懷孕初期需要注意什麼?注意到這6點,就不用太擔心啦

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新晉媽咪都是大貓熊,對於胎寶是百般小心,生怕一個不小心怠慢了那奔向自己的小生命。

高中時的閨蜜小路懷孕時就跟我又懷了一遍一樣,每天各種咨詢問題,有時候也良心發現,覺得不好意思,給我發紅包表達謝意,我說,哎,看在高中時期你給我拿了好幾個饅頭的份上,就不要咨詢費啦。

實際上,確實理解新晉媽咪的心情,好容易盼來一個新生命,在肚子裡又摸不著看不到的,每天又接受那麼令人焦慮的資訊,什麼某孕婦突然崴個腳就造成了流產之類的,走個路好好的出現了流血什麼的,當然,新聞都是在提醒大家,正常的現象也就沒必要報導,報導的都是異常事件,所以會造成看到的人心理上的焦慮感。

在懷孕初期,也就是頭三個月,確實還是需要多關註一下的,想想從民間說法到明星們育兒,在懷孕前期前3個月,都是不昭告天下的,要等孕早期過去了,胎寶在體內已經相對穩固時才會告訴大家。

那麼,孕早期準媽咪們需要從以下幾方面注意:

1.補充葉酸

孕早期補充葉酸可預防胎兒神經管畸形,每天需補充0.4mg。一般在準媽咪去醫院期間,確診之後就會開一些葉酸片,需要按量服用,這裡建議不必買藥店裡那些復合型的,只要吃醫院的就好,劑量和品牌都有保障。

經常看見寶媽問,葉酸服用到什麼啊?要不要整個孕期都服用?

不用的。懷孕三個月之後,胎兒神經管已經發育完全,就可以停止服用葉酸了。

還有的寶媽會問,我之前不知道懷孕,沒有提前服用葉酸,會不會有問題?

就我個人經歷來說,也是從知道懷孕時才開始服用葉酸片的,也就服用了大概2個多月,沒問題的,不要太焦慮和糾結這件事情。

2.出現孕吐反應時

孕早期嘔吐會不會造成寶寶營養不良?

孕早期很多準媽媽會出現惡心嘔吐的現象,所以會擔心是不是寶寶營養不良,實際上,孕早期胎兒對營養物質的需求量不大,主要補充維生素和微量元素。

可以做到少吃多餐,多吃富含維生素C的水果,蔬菜,不偏食不挑食,多吃碳水化合物,防止孕期便秘,多吃堅果類,如核桃類,促進大腦發育,對胎兒和自己都有好處

孕吐一般在孕中期就會自動消失,不用太過擔心。

3.不要過於勞累

懷孕初期,胎兒並不穩定,孕媽不要做過於勞累的工作,不要手提重物,不要做跳躍等拉伸性動作,防止出現意外。

有些孕媽甚至需要臥床養胎。

4.避免煙酒以及各類輻射

懷孕的寶媽要避免煙酒以及藥物,遠離輻射源。孩子大腦以及各類器官正在形成中,提醒一下,二手煙也要避開。

5.出現褐色分泌物時

如果孕媽出現了褐色分泌物,要及時去醫院由醫生來確診一下,我當時懷孕時,也是孕早期有褐色分泌物,查了查網路說可能是先兆流產,馬上去了醫院,醫生給開了黃體酮的藥物,吃了之後就沒再出現了。

6.避免同房

孕早期也是胎盤髮育階段,特別是胎盤和母體宮壁連接還不緊密,同房可能會促使子宮被撞擊,造成流產。

最後,孕媽咪要保持心態平和,不要焦慮,越是放松越是沒什麼大問題,祝福每一位孕媽!

jason媽咪有辦法,喜詩詞,愛旅遊,寫有溫度的文字,做靈魂有香氣的媽咪。

資深文案,多平臺原創簽約作者,育兒路上一路修行中。原創不易,請求關註點讚並轉發!

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