許多父母會都知道準備嬰兒配方奶粉並不難，但重要的是要按照正確的比例將其與水混合，這樣我們的寶寶才能獲得適量的營養。並採取預防措施來保護寶寶遠離食源性疾病也是很重要的，因為寶寶的免疫力還很弱，尤其是作為一個新生兒。以下是你需要知道的。

查看有效期

　　當你帶著一個挑剔的寶寶去購物時，你可能會忍不住抓起一個容器就跑，但是花幾秒鐘檢查一下保存期限可以確警衛全和質量。如果你批量購買，每次打開一個新的容器都要核對日期。還要記住，奶粉只能在罐子打開後保質一個月。如果你不小心買了過期的配方奶，那麼及時把未開封的容器退回商店，並換一個新的。如果是一個新生兒，你可能需要等上幾個月才能建立起餵養習慣。那樣的話，你就可以算出，在配方奶過期之前可能會用多少。

　　注意:如果你買的配方奶是罐裝的，要確保罐頭沒有凹痕，因為這可能意味著罐頭內部的錫層有裂縫，甚至出現一個洞。這使得液體與鋼鐵接觸，有可能導致生銹，導致裡面的東西變質。

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保持配方奶冷卻，但不要冷凍

• 冷熱會使配方中的營養物質降解，所以請將未開封的液體和粉狀配方奶粉放在陰涼的地方。最佳儲存溫度在13到24度之間，但要確保低於35度，高於零度。

• 選擇一個遠離火爐、烤箱、加熱管道或熱水管道的櫥櫃或架子。不要把罐頭放在陽光直射的地方或者熱的車裡，也不要把它們放在冰箱裡。

• 最好不要把配方奶粉放在冰箱或其他潮濕的地方，因為潮濕會導致粉末結塊，可能會使配方奶粉過於濃縮。只要繼續把它儲存在陰涼乾燥的地方就可以。

• 打開容器後，將即食配方奶或濃縮液體配方奶放入冰箱。如果沒有使用就要在48小時後丟棄。

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按步驟給寶寶準備配方奶

　　1.徹底清洗餵養用品

　　首先用溫肥皂水擦洗奶瓶或奶嘴，然後好好沖洗，可以殺死大多數細菌。專家建議對所有的奶瓶、奶嘴、量杯、勺子等進行消毒。如果你的寶寶還不到3個月大，就應對餵養用品進行消毒。還要問一下醫生，在第一次使用新的奶瓶和奶嘴之前，是否應該對它們進行消毒，並征求醫生的建議，以最好的方式清潔奶嘴和奶瓶。建議家長不要向任何類型的塑膠瓶裡倒入沸水、或放入洗碗機、微波爐或任何發熱設備中，因為高溫會使塑膠釋放出化學物質。用溫肥皂水手洗塑膠瓶，然後漂洗乾淨。或者使用玻璃或不銹鋼制成的瓶子，放入洗碗機是安全的。

　　每次餵食後立即清洗奶瓶是個好主意，這樣配方奶就沒有機會變幹並黏在瓶，使其表面得到清潔。如果你選擇消毒，簡單的把餵養用品放在沸水中大約五分鐘。你也可以使用消毒器。另外，用半水、半醋的混合物清洗奶嘴可以幫助防止真菌生長。清洗後把瓶子和用品放在乾燥架上自然風幹，或者如果你需要馬上擦幹，就用紙巾擦幹。不要用洗碗布，因為它們會滋生細菌。

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　　2.打開奶粉罐之前，先將其頂部清洗乾燥

　　這樣可以清除可能灑在上面的塵埃和液體。使用一個乾淨的開罐器，每次使用前都要清洗乾淨。

　　3.洗你的手

　　在準備配方奶粉之前，用肥皂和溫水洗手至少20秒。用紙巾擦幹手。

　　4.嚴格按照容器上的準備說明進行

　　混合說明因制造商而異，水和配方的比例取決於配方是粉末還是液體，所以要仔細閱讀標簽。因為水加得太少會損害寶寶的腎臟，導致脫水。添加太多的水會稀釋配方中的熱量和營養，如果經常這樣做，可能會導致寶寶發育遲緩和發育不良。為了更加準確，用標準量杯代替嬰兒奶瓶上的刻度線。

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　　5.使用乾淨、安全的水

　　如果你使用的是粉狀或液體濃縮配方，一定要將其與乾淨安全的水混合。建議使用熱水來制作配方奶粉，以避免感染細菌克。為了殺死這種細菌，你必須在水煮沸後，在它冷卻到70度之前，盡快混合配方。

　　請注意，瓶裝水不一定是無菌的，過濾過的水也不一定是無菌的。如果過濾器(在瓶子或水龍頭上)沒有經常更換，可能會攜帶細菌。你可以買經過消毒的瓶裝水，但要確保標簽上有說明。如果標簽上沒有寫「無菌」，要把水煮沸一分鐘。

　　健康專家說用含氟的水來配制配方奶粉是可以的。但是要記住，嬰兒飲用混合了含氟水的配方奶粉，患氟中毒的風險更大。這種情況不會影響牙齒健康，但它會在寶寶的牙齒上造成小的白斑，如果你不放心，可以兒科醫生或牙醫咨詢一下。

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混合，24小時內食用，冷藏，剩下的扔掉

　　根據寶寶需要多少配方奶粉，隻混合你認為在接下來的24小時裡會用到的。一旦你把奶粉或液體濃縮配方奶粉和水混合在一起，立即使用或冷藏。在24小時內使用配方奶粉，把剩下的都扔掉。

• 如果你把配方奶放在冰箱外面，不管是冷凍過的還是加熱過的，一定要在兩小時內食用。因為室溫是滋生配方奶細菌的最佳環境，所以把放在外面超過兩個小時的配方奶都扔掉。

• 如果寶寶開始用奶瓶喝，但沒有喝完，一小時內把剩下的扔掉。因為口中的細菌會滲入奶瓶，污染配方奶，如果寶寶晚些時候喝了，還會生病。

• 如果你要把寶寶的奶瓶帶走，最好是放在冰袋裡。如果不行的話，帶一小瓶未開封的現成配方奶。有一些品牌提供即用瓶。只要附上提供的乳頭，就萬事俱備了。

• 為了防止浪費和節省時間，在早上混合大量的配方奶粉，並把它分裝進89或118毫升的瓶子，你可以把它放在冰箱裡，一整天都可以使用。

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什麼是使冷藏瓶變暖的最好方法?

　　沒有必要給嬰兒的奶瓶加熱，但如果你認為寶寶更喜歡加熱的配方奶，這裡有一些安全的方法。在你需要的時候從冰箱裡拿出瓶子，然後使用下面的方法:

• 將瓶子放在溫水中，用自來水沖洗一到兩分鐘，直到變溫。不要讓水進入瓶子或在奶嘴上。

• 將瓶子放入裝有溫水的容器中15分鐘。確保水位低於瓶口。偶爾搖晃一下瓶子，確保加熱均勻。

• 使用臺面暖瓶產品。

　　千萬不要用微波爐加熱瓶子。即使奶瓶感覺很涼，它也可能含有會灼傷嬰兒的熱點。在給寶寶餵奶之前，先測試一下寶寶手上奶瓶的溫度。用你的手背比手腕更敏感。它應該是溫熱的才好。

可以在嬰兒配方奶中添加谷物或牛奶嗎?

　　除非醫生建議，否則千萬不要在嬰兒配方奶中添加任何成分，包括維生素或谷物。配方奶是一種精心研制的物質，含有數十種精確的營養成分。在配方奶中添加任何東西都可能危害寶寶的健康。因為牛奶對嬰兒來說很難消化，所以千萬不要把牛奶和配方奶混在一起，或者在嬰兒一歲之前直接給他喝。如果寶寶沒有喝完一整瓶，那麼在配方奶中添加母乳就是在浪費母乳。

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了解食源性疾病的症狀

　　食源性疾病最常見的症狀有:

• 嘔吐

• 腹瀉

• 發燒

• 食欲不振

• 不尋常的煩躁

　　注意：如果你的寶寶有這些症狀，馬上帶寶寶去看醫生。因為當嬰兒患上食源性疾病時可能非常嚴重，會導致脫水、腎臟損傷，有時甚至有生命危險，父母一定要注意。

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