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本期《奶粉問答》我們征集了寶媽群內的問題，提取了其中10個具有代表性的問題進行集中回答，希望能更加全面地給大家疑疑解惑。對於每一個提問，我們期待，大家能夠在後臺暢所欲言，盡可能詳細地說明您在奶粉或育兒方面遇到的困惑，我們將竭誠為您答疑解惑。接下來讓我們一起來看看吧~
問題一：@ 奇奇鍋：國行版與國產奶粉到底有什麼區別？質量上誰好？
解答：國行奶粉即原裝進口奶粉，是指符合我國嬰幼兒配方奶粉生產標準，從奶源、奶基原料、檢測、灌裝、內外包裝生產全部在原產國完成的奶粉，必須是全部由境外生產包裝到獨立的銷售單元，經過兩國海關查驗檢疫的奶粉產品，其產品通過了我國奶粉註冊。
簡單來講，國行奶粉從奶源到包裝完整都是在國外完成，在國內沒有任何加工制作環節，在安全方面不僅受到當地監管部分的控制，同樣也要經過海關的檢測。
國產奶粉是指從生產到包裝都是在我國國內進行，但是其奶源不一定來源於國內，可能是國外，但生產地址在國內的全部屬於「國產奶粉」。
總的來說，兩者在品牌、產地、奶源、原料、配方等各方面都有相應差異，都要通過國家嚴格的質量安全查驗，目前信賴國產奶粉的消費者越來越多。
問題二：@ 芊：怎樣才知道寶寶是否適合吃這款奶粉？同款奶粉朋友家的寶寶吃了之後很胖，而自家的不怎麼長肉，該怎麼為寶寶選擇？
如何判斷一款奶粉是否適合寶寶：
1、觀察寶寶大便
正常情況下，寶寶的大便顏色為淺黃色或棕色，質地較硬，有明顯的蛋白分解後的臭味。如果寶寶在食用奶粉後一直出現腹瀉、便秘、不消化等症狀，說明這款奶粉不適合寶寶。
2、看寶寶精神狀態
正常情況下，寶寶吃完奶粉後，精神狀態和之前相比沒什麼變化，或者呈現出滿足的狀態，睡眠狀況也比較好。如果寶寶吃完奶粉後常表現為焦慮哭鬧、睡不踏實等情況，說明這款奶粉並不適合。
3、看身高體重發育
因為每個寶寶在出生時，身高、體重都不相同，所以可以參考下表的身高體重表格來判斷：
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寶寶存在個體差異，在消化、吸收、免疫、智力等各方面發育不同，同一款奶粉不同的寶寶食用後成長會有所不同，適合才是最好的。對於消化不良的寶寶可以選擇乳清蛋白含量高、或含OPO、益生菌、益生元的奶粉；而對於免疫力差的寶寶可以選擇含有乳鐵蛋白、核苷酸、益生菌等的奶粉；益智方面的營養則包括DHA、ARA、膽堿、亞麻酸、亞油酸、牛磺酸等。
問題三：@ 小嫦：喝奶粉怎樣才不上火？
寶寶上火的原因：有的寶寶本身就很容易上火，特別是寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而「上火」。另外，寶寶的吸收消化及自身調節能力較弱，食物搭配不科學，也會引起「上火」。
有些寶寶容易出現上火現象，因此平常要注意以下幾點：
1、在沖奶粉時，嚴格按照包裝上奶粉和水的比例進行調制。如果寶寶是對棕櫚油比較敏感的體質，也可以給寶寶換吃含有OPO或者不含棕櫚油配方的奶粉，有助於預防和緩解消化不適症狀。
2、早上喂適量溫白開水，不要太多，寶寶不喜歡也不要強迫喝。
3、若是已經可以添加輔食的寶寶，可以將蔬菜切成碎末，放入米粥中做成菜粥給寶寶吃，蔬菜中的膳食纖維能促進消化及預防上火。
4、培養寶寶從小養成正常排便的好習慣，好的排便習慣可以將身體內新陳代謝產生的廢物及毒素及時排出體外。一般選擇進食後一段時間讓寶寶排便，形成條件反射。
5、適當運動，讓寶寶保持愉悅的心情也可以有效避免上火。
問題四：@ 空白格：如何有效地斷奶過度轉入奶粉餵養？
0-6個月建議純母乳餵養，不要過早斷奶。奶粉餵養的方法：
1、添加奶粉可以在白天進行，先添加一頓，一開始的時候最好選在中午，看看寶寶的腸胃是不是適應，再逐步增加奶粉的頓數和量。
2、循序漸進，可以3天為單位，母乳和奶粉交替的方法完成轉奶。
3、可以嘗試減少單次奶量，少量多餐，配合益生菌，減少腸道負擔，等到消化有所改善再逐漸恢復到推薦用量。
4、需要提醒的是:很多人認為沒有吃過奶粉的寶寶不需要轉奶，所以等斷了母乳再吃奶粉，這樣做要麼寶寶不吃，要麼吃下消化不了。其實，對這種從來沒有接觸過奶粉的寶寶，轉奶過渡更加重要，需要更細致地幫助寶寶適應新食物，家長們且不可大意。
問題五：@ 藝指軒DIY私人定制：每個品牌的成分都不一樣，要換著喝嗎？
解答：人體機能要維持正常的發育，需要這六大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂類、維生素、礦物質。奶粉配料表中含有的碳水化合物、蛋白質、脂類，滿足了嬰幼兒日常生活能量所需，各種維生素、礦物質等促進寶寶身體機能的正常發育。
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而這些營養物質，每款奶粉略有差異，國標也對此做了含量要求，有一些是必須營養成分，有一些是可選營養成分，且針對不同月齡的寶寶所需營養變化，對應的1、2、3段奶粉之間也有相應調整：比如1段的乳清蛋白比例、乳糖占碳水化合物比例較高，2、3段蛋白質含量增加、脂肪含量減少等。
所以奶粉是可以換著吃的，但不建議太頻繁，尤其是1歲前奶粉吃著好的話，就盡量不要換，這個時期寶寶的腸胃發育還不夠完善，適應能力較差，頻繁地換奶粉或者多款奶粉換著喝，只會加重寶寶腸胃負擔。
問題六：@ 檸檬：一個月寶寶感冒鼻塞怎麼辦？
解決寶寶鼻塞的方法：
1、熱毛巾敷鼻子：首先要注意保暖，另外可以用溫濕毛巾放在寶寶的鼻部進行熱敷（不能太燙），每天兩次，每次15分鐘左右。
2、清潔鼻腔分泌物：可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物，如分泌物過硬，可滴入母乳或清潔的水少許，使其軟化後再行卷出。
3、解表通竅：將母乳約50一100毫升擠在小碗中，取蔥白(連根)1—2根，洗淨後放入奶中，隔水蒸5—10分鐘（可聞到蔥香味），取出待涼後用小勺喂給嬰兒，有解表通竅治療感冒鼻塞的作用。
4、側臥按摩法：右側鼻塞向左臥，雙手按壓鼻翼兩側鼻唇溝中的迎香穴，一日數次，每次10下，能使阻塞的鼻腔通暢，左側鼻塞則向右臥，這樣孩子吃奶時不易發生呼吸困難。
5、煎熏法：將三四個洋蔥切碎煎湯，用鼻吸熱氣，可能將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
6、變位法：嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
7、情況比較嚴重無法緩解時，建議去看兒科，在醫生的指導下進行相幹藥物治療。
問題七：@ 持續加班人：寶寶怎麼曬太陽，隔著玻璃有用嗎？VD也給吃著呢，就是不知道效果，也看不到效果，奶粉裡有鈣也有維生素D，為什麼還要另外給補充呢？
關於曬太陽：寶寶曬太陽一般是為了促進鈣的吸收。在人體皮膚中含有一種維生素D3源的物質，這種物質經日光中紫外線的照射後，才能轉變為維生素D3，這是人體維生素D的主要來源。隔著玻璃曬太陽，玻璃會阻擋日光中的大部分紫外線，所以達不到促進鈣吸收的作用。如果一定要在室內曬太陽，需要把窗戶打開，讓陽光直射在皮膚上。
注意事項：
1、寶寶的視網膜比較脆弱，所以曬太陽的時候要注意避免太陽直射到寶寶的眼睛，家長可以給寶寶戴一頂遮陽帽，可以讓身體曬到太陽的同時，又能避免太陽傷害眼睛。
2、曬完太陽後比較容易出汗，家長要及時給寶寶補充水分。
3、一般來說下午4-5時的太陽，紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。但是上午6-10時，紅外線比較強，可以促進新陳代謝，所以寶媽可以根據情況，帶寶寶曬太陽。
為什麼要額外補充鈣和VD：
正常情況下，如果寶寶奶量充足，輔食添加合理的話，是不易發生缺鈣的情況的。但是，如果寶寶奶量過少，那麼攝取的營養就相比一般寶寶要少，每個寶寶的吸收情況、輔食搭配也不同，即使吃同樣的配方奶粉，有的寶寶要額外補鈣，有的則不需要！
而維生素D，通過增加腸黏膜上皮細胞中特異鈣結合蛋白的合成，增加鈣的主動吸收，促進寶寶更好地去吸收母乳或者配方奶粉中的鈣。缺乏維生素D，鈣的吸收率只有10-15%。
問題八：@ 十指扣流年：寶寶感冒咳嗽有痰怎麼辦呢？還有感冒的時候輔食肉類該怎麼安排，真的不能吃雞蛋和肉類嗎？
建議：平常可以冰糖燉雪梨水喝，這樣可以幫助化痰，而且多給孩子喝點溫開水，如果比較嚴重的話，也得需要上醫院治療，遵醫囑。
飲食方面：感冒的時候，很多寶寶會出現胃口不好，消化功能減弱，日常飲食一定要清淡，少油少鹽，減少腸胃負擔。可以多一些容易咀嚼，方便消化的湯粥。湯粥制作時可以加上蔬菜、水果、幫助腸胃吸收，增強抵抗力。
至於大家擔心的雞蛋、肉、魚等，建議盡量少攝入，而且在寶寶感冒比較嚴重，伴有發燒、發熱等情況下，就不要食用雞蛋以及肉類，輔食也需要考慮暫時停一下，並到醫院就診。
問題九：@
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: 小月齡的寶寶如何抵抗肺炎，如何建議？
解答：2月1日，國家衛健委最新發布了《關於做好兒童和孕孕婦新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》，其中兒童篇建議：
1、避免外出：兒童應盡量避免外出，不到人員密集和空間密閉的場所，不走親訪友，不與有呼吸道感染症狀的人接觸，將風險降到最低。
2、佩戴口罩：兒童確需外出的務必要正確佩戴口罩，做好防護措施。
3、注意衛生：兒童應勤洗手，不亂摸，不揉眼，特別注意衛生情況。
4、提高免疫：兒童需要通過在家適度運動，合理膳食，充足睡眠來提高免疫能力。
5、及時就醫：兒童如出現發熱、咳嗽、流涕等呼吸道感染症狀，應當及時就診，遵從醫務人員指導。
問題十：@ 雲淡風輕 : 疫區寶媽咨詢買不到奶粉怎麼辦？吃的海淘奶粉，快遞都停了。
情況分析及建議：疫情期間，線上線下購買奶粉都受到很大限制。快遞停運導致無法購買到平常吃的奶粉，可以考慮嘗試求助母嬰店、社區服務、品牌商400等。也可以在此期間嘗試轉奶，選擇一款合適的、購買渠道方便、貨源充足的奶粉。
>怎麼奶粉餵養？疫區買不到奶粉怎麼辦？隔著玻璃曬太陽有用嗎？