藏得深一點。或者沒有藏好解藥的你可以直接效法王子，告訴寶貝他的親吻就能喚醒公主啦!
TIPS：
《白雪公主》大多是小女孩們的最愛，如果家裡有一個小男子漢，你不妨化身為受了重傷的「超級英雄」或者「武林高手」，需要他去解救，我才不會告訴你孩子們都很好哄呢~
08 小小繪畫家
寶寶是一個畫家，而你是他的模特。今天，他需要完成的作品是《媽媽臥睡圖》。
你只需要給孩子準備好畫具，然後當個敬業的模特躺好不要動就好了！
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TIPS：
想要延長繪畫時間？那就把孩兒他爸也叫來一起臥倒，讓小畫家給畫一幅合影吧！
09 小小快遞員
讓孩子任意選個物品，用紙或者家裡的快遞箱子打包起來，來到你臥室的門前，敲門說：快遞來啦！
然後你簽收包裹，拆開查看，裝作很驚喜的樣子，然後告訴他還有新的包裹。
這樣簡單的遊戲在孩子們眼裡很有趣，有時能撐一小時。
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TIPS：
讓孩子打包物品時，注意提前把家裡尖銳易碎的物品都收起來，盡量給他準備一個小紙箱以免他裝得物品過重傷到自己。同時簽收快遞別忘了跟他說「你好」和「謝謝你」，這是教他禮貌的好機會哦！
10 後背上的小火車
看了這麼多可以躺著玩的親子遊戲，是不是深受啟發？別急，現在隆重推出我的殺手鐧，按摩式陪玩遊戲——後背上的小火車！
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你可以準備一件印有軌道的T恤，或者找張地圖攤開放在身上，或者找一件廢舊T恤自己動手畫出幾條馬路和站點，讓孩子們拿著小汽車在你後背盡情駕駛吧！
想要全身的按摩，軌道就畫得大一點哦！
這些「偷懶」的陪伴方式是不是深得你心呢？
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雖然這些遊戲能讓你身體上「偷懶」，但是精神上不能偷懶哦，陪娃時刻放下手機！
其實我們平時上班很忙，陪伴孩子的時間真的是有限的，不如趁這個疫情放假時間好好陪孩子在家玩玩，增進親子感情。孫老師溫馨提示：玩遊戲的時候一定一定要注意安全哦！
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