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文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）

孕婦懷孕，能夠生下健康的寶寶，這對於全家來說都是非常高興欣慰的事。但很多寶寶出生後身上便長有胎記，而且這些胎記不僅面積大，而且位置很明顯，對寶寶的生活也會造成一定影響。

據統計，平均10個寶寶中，就有一個寶寶身上會長有胎記，可見寶寶長胎記的概率還是很高的。

吳女士的孩子出生後脖子後面就長了一個胎記，這讓吳女士非常著急，她不知道為什麼孩子身上會長胎記，但是好在胎記的位置不是很明顯，這也令吳女士心裡有一絲安慰。

經過醫生的詢問，吳女士說自己懷孕時喜歡看韓劇，情緒起伏過大，經常流淚。原來，如果孕婦懷孕時情緒起伏太大，也會導致胎兒長胎記。

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哪些原因會導致寶寶身上有胎記？

• 孕婦懷孕情緒起伏大

孕婦懷孕期間如果情緒起伏過大，身體就會分泌出大量的激素，這樣會影響到孕婦的新陳代謝，從而導致胎兒身體出現色素沉淀形成胎記。

所以孕婦在懷孕期間一定要控制好自己的情緒，不要看娛樂性的綜藝節目，如果心情過於興奮，也會導致體內激素雜亂。同時孕婦的家人也要學會忍讓，盡量不要和孕婦發生沖突，平時要多平穩孕婦。

• 環境質量差，污染嚴重

孕婦懷孕期間每天所處的環境非常重要，如果工作或生活的環境，有較大的污染源，就很容易導致體內細胞出現色素沉淀。環境污染包括水源污染、空氣污染、輻射污染等，稍有不慎就會讓胎兒出現胎記。

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所以孕婦在懷孕期間不要隨意走動，特別是在飲食上要注意，吃的食物最好是自己家做的，不要吃路邊攤。如果想要散步，最好去空氣質量好的公園，避免人多污染重的區域。

• 孕媽懷孕飲食激素多

孕婦在懷孕期間會吃水果和蔬菜，這其中含有大量的水分和維生素，對孕婦和胎兒的發育都非常有利。但是很多反季的水果和蔬菜，卻會起到負面影響。

反季的水果大多都是被催熟的，這其中含有大量的激素，孕婦吃後會影響身體的內分泌系統，從而導致胎兒出現胎記。所以孕婦在吃水果和蔬菜時，要吃當季的食物，即使再饞，也要控制住。

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• 孕婦孕期營養不良

有些孕婦特別挑食，而且懷孕前期經常孕吐，導致食欲愈發下降，從而出現營養不良的情況。如果孕婦身體缺少鈣、鋅、鎂等微量元素，就很有可能導致色素細胞變多，胎兒出現胎記。

所以孕婦在懷孕期間一定要注意營養均衡，即使自己不願意吃，也要考慮到寶寶的發育，寶寶在孕婦的肚子中，營養完全來自於孕婦。如果孕婦出現營養不良的情況，胎兒的發育就會有很大的問題。

孕婦該如何預防胎兒出現胎記？

• 孕婦要注意防曬

孕婦在懷孕期間要注意防曬，如果孕婦的皮膚被紫外線照射太長時間，皮膚很容易長斑。而且皮膚上的黑色素含量也會變多，不僅影響到孕婦本身，還容易導致胎兒出現胎記。

平時孕婦在外出要戴好防曬帽，穿好防曬衣，必要時可以塗抹孕婦專用防曬霜。孕婦如果曬太陽，不要選在中午和下午陽光充足的時候，不僅影響皮膚色素，還會出現暈眩的情況。

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• 孕期禁吃生冷刺激性食物

孕婦懷孕期間如果吃生冷性的食物，或者是含有大量激素的食物，就很容易導致胎兒身上長胎記。

孕婦懷孕期間飲食要科學規律，不要暴飲暴食，很多孕婦到了夜晚會感覺很餓，於是在睡前吃很多食物。這樣很容易導致體內內分泌雜亂，胎兒長胎記的概率會增加。

• 孕期注意護膚

大多數的孕婦認為懷孕期間要遠離化妝品，化妝品中含有一定的金屬，對胎兒有影響。但也隨之忽略了護膚，特別是孕婦懷孕時性情會變得懶散，對自己的皮膚更是會忽視。

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如果孕婦沒有護膚，就很容易接觸到紫外線，從而導致皮膚色素堆積。所以孕婦懷孕期間也是需要護膚的，在選擇護膚品時，要購買孕婦專用，無刺激、無添加、純天然的成分。

• 注意孕肚保護，不要坑碰

孕婦在懷孕期間要保護好自己的肚子，不要讓孕婦受到坑碰，如果孕肚被撞到，那麼胎兒的血管就很容易出血，出生後長胎記的概率就會增大。

所以孕婦在懷孕期間，要注意自己的行為活動，不要做運動，家務活也避免做。在洗澡時要有家人陪伴，避免水滑摔倒，對孕肚造成擠壓。

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胎記對寶寶有哪些影響？

• 局部皮膚容易感染

有些胎記如果出現破損或者出血的情況，就很容易導致感染，情況嚴重者被感染的皮膚就會壞死，而且不可以恢復，這對寶寶來說是非常痛苦的。不僅影響到寶寶的生長髮育，還影響到正常的生活和學習，而且跟隨寶寶一輩子。

• 影響美觀，寶寶性格自卑

有些寶寶的胎記生長的位置比較明顯，長在臉部，而且面積大，非常影響寶寶的美觀。而寶寶年齡小，內心又非常脆弱，去幼稚園和學校很容易被同學們嘲笑遠離。

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這樣的寶寶很容易出現自卑、內向的心理，影響寶寶的心理健康。而且在求職方方面，很多特殊的崗位都不會聘用臉上有特殊記號的人，這對生活和工作都有非常大的影響。

• 影響視力發育

有些胎記會影響眼部的視力發育，對視力造成一定的障礙，及時視力沒有下降，也會出現散光的情況。

而眼睛對孩子來說是非常重要的，他們通過視覺來觀察了解世界，如果沒有了視力，就相當於寶寶失去了正常的生活能力，嚴重影響到寶寶的正常生活。

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羊駝媽媽結語：

孕婦在懷孕期間在各個方面都要注意，飲食、心情、活動等都要注意，稍有不慎就可能對胎兒造成不利的影響。同時孕婦在懷孕期間也要注意身體的鍛煉，這樣可以增加體內新陳代謝，降低胎兒長胎記的概率。

你的寶寶也有胎記嗎？歡迎留言一起討論。

我是@羊駝媽媽，有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，大家可以關註我的帳號，我們一起學習育兒知識，也希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。

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