尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
生完孩子坐月子，一直以來都是我們中國的傳統，對於這項傳統，存在著不少的爭議，有的女性朋友認為坐月子雖然有些難熬，但這是對自己身體的負責，而有的女性朋友認為，國外女性生完孩子都沒有坐月子的習慣，身體依舊很好啊！如果說歐美女性是身體差異問題，那日本女性也不做月子，為什麼她們身體恢復得也很好啊？
…
其實，有關於日本女性生完孩子不坐月子，是有這幾種情況的
首先，飲食上的重視
原來的時候我們都知道，日本人身材比較矮小，但是之後，日本政府為了提高本國人的身高，下了很大功夫，尤其是在飲食營養上，花費了很大精力和財政。因此，自從那個時候開始，日本從上到下非常注重飲食，不僅身高有了很大增長，身體素質也好了很多。
…
第二，產後飲食上的豐富性
對於日本女性來講，生完孩子後，也是需要補充營養的，但是區別與中國，沒有那麼多大魚大肉和大補湯，而是飲食上的豐富性，除了一些肉禽食物，還有很多海產食材，不強調一味的大補，更多的是均衡的營養攝入。況且，海產食品脂肪含量低、營養含量高，吃了之後不容易長胖，因此飲食上的區別也是非常重要的一點。
第三，注重產後恢復
日本作為發達國家，雖然各種交通工具都非常便利，但是日本國民卻非常注意節能環保， 平日裡騎腳踏車或者走路上班買菜的人很懂多。注重鍛煉、飲食均衡，自然身體素質會更好一些。
…
第四，日本的所謂坐月子
有一點需要注意的是，日本女性不坐月子，並不意味著日本女性不需要產後恢復。其實在日本也有所謂的產假，這段時間女性用於身體恢復和照顧孩子。況且，在日本很多家庭，基本上都是男主外女主內，結婚後妻子很少外出工作，所以日本女人生完孩子也會注意身體恢復，不過不會像中國女性一樣，月子裡不洗頭不洗澡，只要室內溫度、水溫控制的較好，並不會對身體留下病根。
第五，沒有婆婆照顧
在日本，沒有婆婆幫兒媳婦坐月子這個說法，照顧寶寶做好家務都是寶媽自己完成的，她們認為這是自己應該完成的事情，並且這個時期寶媽應該多與寶寶相處，培養感情。這一點上，中國女性其實要幸福的多，家裡有婆婆和老公幫忙，踏踏實實坐月子，養好身體什麼都不用操心。
…
因此，我們說什麼事情都要理性看待，並不是國外的月亮就一定圓，因為不同的生活環境，造就了不同的生活方式，關於產後恢復各有各的習慣和看法，坐月子能流傳到至今，是有它存在的道理和意義的，沒有必要為了抬杠不注意自己的身體。
況且，在一個家庭裡，每個人都有自己的責任和義務，相互理解相互體諒，這才是最好的狀態。我是奶油媽媽，有關更多育兒母嬰問題，都可以咨詢我，歡迎大家留言討論！
>日本女人不坐月子，也沒有月子病，為什麼中國女性就不行？